Lo que da el kéfir con canela y jengibre. Kéfir con canela, jengibre y pimiento rojo para bajar de peso: reseñas y receta. Otra receta eficaz para la bebida de kéfir.
Muchos se enfrentan al problema del exceso de peso. Millones de personas no están contentas con la estación cálida en la que tienen que desvestirse, porque su cuerpo está lejos de ser ideal. Bajar de peso es difícil, porque las dietas son agotadoras, muchas veces sin beneficio, y los kilogramos vuelven. Pero, ¿es realmente así? Puedes adelgazar comiendo bien, variado, por ejemplo, el kéfir con canela y jengibre puede hacer maravillas, tiene un sabor agradable y no es perjudicial para la salud. Familiarícese con las recetas y descubra qué le da a nuestro cuerpo un producto tan inusual.
Kéfir con especias: sus beneficios y oportunidades.
Todos entendemos que los productos lácteos fermentados son útiles, sin saber siempre por qué. También recordamos que hay especias en la dieta que dan sabor y aroma. Pero eso no es todo. Te contamos más en qué punto fuerte exactamente kéfir, y por qué la canela y el jengibre se utilizan a menudo en la dieta para perder peso. Entonces, el uso de un producto lácteo fermentado nos da:
- buen trabajo del tracto digestivo;
- mejora la digestión, lo que conduce a una absorción más rápida de nutrientes, eliminación de componentes innecesarios;
- los intestinos se limpian regular y suavemente;
- problemas de estreñimiento, se resuelven la aparición de hemorroides;
- el kéfir puede expulsar el exceso de líquido del cuerpo, evitando el edema;
- ayuda a deshacerse del hambre durante mucho tiempo;
- llena el cuerpo de sustancias útiles, bacterias.
Como comprenderá, cuando nuestro tracto gastrointestinal funciona como un reloj, todos los procesos metabólicos son normales, entonces no hay estancamiento. Nuestro cuerpo estará delgado y nuestra piel estará limpia. Por eso los que lideran imagen saludable la vida tiene nutrición apropiada, incluya siempre productos lácteos fermentados en la dieta. Pero vamos más allá, porque nuestro kéfir no es simple, sino con especias y jengibre. Cual es su fuerza? Por qué vale la pena beber kéfir con canela y jengibre para todos, y especialmente para quienes sueñan con adelgazar.
Las especias dan sabor y aroma nuevo a cualquier plato, y las hierbas y polvos naturales que contienen son beneficiosos para la salud. Hacen una bebida, en nuestro caso estamos hablando de kéfir, un medio para quemar grasas. También se ha comprobado que las especias pueden activar el metabolismo, y es él quien a menudo se convierte en la razón para ganar kilos de más. Pero eso no es todo, la canela tiene las siguientes propiedades beneficiosas:
- sirve como agente antibacteriano;
- ayuda a mantener los alimentos frescos por más tiempo;
- se ha comprobado que la canela es una buena prevención del cáncer;
- ayuda con los resfriados;
- promueve la pérdida de peso y la limpieza de los intestinos y del cuerpo en general;
- ayuda a mejorar la memoria, la concentración, la energía y el estado de ánimo.
El jengibre se conoce desde la antigüedad. En los países de Oriente, esta raíz es venerada, considerada milagrosa y ayuda a curar muchas enfermedades. El jengibre es una ayuda metabólica, en general, limpia y rejuvenece nuestro organismo. Si el cuerpo no se demora sustancias nocivas, entonces no existe la amenaza del desarrollo de procesos patológicos, el crecimiento de células malignas. Nuestra piel también estará limpia.
¿Sabías? Muchas fuentes antiguas hablan del poder del jengibre de la misma manera que los pensadores. Por ejemplo, Confucio consideró la raíz para dar fuerza al espíritu y al cuerpo. Bebió una bebida maravillosa llamada "Elixir de espíritu de la montaña", donde uno de los ingredientes era exactamente la raíz de jengibre.
Los beneficios del kéfir con jengibre y canela.
Le contamos sobre el poder de la canela y una raíz picante, pero a menudo puede ver recetas para perder peso, donde la composición contiene pimiento rojo. Hablemos de esto por separado, lo que le da a una bebida una verdura ardiente inusual. Pero vale la pena señalar que si tiene enfermedades del estómago, especialmente en la etapa aguda o crónica, es mejor que se niegue a tomar pimienta y jengibre. Hay otras recetas para ayudarte a quemar. grasa corporal sin perjuicio para la salud en su caso particular.
Los pimientos rojos se conocen desde hace mucho tiempo como rompedores de alimentos. La grasa con su ayuda se disuelve más rápido, las verduras a menudo se usan para perder peso no solo en el interior, sino también para procedimientos externos: envoltura, masajes. Al mismo tiempo, después del pimiento rojo, no quiere comer durante mucho tiempo, su apetito se apaga. Tal bebida es adecuada para aquellos que han soñado durante mucho tiempo con perder peso, pero no pueden hacer frente de ninguna manera a la sensación de hambre, además, el kéfir ayuda a percibir la verdura ardiente con más suavidad. Ahora que sabe todo sobre los beneficios del kéfir con jengibre, especias e incluso pimienta, es hora de pasar a las recetas.
¡Atención! Si compra bolsas con especias, donde se ensamblan, asegúrese siempre de que solo se incluyan productos naturales en la composición, sin potenciadores del sabor y otras sustancias nocivas.
¿Cómo hacer una bebida de kéfir para adelgazar y mejorar la salud?
Primera receta
En una licuadora, mezcle 1/3 de pimiento rojo picante, un vaso de kéfir al 1%. Aquí también se vierte un poco de sal y una pizca de canela. Si está usando pimienta, entonces no necesita agregar jengibre. La bebida se bebe por la mañana antes del desayuno. Mucha gente lo usa, por el contrario, antes de acostarse para quemar todas las calorías que se ganaron durante el día. Haz lo que sea más conveniente.
Segunda receta
Esta bebida lo tendrá todo. Entonces, toma kéfir, nuevamente bajo en grasa. Vierta un poco de canela en él. Luego muele la raíz de jengibre y el ají, ponga media cucharadita del primer componente y en la punta del segundo. Puede mezclar todo en una licuadora para hacer un cóctel, o simplemente puede beberlo revolviendo manualmente los ingredientes. Beba antes de las comidas, pero puede usar esta bebida una vez a la semana para día de ayuno.
¡Consejo! Puede reemplazar los chiles con pimientos rojos secos, que se pueden comprar en cualquier tienda en la sección de especias.
Tercera receta
Esta receta es adecuada para aquellos que no pueden vivir sin dulces o que no les gusta el sabor amargo del kéfir. En un vaso de producto lácteo fermentado, pones media cucharadita de jengibre rallado, canela. Agrega miel aquí, puedes poner hojas de menta. Beber en ayunas o en ayunas.
¡Atención! Debe beber todas las bebidas a base de kéfir, jengibre y pimienta inmediatamente después de haberlas preparado. Después de 30 minutos, la composición no será tan cicatrizante y efectiva.
¿Quién no puede beber una bebida picante?
Como dijimos antes que incluso comida saludable puede dañar la salud, en nuestro caso se trataba del estómago. Por lo tanto, las personas que padecen enfermedades de este órgano no deben beber kéfir con canela, jengibre y pimiento rojo. También es mejor abandonar la idea de perder peso de esta manera para las mujeres que están embarazadas y también están en amamantamiento... Ni siquiera aquellas personas que padecen enfermedades renales. Y, por supuesto, está prohibido beber la bebida a todas las personas que puedan tener reacciones alérgicas a ciertos componentes de la composición.
Ahora ya sabes qué es este interesante e inusual kéfir con especias. puedes usar diferentes recetas, pero recuerde que también necesita comer bien y llevar un estilo de vida activo para tener un cuerpo delgado y saludable.
Todos los materiales del sitio se presentan únicamente con fines informativos. ¡Antes de utilizar cualquier medio, una consulta con un médico es OBLIGATORIA!
¡Saludos chicas! Hablemos de kéfir con canela, pimiento rojo, jengibre y cúrcuma por la noche para adelgazar. Aprenderá recetas y reseñas sobre cómo preparar y beber adecuadamente una bebida.
Entre los medios para perder peso, no todos los productos pueden clasificarse como útiles, sabrosos y naturales, que no dañan el cuerpo.
Le diré cómo preparar rápida y fácilmente un medio para quemar grasa en casa, además, incluso puede hacer productos horneados sobre una base de kéfir y canela.
Dieta estricta sobre kéfir con canela.
La dieta dura 7 días.
- Durante la semana, no se pueden comer alimentos dulces, grasos y con almidón.
- Se permiten comidas ligeras de cereales, leche, verduras y frutas solo hasta el mediodía.
- Luego, hasta la hora del almuerzo, solo se puede beber agua y té verde, al que también se le agrega con canela.
- A las 16:00, está permitido beber un cóctel de kéfir con la adición de canela y, si se desea, pepino.
- Después de las siete de la tarde, debes volver a saciar tu hambre con té verde.
Kéfir con canela para la noche.
La bebida se puede consumir sin restricciones severas. Las revisiones de dietas a largo plazo, en las que se bebe un cóctel solo por la noche, consisten en calificaciones positivas, porque dicho sistema alimentario no es peligroso para la salud.
- Por ejemplo, se recomienda comer muesli y beber té o café por la mañana.
- Se permiten pollo y ensaladas para el almuerzo.
- Y por las noches, debes cocinar kéfir de canela y arroz.
Dias de ayuno
Un día de ayuno a la semana con un cóctel de leche fermentada también es muy efectivo, ya que el efecto de la ligereza se siente de inmediato.
La canela con kéfir incluso en un día destruye 1 kg de exceso de peso. Por lo general, los nutricionistas aconsejan pasar un día en un cóctel al menos una vez a la semana, pero no será fácil soportar un régimen de este tipo durante más de tres días seguidos.
Dieta fácil de kéfir con canela.
Aquí hay un ejemplo de un sistema de dieta de 3 días que implica comer una dieta equilibrada y saludable.
1 día
- Para el desayuno Se permiten huevos duros, yogur bajo en grasa o un sándwich de queso con pan de centeno. Se permite el té o café con jengibre como bebida. Debería tomar un refrigerio con kéfir con canela, agregando un poco de pimiento rojo allí.
- Para el almuerzo hacer una ensalada de verduras con crema agria y hervir filete de pollo... Se permite el postre en forma de bayas, que se bañan con un cóctel para quemar grasa.
- Como bocadillo de la tarde, nuevamente usan kéfir y no debería haber cena.
2 º día
- Comienzo del día marcado por comer un sándwich de queso, una porción de requesón bajo en grasa y té de jengibre.
- Antes del almuerzo puede tomar un refrigerio con kéfir de canela y luego preparar carne o pescado hervido con una guarnición de arroz. Como postre, prepare una ensalada de manzana con yogur, regada con kéfir.
- Merienda y cena por la tarde Son de nuevo una ración de kéfir con canela.
Día 3
- Para el desayuno hacer huevos revueltos con queso rallado y té de jengibre.
- Después de una ración de kéfir al mediodía Puedes cenar con chuletas al vapor con ensalada de verduras. Las manzanas se agregan a la dieta, que se combinan mejor con kéfir.
- Para un refrigerio por la tarde Además del cóctel de leche agria, se permite la ensalada de remolacha.
- Tener cena de nuevo con una ración de kéfir de canela.
¡Atención! Si el kéfir no es de su agrado, la leche horneada fermentada con canela también ayuda a establecer el metabolismo y acelerar el trabajo de los intestinos. Lo principal es elegir un producto con un contenido de grasa de no más del 2%.
En cualquier caso, un cóctel de leche fermentada con especias te ayudará a deshacerte de 2-4 kg sin dificultad, y si sigues las reglas de nutrición y actividad física- el doble.
Kéfir con canela: recetas para adelgazar
El kéfir clásico con canela se puede preparar en cinco minutos:
- Un vaso de producto lácteo fermentado requiere media cucharadita de canela molida. Si tiene una rama de canela picante, no debe tomar más de 0,5 cm.
- La bebida debe infundirse durante 15 minutos, si lo desea, puede batir con una licuadora.
Kéfir + rosa mosqueta
Un cóctel de jarabe de rosa mosqueta es ideal para el almuerzo o una cena muy tardía.
- Tome 250 ml de kéfir, ponga una cucharadita de escaramujo dulce y una cucharada de avena o salvado de trigo allí.
- Agrega media cucharada de canela, revuelve.
Kéfir de chocolate y canela
Si no desea desayunar, el kéfir de chocolate ayudará a llenar el cuerpo con la parte necesaria de energía.
- Para 250 ml de producto lácteo fermentado, tome una cucharadita de café y la mitad de la cantidad de cacao con canela.
- Agregue un plátano a la mezcla y bata con una licuadora hasta que quede suave.
La canela se usa activamente en cosmetología. Te recomiendo que estudies y apliques las recetas de varias máscaras de canela en el artículo.
Kéfir con manzana y canela
- La mezcla es ideal como sustituto del desayuno o la cena ya que reduce el apetito. Es necesario tomar 5 manzanas sin piel y rallar.
- La masa de fruta se mezcla con 300 ml de kéfir bajo en grasa y se bate con una batidora.
- Luego agregue canela al gusto.
Cúrcuma, canela, jengibre, kéfir
Estos son los ingredientes para un batido quemagrasas mejorado. El mayor contenido de curcumina en la bebida proporcionará control sobre la grasa muscular, destruirá los radicales libres en el cuerpo y protegerá contra el desarrollo de diabetes.
- Puede hervir 500 ml de agua, poner 4 cucharadas de hojas de té, media cucharada de canela, 4 rodajas de jengibre, 2 cucharadas de cúrcuma.
- Cuando la mezcla se haya enfriado, agregue una cucharada pequeña de miel y 500 ml de kéfir.
Bebe el cóctel una vez al día. Además, algunos aconsejan hervir agua ya con raíz de jengibre y cúrcuma.
Kéfir con jengibre y canela para adelgazar
Este batido se utiliza para quemar grasas y reducir los niveles de azúcar. Una bebida puede reemplazar eficazmente a la cena incluso en ausencia de una dieta.
Hacer una bebida es muy sencillo:
- Mezcle un vaso de kéfir al 1% con media cucharadita de jengibre molido. Agrega la misma cantidad de canela molida. Revuelva el kéfir con las especias y déjelo hasta la noche. Puede agregar limón si lo desea.
- La canela adelgazante con kéfir se puede tomar con miel. Según las revisiones, la bebida es capaz de quemar hasta 4 kg por semana. Para preparar, mezcla en una licuadora medio litro de kéfir, una cucharadita de miel, la misma cantidad de canela y jengibre. Beba el cóctel batido tres veces al día, 30 minutos antes de las comidas. Es recomendable ceñirse a la dieta durante toda una semana.
- El batido de manzana es muy popular: debes batir 3 manzanas peladas con 300 gramos de kéfir bajo en grasa y una cucharadita de canela. Agrega una pizca de jengibre para darle un toque picante. Úselo en lugar de desayuno y cena.
Cómo beber correctamente
Si necesita perder peso rápidamente, beba la bebida 3-4 días al mes, preferiblemente por la noche. En estos momentos, es necesario excluir otros alimentos, bebiendo 2 litros de cóctel de kéfir.
Esta es una herramienta completamente efectiva para un día de ayuno.
Kéfir, canela, jengibre, pimiento rojo
Esta es una receta para aquellos que no le temen al picor y la quema por el bien de la quema intensa de grasa.
Receta 1
- En un vaso de bifidokefir, debe poner 0.5 cucharaditas de canela, así como jengibre molido y pimiento picante en la punta de un cuchillo.
- Si la bebida tiene un sabor demasiado fuerte, puede aumentar ligeramente el volumen de la canela.
También se infunde kéfir con jengibre, canela y pimienta durante 15 minutos, después de lo cual se bate.
Receta 2
Este cóctel es más saludable cuando se combina con frutos secos.
- Agregue 3 ciruelas pasas picadas y la misma cantidad de orejones a un vaso de producto lácteo fermentado. También puede utilizar un puñado de bayas frescas o congeladas.
- Luego, en la punta de un cuchillo, poner pimienta roja molida, una cucharadita de canela y un poco de jengibre.
Puede agregar una cucharada de avena o salvado a la bebida.
Bebe la mezcla para la cena.
Tal cóctel es muy picante y efectivo: el pimiento rojo quema calorías muy rápidamente con la ayuda de capsaicina. La bebida debe beberse teniendo en cuenta su gravedad y gravedad, cambiando la dosis según se desee.
¡Atención! El kéfir picante con canela para adelgazar es una receta que no es apta para personas con problemas del sistema digestivo, p. Ej. con úlceras y gastritis.
Cómo beber correctamente
El kéfir con canela y pimienta para adelgazar se bebe por la noche todos los días.
Los nutricionistas aconsejan consumir la bebida 15 minutos antes de las comidas o inmediatamente después. En cualquier caso, un curso mensual de cóctel te permitirá perder hasta 6 kg.
Productos horneados con canela
Con kéfir de canela, puede preparar no solo bebidas bajas en calorías, sino también pasteles bastante saludables.
Por supuesto, los rollos de canela con kéfir son inaceptables durante una dieta, ya que su contenido calórico es de más de 300 kcal los 100 g. Aunque las amas de casa conocen los secretos para reducir el contenido calórico de este tipo de postres: así se puede hacer cualquier tarta con kéfir con canela. sin huevos y sin mantequilla. Y para maximizar la alegría de tal manjar, las manzanas generalmente se usan como relleno.
Cómo beber kéfir con canela.
Cuando la pregunta de qué tan útil es la canela con kéfir se agota por completo, surge un nuevo problema: ¿cuándo y cómo usar un cóctel quemagrasas para obtener un mayor beneficio? Los nutricionistas tienen diferentes puntos de vista al respecto, pero mucho aquí depende de la composición específica de la bebida y de los resultados que se requieran de ella.
- Un cóctel de kéfir tradicional, donde, además de la canela, solo hay una gota de miel, debe consumirse en ayunas. Esto debe hacerse por la mañana y más cerca de la noche, durante 10 días.
- Kéfir con canela, cuyos beneficios aumentan debido al jengibre agregado, se acostumbra beber un vaso tres veces al día. Este modo te ayudará a perder de 2 a 4 kg en una semana, siempre que practiques deporte.
- Si se agrega ají a la bebida, use un supresor del apetito. Debe usar dicho kéfir media hora antes de comer, preferiblemente 2-3 veces al día. También puede alternar dicho cóctel con kéfir regular durante el día de ayuno durante sus horas de vigilia.
Si te gusta el kéfir con canela, la pregunta "¿Cómo beber?" no juega un papel especial en el mantenimiento de una dieta equilibrada. Simplemente reemplace todos los bocadillos con este remedio y satisfaga su hambre por las noches para no apresurarse a comer comida chatarra.
Si es necesario reducir el apetito general y activar el estómago, beber al menos medio vaso antes de las comidas, durante al menos 15 minutos. Pero si desea beber kéfir después del almuerzo o un desayuno abundante, debe esperar al menos una hora, o incluso dos. Además, muchos nutricionistas aconsejan comer un cóctel de kéfir con el estómago vacío por la mañana. Lo principal es escuchar sus propios sentimientos corporales, y luego el kéfir con canela seguramente lo animará, lo llenará de energía y lo preparará para nuevas hazañas en la batalla por una figura ideal.
Con calidez y cariño, Ravila.
Las bebidas especiales y los cócteles lo ayudan a perder kilos de más, por ejemplo, kéfir con canela, jengibre y pimentón para adelgazar. Las revisiones dejan en claro para aquellos que aún no lo han probado en sí mismos que la efectividad no es ficticia. No tengas miedo de que brille sabores picantes El jengibre y el pimiento rojo estropearán toda la experiencia y desalentarán por completo la puesta a dieta. En cualquier caso, el sabor a leche agria del kéfir y el aroma de la canela dominan este cóctel quemagrasas. Puede beber kéfir con especias 20 minutos antes de las comidas (atenúa la sensación de hambre) y 15 minutos después de una comida, acelera el metabolismo. Puede hacerlo de manera diferente: divida un vaso de kéfir en dos porciones, beba una antes de las comidas y la otra después de las comidas. Aquellos que desean acelerar el proceso de pérdida de peso, por ejemplo, en la víspera de un día festivo, pueden reemplazar una comida con una porción de kéfir con especias, preferiblemente la cena. La opción más radical es un día de ayuno de kéfir. Por supuesto, a excepción del kéfir en este día, no se puede consumir nada.
A juzgar por las revisiones en el modo estándar de consumir un cóctel para quemar grasa, puede perder hasta 6 kg de exceso de peso. Por supuesto, este puede no ser el mejor sueño. Pero la conclusión es que no es necesario introducir restricciones estrictas, es por ellas que es difícil adherirse a muchas dietas.
- 1 vaso de kéfir desnatado,
- 0.5 cucharaditas canela molida
- 1/5 cucharadita pimiento rojo molido
- 1 cucharadita Raíz de jengibre rallada.
Vierta kéfir frío bajo en grasa o sin grasa en un vaso.
Ahora vierte la canela molida en el vaso.
Ahora agregue el pimiento rojo molido.
Pelar la raíz de jengibre, rallarla con un rallador fino, picar finamente o pasarla por una prensa especial de ajos. Envíe jengibre a un vaso de kéfir. Se recomienda utilizar la raíz en lugar de jengibre seco y molido.
Ahora hay que mezclar todo y beber de inmediato. En general, se recomienda no guardar el cóctel terminado en el refrigerador, sino prepararlo fresco cada vez antes de usarlo. El pimiento rojo reduce el apetito, el kéfir ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, normaliza los procesos digestivos, la canela normaliza los niveles de azúcar en sangre y el jengibre tiene efectos antiinflamatorios y antimicrobianos.
Quizás no todos lo sepan, pero algunas especias populares, los condimentos habituales no solo mejoran el aroma y el sabor de los platos preparados, sino que también contribuyen a la pérdida de peso. Para usarlos en esta capacidad, solo necesita saber cómo afecta este o aquel condimento al cuerpo. Y cuáles tienen el efecto de quemar grasa.
Por ejemplo, estas propiedades se encuentran en la conocida raíz de canela y jengibre. Bueno, si también se mezclan con kéfir, que, como sabes, tiene un suave efecto laxante y depurativo intestinal, el efecto de la pérdida de peso no te hará esperar. Mucha gente usa ingredientes como kéfir, jengibre, canela. La receta del cóctel de ellos, para que lo sepas, te permite perder hasta 6-7 kg por mes.
Averigüemos por qué este remedio aparentemente muy simple es tan efectivo y cómo prepararlo correctamente. Bueno, al mismo tiempo, considere un par de cócteles similares que lo ayudarán a perder peso sin píldoras ni tés costosos.
¿Por qué el kéfir, la canela y el jengibre te ayudan a adelgazar?
La canela, conocida por todas las amas de casa, no solo tiene un aroma peculiar, gracias al cual se usa a menudo para hornear. Esta especia, que ingresa al cuerpo, descompone activamente las grasas, tiene una capacidad muy necesaria para reducir el apetito. Además, su uso ayudará a ordenar sistema nervioso, normalizar la digestión.
El jengibre, que, como la canela, tiene un efecto de calentamiento, contribuye a la pérdida de peso. La raíz fragante activa, acelera el metabolismo, "acelera" la sangre, mejorando la circulación sanguínea. Estas cualidades hacen que la especia sea bastante efectiva para cualquiera que quiera perder peso.
Bueno, el kéfir, como saben, activa el sistema digestivo, elimina las toxinas de los intestinos. Cuando los tres de estos productos se combinan juntos, naturalmente resulta en una muy remedio efectivo para aquellos que deseen perder algunos kilos de más.
Receta
Antes de hablar sobre la preparación de este cóctel, quiero decir que para un efecto de pérdida de peso rápido, es útil reemplazarlo con cualquier comida. La cena es lo mejor. Esto es lo que aconsejan los nutricionistas.
Para preparar una bebida, vierta 200 ml (vaso) de kéfir. Agregue 1/2 cucharadita allí. Ambas especias: jengibre molido y canela. Remueve todo bien y bebe, tomando pequeños sorbos. La bebida resulta bastante picante, tiene un sabor peculiar. Pero no puedes llamarlo desagradable.
Es muy útil, como ya sabemos, beberlo en lugar de cenar. O haga la cena muy ligera (ensalada de frutas o verduras frescas, algo de requesón, etc.). Cómelo a más tardar 2-3 horas antes de acostarse, y antes de acostarse, beba su bebida de kéfir.
Otro receta eficaz bebida de kéfir
Cabe señalar que la efectividad de una receta hecha de kéfir con jengibre y canela molida se puede aumentar 2-3 veces. Solo necesitas agregar… a la bebida terminada. una pizca de pimiento rojo molido (amargo).
Se sabe que la capacidad de este condimento ardiente para activar los procesos metabólicos, quemar la grasa acumulada por el cuerpo. Por supuesto, no a todos les gustará la bebida, porque a muchos no les gusta el sabor amargo y picante. Pero si no perteneces a "mariquitas", asegúrate de probar este remedio. A juzgar por las críticas de las chicas que han experimentado su efecto en ellas mismas, la bebida es extremadamente efectiva.
Sin embargo, debe tener cuidado y negarse a usar esta receta en caso de problemas estomacales o alta acidez secreción gástrica.
¿Qué tan rápido desaparece el exceso de peso?
Por supuesto, a todos les interesa la rapidez con que se produce el proceso de pérdida de peso al beber una bebida de kéfir, a la que se le agrega jengibre y canela. Cabe señalar que, dado que todas las personas son diferentes, todos tenemos procesos metabólicos diferentes.
Por lo tanto, la pérdida de peso para todos se produce de forma individual. Pero la mayoría de los que ya han utilizado esta receta notan: la pérdida de peso es una media de 5 kg al mes. Y esto es en el caso de que no renuncies a la cena a favor de una copa.
Si en lugar de cenar toma un cóctel para quemar grasa, el proceso de adelgazamiento se acelera e intensifica.
A favor de una bebida a base de kéfir y especias está el hecho de que no daña la salud, sino todo lo contrario. Siempre que una persona está a dieta, el cuerpo carece de muchos nutrientes... Al utilizar este cóctel, esto no sucede, porque la bebida, por su composición, no empobrece el organismo, por lo que es buena para la salud.
Algunos consejos útiles
Para que el quemador de grasa de kéfir funcione de manera más efectiva, siga algunas reglas simples:
Las ramas o polvo de canela deben ser frescas, deben tener un aroma agradable característico. No debe haber sabor ni olor a moho. Lo mismo ocurre con el jengibre.
Debe recordarse que la porción diaria de las especias descritas no debe exceder 1 cucharadita. El kéfir no debe beberse más de 1-1,5 litros por día.
Buena suerte en la lucha contra el exceso de peso. Pierda peso con placer, beba una bebida de kéfir y no se acose con dietas diferentes, a menudo poco saludables.
El kéfir es extremadamente útil para mejorar el metabolismo, potenciar las defensas del organismo y acelerar el proceso de adelgazamiento.
El jengibre ayuda a revitalizar Procesos metabólicos que a su vez descompone el tejido graso.
Gracias a un cóctel quemagrasas altamente eficaz de kéfir con jengibre, puedes acelerar la pérdida de peso debido a su efecto depurativo en el organismo.
Kéfir con jengibre para adelgazar: receta de cóctel
Compuesto:
un vaso de kéfir sin grasa,
una cucharadita de canela (polvo),
raíz de jengibre (finamente rallada) y un poco de pimiento rojo picante (en la punta de una cuchara).
Metodo de cocinar:
Mezclamos kéfir con pimienta y con todos los ingredientes justo antes de usarlo. Puede mezclar no solo con una cuchara, sino también con la ayuda de una licuadora, de esta manera la bebida resultará liviana y más fácil de digerir.
En el caso de que la bebida parezca picante, está permitido reducir la cantidad de pimiento rojo, pero no eliminarlo por completo de la receta. Después de quitar un poco de pimienta, debe equilibrar el equilibrio de los ingredientes con la canela, agregando otra cucharadita.
El cóctel de kéfir se puede tomar media hora antes y después de las comidas, lo que acelerará el metabolismo.
Sin embargo, será más útil beber tal kéfir antes de acostarse.
Los médicos creen que por la noche aumenta el efecto del kéfir con canela y jengibre en el cuerpo.
En cualquier caso, se puede esperar que comer un cóctel picante para quemar grasas apague el apetito por un tiempo.
Así, en un mes puedes perder cinco kilogramos, siempre que consumas un cóctel de kéfir a diario, sin cambiar ni limitar en modo alguno tu menú.
Si desea perder peso en poco tiempo, puede usar el método difícil: reemplace la cena con una porción de kéfir con jengibre o pase un día de ayuno por completo.
El kéfir con jengibre para bajar de peso le permite hacer realidad su sueño: puede comer de todo mientras pierde peso.
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