Deshazte de la presión psicológica y la persecución. Presión psicológica. Cómo salir de la presión

Todo el mundo sabe lo desagradable que es estar bajo presión de otra persona. ¿Pero cómo salir de la rutina habitual? No todo el mundo sabe sobre esto.

Sin embargo, antes de aprender acerca de los métodos para protegerse de la presión externa Gente diferente, es necesario comprender qué tipos de presión psicológica existen.

1. Coerción-Este es un impacto directo y manifiesto en otra persona. Sólo recurren a él cuando hay algún tipo de fuerza: cualidades fisicas, poder, dinero, información. Una persona que se ve obligada a hacer algo conoce el proceso que se está llevando a cabo, a diferencia de la manipulación.

Puede intentar defenderse de él insinuando al "atacante" que está actuando de forma agresiva; a algunas personas no les gusta admitirlo. Sin embargo, si esto no molesta a una persona, será extremadamente difícil resistir este tipo de presión.

2. Humillación. En esta situación, puedes escuchar muchas cosas desagradables sobre ti mismo: eres estúpido, aterrador, torpe, sin talento, desorganizado... El peligro de este tipo de presión es que te enojas, pierdes el control de la situación y al En este momento es muy conveniente presionarte: “¿Al menos puedes hacer esto?”

El caso es que, estando sobrio, nunca estarías de acuerdo con nada, pero aquí entran en juego los mecanismos de defensa personal y el deseo de demostrar tu propia importancia. Por cierto, esta técnica funciona únicamente debido a la duda.

3. Hacerse a un lado. Este tipo de presión psicológica se distingue de todos los demás, ya que su esencia radica en los intentos de matarte de hambre. En otras palabras, cuando te quieren presionar y tú quieres aclararlo, la persona comienza a caer en temas que no tienen nada que ver. O te pregunta por qué siempre dices cosas desagradables sobre él.

En este caso, es necesario cada vez notar este mismo momento de partida y volver al punto de partida: “No, ya nos ocuparemos de mí, ahora estamos hablando de ti”. Si eres persistente, existe la posibilidad de que el agresor se quede atrás con su presión.

4. Sugerencia- Este es un tipo de influencia psicológica sobre una persona, después de lo cual comienza a absorber información que se le impone desde el exterior. La persona que utiliza este método debe ser una figura de autoridad para su víctima, de lo contrario la técnica no funcionará. Para ello se utilizan con mayor frecuencia juegos con la voz, la entonación y otros momentos semiconscientes.

5. Persuasión. El tipo más racional de presión psicológica. Apela a la razón y a la lógica humana. El discurso que incluye creencias suele ser lo más lógico, coherente y demostrativo posible. Sin embargo, tan pronto como la conciencia de la víctima detecta la más mínima inconsistencia, toda la estructura colapsa inmediatamente.

Desafortunadamente, una persona que ha sufrido algún tipo de presión psicológica no siempre tiene la fuerza y ​​​​la capacidad para resistirla. Pero en tal situación hay una salida: debes recurrir inmediatamente a la práctica de mudras, que te protegerán de las influencias desagradables de otras personas.

Mudra que te protegerá de la presión de diferentes personas.

Este mudra crea una forma de energía que, en primer lugar, pone una barrera, deteniendo el flujo de energía desde usted hacia quien lo está presionando. Después de todo, sólo podemos ser subyugados contra nuestra voluntad quitándonos constantemente nuestra energía.

Y si tolera con fuerza su posición subordinada y se sorprende de que no puede poner fin a esta situación, realmente le están quitando su energía, hay una salida constante de fuerza de usted hacia su esclavizador, por lo que no puede comenzar a defenderse a sí mismo y a su intereses.

Mudra es necesario en todos los casos en los que te ves obligado, en nombre de los intereses de otras personas, a abandonar tus propios planes, necesidades e intereses. No toleres esta situación si te hace sufrir; después de todo, en una situación de esclavitud psicológica, la salud del alma y del cuerpo es imposible.

Ya durante la práctica de mudra, sentirás cómo aumenta el grado de tu libertad interior, cómo crece tu fuerza interior y tu estabilidad psicológica, y tu autoestima se fortalece y aumenta, adquieres un sentido de autoestima.

Y trate de no perder nuevas oportunidades que definitivamente aparecerán en su vida; por ejemplo, en el caso de su dependencia financiera, es posible que tenga fuentes de ingresos propios, en el caso de un jefe tirano, la oportunidad de cambiar de trabajo.

Aquí hay ejemplos de situaciones en las que necesitas mudra:

Estás siendo abusado físicamente;

Os humillan, os insultan, os ofenden para someteros y obligaros a obedecer;

Te exigen obediencia incondicional y renuncia a tu propia voluntad;

Se le exige que haga un trabajo que no está obligado a hacer y que no desea hacer;

Te ves obligado a realizar acciones que te resultan desagradables, que no son consistentes con tus creencias o simplemente no son parte de tus planes;

Te amenazan con castigos, algún tipo de medidas represivas, si te niegas a cumplir la voluntad de otra persona que te ha sido impuesta;

Se le exige que abandone su forma de vida habitual y acepte la forma de vida de otra persona que le es ajena;

Te están observando, monitoreando cada uno de tus pasos, exigiendo cuentas de cada acción;

Depende económicamente de otra persona y por eso tiene miedo de mostrar su propia voluntad y declarar sus propios intereses;

Los funcionarios exceden su autoridad y tratan de imponerle relaciones que van más allá de la relación entre jefe y subordinado;

Alguien te da consejos obsesivamente sobre diversos temas de tu vida que sólo te conciernen a ti;

Alguien está obsesivamente interesado en su vida, tratando de descubrir detalles que sólo le conciernen a usted, cruzando claramente los límites de su "territorio personal" sin su permiso.

Cuándo realizar mudra: en casos de emergencia, en cualquier momento y en cualquier lugar, de 3 a 30 minutos, independientemente de si estás frente a tu esclavizador o no. Si realizas el mudra correctamente, su sola apariencia enfriará su ardor y lo obligará a abandonar su intención de influirte y manipularte de una forma u otra.

Para el trabajo diario de liberación de una adicción prolongada y de larga data en cualquier forma: 3 veces al día, por la mañana, por la tarde y por la noche, durante 5 a 7 minutos, durante cualquier período de una semana a seis meses.

Para la prevención o liberación de formas leves de adicción, o simplemente atención no deseada para usted y su vida, 1 vez al día, por la mañana, de 3 a 5 minutos, durante cualquier período de 3 días a 3 meses.

Descripción de la realización de mudra.

• Coloque su mano derecha (mano izquierda para zurdos) frente a su pecho con la palma hacia usted y los dedos paralelos al piso.

• Apriete esta mano en un puño, pero sin doblar las yemas de los dedos dentro de la palma, sino apoyándolas en la base de la palma.

• Presione firmemente el pulgar estirado contra la superficie lateral del dedo índice doblado.

• Coloque la otra mano frente a su pecho, con la palma hacia afuera y los dedos apuntando hacia arriba.

• Extienda los dedos estirados de esta mano lo más que pueda.

• Presione el dorso de la primera mano, doblado en un puño, firmemente contra el dorso de la segunda mano con los dedos rectos y separados. El pulgar de la primera mano debe colocarse perpendicular a los dedos extendidos de la segunda mano.

• Acerque las manos de esta manera lo más cerca posible de la base de la garganta.

• No es necesario cerrar los ojos, mirar a lo lejos con la mirada desenfocada, como a través del espacio que tienes delante.

• Concéntrate en el área en la base de tu garganta e imagina que allí se está formando una poderosa fuente de energía, que se extiende por todo tu cuerpo, te envuelve como un capullo y bloquea la posibilidad de que cualquier influencia externa sobre ti.

• Fórmate la firme intención de convertirte en una persona libre e independiente, de seguir tus objetivos e intereses en la vida y de salir de cualquier tipo de dependencia.

Mudra protector contra el vampirismo energético

Mudra nos protege de la influencia negativa de los demás, lo que puede tener el efecto más desfavorable en un momento en el que fácilmente nos perdemos y sucumbimos a la influencia, a menudo inconscientemente, de nuestra contraparte.

Pero si miramos de cerca, nuestra propia participación en la creación del sufrimiento se vuelve muy clara. Nosotros mismos lo toleramos y quizás estemos demasiado poco protegidos contra las influencias negativas. No hay necesidad de culpar a nadie, es mejor recordarlo a tiempo y utilizar este mudra protector.

Descripción de la realización de mudra.@/p>

• Doble las manos como se muestra en la figura, con los pulgares tocándose con las puntas. Mantenga sus manos al nivel del estómago.

• A través de este mudra formamos un castillo y gracias a él protegemos nuestro estómago, la parte más blanda y vulnerable del cuerpo, así como nuestro estado emocional de la influencia de los demás.

• La respiración es uniforme y tranquila.

• Dibuja mentalmente un círculo a tu alrededor que nadie pueda cruzar.

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19. Obliga a tu cuerpo a trabajar en el modo correcto- y no tienes por qué torturarte con dietas en la lucha contra el exceso de peso

20. Escriba una receta para la juventud y el atractivo que quizás aún no conozca.

Reseñas.

“¡Realmente ayudan! ¡Los mudras me ayudaron a perder peso! ¡Realmente ayudó! Mejora mi salud general y dame la confianza que me faltaba. No hay misticismo ni magia en los mudras; es sólo el trabajo de nuestro cuerpo y conciencia”.

“Los mudras son la forma más sencilla, fiable e inofensiva no sólo de mejorar tu salud, sino también de conseguir buenos resultados en todos los ámbitos de la vida: personal, familiar, social, lo que sea, es decir, de armonizar tu vida al máximo.

Dan vida al éxito y la suerte al armonizar las estructuras energéticas primarias de una persona. Sé de lo que hablo porque tengo resultados”.

“¡Están ayudando! Y no sólo para ti, sino también para tus hijos. El niño empezó a respirar notablemente mejor. Se lo doy a los niños para los resfriados. Como yo también suelo enfermarme con ellos, el beneficio es doble”.

“No creía en los milagros, pero ahora sé incluso cómo son: sabios. ¡Milagros y nada más! Hace un par de días tuve dolor de muelas, me costaba correr a la farmacia, tenía que vestirme. Entonces decidí probar la manera de mi madre de curarme, o al menos aliviar este flujo interminable de dolor de muelas.

Me conecté a Internet y encontré algunas fotos, muy sabias. Me dolía la muela, estaba enojada y pensaba en vestirme e ir a la farmacia. Miro las fotos, está bien, intentaré torcer estos "mudras". Hice uno, pero casi me torcí los dedos en el segundo. El dolor crecía cada vez más, y en un ataque de dolor, mis dedos se retorcieron, algo así como un “mudra”.

Así que me quedé sentado allí durante unos quince minutos, con miedo de moverme. ¡Curiosamente, el dolor empezó a disminuir! ¡Una hora después me olvidé por completo de que me dolía el diente!”

TERCIOPELO: Marina Bondarenko

Presión psicológica: todo el mundo se ha encontrado con esto. Tan pronto como te das un poco de holgura, aquellos que tienen incluso los poderes más insignificantes comienzan a abusar de ellos con todas sus fuerzas. Casi siempre actuamos como si estuviéramos en piloto automático, representando una y otra vez escenarios ineficaces: vuelo o.

William Shakespeare escribió: “Puedes molestarme, pero no puedes jugar conmigo”. Al parecer, el maestro de la poesía y el teatro ingleses tenía motivos para decirlo. Si incluso los genios más grandes encuentran intentos de manipularlos, nosotros, los simples mortales, no podemos evitarlo.

¿Qué es la manipulación psicológica?

La manipulación es una influencia oculta sobre otra persona, con la ayuda de la cual se produce un cambio en sus actitudes, comportamiento y percepción iniciales. En la inmensa mayoría de los casos, el objetivo principal de la influencia psicológica son los beneficios que necesita el agresor. Dado que con la ayuda de esta influencia el manipulador satisface sus intereses, este tipo de comportamiento se considera poco ético. Las manipulaciones destinadas a satisfacer los intereses de la víctima son extremadamente raras.

La presión psicológica es un problema común, especialmente en el espacio postsoviético. Mucha gente no los desdeña, desde las vendedoras groseras de la tienda hasta los inspectores de la policía de tránsito. Lo primero que debes hacer si te encuentras en una situación así es seguir tu reacción emocional e intentar detenerla (por difícil que sea).

A menudo se pueden escuchar recomendaciones de los psicólogos para contar hasta diez, intentar regular la respiración y relajar los músculos. Sin embargo, esto no siempre ayuda, al igual que otros consejos similares. Otra forma más eficaz es cambiar la conciencia a otros objetos, por ejemplo, observando la apariencia de tu oponente. Analizar el comportamiento del agresor o el entorno laboral, examinar los detalles de la ropa, calcular logaritmos mentalmente (si eres un genio de las matemáticas), traducir la etiqueta de una grapadora del inglés al ruso: todo esto ayuda a distraerte y detenerte. la tormenta.

El motivo de nuestras reacciones.

¿Por qué es tan difícil parar? situación de conflicto, ¿ir más allá del patrón de comportamiento habitual? La razón radica en nuestra fisiología y se explica por la teoría de la división condicional del cerebro en tres secciones principales:

1. El "cerebro de reptil" es la parte más antigua, que se activa cuando surge una amenaza a la vida.
2. El “cerebro de mamífero”, que es responsable de experimentar placer.
3. Y también el "cerebro humano", un departamento que regula los procesos de pensamiento, análisis racional y razonamiento.

Normalmente estos departamentos trabajan en paz y armonía. Pero cuando una persona está "molesta", experimenta ira o miedo, la excitación predomina en el "cerebro reptil". Es este departamento el que dicta las reacciones de huida, expresión de agresión y congelación. Pero en todos estos casos, una persona no puede evaluar sus acciones desde una posición lógica ni comprender la motivación del oponente. Este plan salvó la vida de Hombre anciano. Ahora causa muchos inconvenientes, aunque sigue funcionando del mismo modo que hace millones de años.

Es posible apagar el "cerebro de reptil" sólo con la ayuda del análisis lógico, la conciencia de la situación actual, es decir, conectando los lóbulos frontales. La situación parece mucho más sencilla cuando salimos del conflicto, nos calmamos y estamos distraídos. Fisiológicamente, en el proceso de análisis de la situación, sucede lo siguiente: el foco de excitación nerviosa en el cerebro se mueve desde capas más antiguas a las estructuras corticales.

Tipos de manipulaciones en la comunicación.

Existen diferentes tipos de presión psicológica:

• Compulsión. El tipo de manipulación más común. En este caso, el agresor influye en la víctima de la manera más directa, utilizando poder, dinero, información o fuerza física bruta;
• Humillación. El manipulador busca humillar a la víctima tanto como sea posible para implementar sus planes futuros. Por ejemplo, al principio puedes escuchar un torrente de todo tipo de información sobre ti mismo sobre lo estúpido, incompetente, feo, etc. Los insultos pueden referirse a habilidades mentales: "idiota", "tonto". Este tipo de manipulación siempre provoca indignación y ganas de defenderse. Como resultado, una persona pierde rápidamente la capacidad de evaluar críticamente la situación y al agresor le resulta mucho más fácil controlarla. Después de todo, en cierto momento la víctima ya se encuentra en un estado de "preparación para el combate", en el que defenderá celosamente sus límites personales. En este punto, el agresor hace la pregunta: “¿Al menos puedes hacer esto?” – y la víctima hace todo lo posible para demostrarse a sí misma y al mundo entero su importancia;
• Adulación. Uno de los tipos más peligrosos de manipulación de la conciencia del interlocutor. Esta especie representa una amenaza particular para quienes dependen de las opiniones de los demás y tienen baja autoestima. Una persona así puede sucumbir rápidamente a un manipulador. Es bastante sencillo resistirse a los halagos: solo necesita expresar el valor real de sus logros, reflejando la manipulación. Por ejemplo: “Perteneces a un pueblo tan sufrido, rica historia“- “Qué dices, cada país tiene páginas en su historia en las que sus habitantes tuvieron que luchar por la justicia”;
• Evitando una respuesta directa. Uno de los tipos más comunes de manipulaciones ocultas. Su significado es que la víctima muere de hambre. Cuando intenta aclarar la situación, escucha algo como esto como respuesta: “¿Estás completamente? Todo esta bien. ¿De qué tonterías estás hablando? O el agresor puede preguntar constantemente por qué dices cosas malas sobre él.

Presión psicológica y métodos de neutralización.

Resistirse a la manipulación no es tan difícil como podría parecer a primera vista.

¿Cómo se puede neutralizar la presión psicológica?

• Lo primero que hay que hacer es darse cuenta de que las acciones del agresor persiguen un objetivo concreto. Debe tener cuidado con sus obstinados intentos de llamar su atención sobre algunos aspectos del problema y su total ignorancia sobre otros. Tampoco deben pasar desapercibidas las fluctuaciones en las emociones, los sentimientos de simpatía o, por el contrario, la indignación hacia el manipulador. Hay otras señales a las que vale la pena prestar atención: por ejemplo, el sentimiento de culpa, el sentimiento de falta de tiempo. Analizar la situación oportunamente. El agresor sabe que una vez que desequilibre a su oponente, será muy fácil de controlar. Sin embargo, tan pronto como se logra evaluar la situación con seriedad, la necesidad de una solución "urgente" al problema, o el inapropiado sentimiento de culpa, desaparece por sí solo;
• Hacer preguntas. Deben prever la posibilidad de una respuesta detallada, es decir, no son preguntas que puedan responderse simplemente con "sí" o "no". Por ejemplo: “¿Qué te hace pensar que tengo miedo? ¿Puede sugerirme que tengo otros motivos para negarme? Esta técnica es especialmente eficaz en situaciones en las que el interlocutor te culpa y trata de presionarte emocionalmente. Utilice preguntas aclaratorias como si estuviera interesado en su opinión. Abstenerse de poner excusas o intentar explicarse;
• Si no le gusta el estilo de negociación, no dude en interrumpir la comunicación. Eres tanto participante en el proceso como interlocutor. Esto es lo más manera confiable evite tomar decisiones equivocadas, especialmente cuando lo apresuren;
• Otra gran técnica para resistir la manipulación es hacer lo contrario. Por ejemplo, el agresor espera que usted tenga miedo, pero usted demuestra coraje y determinación; espera descaro de usted: muestra sorpresa; si te ves obligado a actuar con prisa, te vuelves aún más lento;
• Tómese el tiempo: esto le permitirá recordar las técnicas con las que puede repeler la manipulación. Por ejemplo, de repente puede “recordar” que necesita tomar un medicamento, llamar a su hijo o salir a hacer sus necesidades. Simplemente puedes dejar caer un lápiz al suelo y buscarlo durante mucho tiempo. Es recomendable que siempre tengas a mano técnicas para resistir la manipulación y que puedas utilizarlas “automáticamente”. Pero si aún no tienes esa oportunidad, una pausa te permitirá recuperarte y ajustar tu estrategia de comportamiento.

Chau a todos.
Saludos cordiales, Viacheslav.

¿Sientes que estás a menudo bajo presión psicológica? Si eres una persona tranquila y segura, probablemente quieras responder: "No". ¡Pero en vano!

Los métodos de influencia pueden ser completamente diferentes y, a menudo, la "víctima" ni siquiera comprende que acaba de ser presionada. ¡Pero esto tiene un gran impacto en tu vida! Si ya no quieres caer en esta trampa, lee nuestro artículo y utiliza el conocimiento para la autodefensa psicológica.

Tipos de presión psicológica

La presión psicológica es la influencia sobre otras personas, realizada con el objetivo de cambiar sus actitudes, opiniones, juicios y decisiones psicológicas. Puede parecer que sólo recurren a él personas fuertes y orientadas a resultados, pero no es así. Una persona segura actuará directa y abiertamente, y no buscará soluciones que causen molestias a los demás. Hay muchos tipos de presión psicológica que probablemente te hayas encontrado en tu vida:

1. La coerción es una influencia directa y abierta sobre otra persona. Recurren a ello sólo cuando hay algún tipo de fuerza, de lo contrario nadie sucumbirá. Ejemplos de tal poder pueden ser las cualidades físicas, el poder, el dinero, la información. Una persona que se ve obligada a hacer algo conoce el proceso que se está llevando a cabo, a diferencia de la manipulación. Puede intentar protegerse de él insinuando al "opresor" que está actuando de manera agresiva; a algunas personas no les gusta admitirlo. Sin embargo, si esto no molesta a una persona, entonces es muy difícil resistir este tipo de presión.
2. Humillación. Otro tipo de presión psicológica, expresada en el deseo del agresor de “aplastar moralmente a la víctima”. En esta situación, es posible que escuches muchas cosas desagradables sobre ti mismo: eres estúpido, aterrador, torpe, sin talento, desorganizado, etc. ... Al estar en un estado de postración psicológica, pierdes el control de la situación, y en ese momento es muy conveniente presionarte: “¿Al menos puedes hacer esto?” La idea es que en una mente sobria nunca estarías de acuerdo con nada, pero entonces entran en juego los mecanismos de defensa personal y el deseo de demostrar tu propio valor. Por cierto, esta técnica funciona únicamente debido a la duda.
3. Hazte a un lado. Este tipo de presión psicológica se distingue de todos los demás, ya que su esencia radica en los intentos de matarte de hambre. En pocas palabras, cuando intentan presionarte y quieres aclarar esto, la persona comienza a deslizarse hacia temas no relacionados o incluso sale a “pura defensa”: “Bueno, ¿qué estás haciendo, eh?” O te pregunta por qué siempre dices cosas desagradables sobre él. En este caso, es necesario seguir cada vez el momento de la salida y volver al punto de partida: “No, ya nos ocupamos de mí, ahora estamos hablando de ti”. Si eres persistente, existe la posibilidad de que el agresor se quede atrás con su presión.
4. La sugerencia es un tipo de influencia psicológica sobre una persona, después de lo cual comienza a "tragar" acríticamente información que se le impone desde el exterior. La persona que utiliza este método debe ser una autoridad para su víctima, de lo contrario el truco no funcionará. Una versión extrema de la sugestión es la hipnosis, pero también se puede utilizar en estado de vigilia. Para ello, por regla general, se utilizan juegos con la voz, la entonación y otros momentos semiconscientes. Paradójicamente, hay personas que generalmente se resisten a las sugestiones, y tienes suerte si eres una de ellas.
5. Creencia. El tipo más racional de presión psicológica. Apela a la razón y a la lógica humana. Es por eso que solo las personas con un nivel normal de inteligencia y desarrollo del pensamiento están sujetas a él; el resto simplemente no entenderá lo que se les dice aquí. El discurso que incluye creencias suele ser lo más lógico, coherente y demostrativo posible: tan pronto como la conciencia de la víctima detecta la más mínima inconsistencia, toda la estructura colapsa inmediatamente.

Cómo resistir la presión psicológica

Curiosamente, es mucho más fácil resistir la presión psicológica que aplicarla. El primer paso es darte cuenta de que estás siendo manipulado. Puedes ver signos de las técnicas de influencia descritas anteriormente en el comportamiento de tu pareja. Llamar insistentemente su atención sobre algunos aspectos del problema e ignorar otros también debería alertarlo, al igual que las promesas generosas que generan dudas razonables. En su estado de manipulación, pueden aparecer una simpatía inexplicable por su pareja, fuertes fluctuaciones en los sentimientos, sentimientos de falta de tiempo, culpa, obligación; todas estas cosas deberían ser una señal de que está siendo manipulado.

A continuación, debe informar al interlocutor que es "traído a agua limpia" Puede cuestionar la idoneidad de las acciones y decisiones que él requiere de usted. Luego, ofrezca su propia versión de interacción, que, en primer lugar, se adaptará a sus necesidades.

Naturalmente, el manipulador se resistirá. En este caso, es útil hacer preguntas encaminadas a aclarar la situación: qué quiere decir cuando habla del problema, qué condiciones y limitaciones objetivas existen, qué se debe hacer para mejorar la situación, etc. ... Aclare por qué el manipulador lo eligió ahora mismo; todo esto le permite rastrear qué prefiere el agresor a "presionar".

Bueno, lo más útil es el banal "pensar". Como ya se escribió anteriormente, la principal tarea del manipulador es activar sentimientos, emociones y actitudes irracionales, porque son ellos los que contribuyen a la fe en las palabras del agresor. Sin embargo, tan pronto como se sale del estado de cumplimiento y se analiza la situación con seriedad, todo cambia drásticamente. La urgencia por resolver el problema desaparece y ya no te sientes especialmente culpable. Por lo tanto, tan pronto como crea que está siendo manipulado, comience a pensar detenidamente. Y pida siempre tiempo para pensar; esto es lo que le ayudará a salir de la situación y mirarla objetivamente.

EN mundo moderno Es muy importante poder lidiar con la presión psicológica. Prácticamente hemos abandonado las armas y el uso de la fuerza física, por lo que los enemigos sólo tienen esos métodos de influencia; Y para vivir felizmente, es necesario poder reconocerlos y protegerse a sí mismo y a sus seres queridos de interferencias psicológicas tan graves.

Seguramente has tenido historias en las que no hiciste lo que pretendías originalmente. Por ejemplo, salieron de la tienda con una compra innecesaria. Comenzaron con decisión una conversación sobre la despedida y la terminaron con un beso de tregua. Llegaron a la reunión de planificación con su propia opinión y se fueron con la de otra persona. Si es así, entonces usted está familiarizado de primera mano con la presión psicológica. Hoy hablaremos de qué es, quién de nosotros es propenso a ser manipulado y qué métodos de presión psicológica existen sobre una persona.

Ejercer presión psicológica es influir en ciertos puntos del carácter humano, manipulando a otra persona para controlar el comportamiento de otra persona. Los mejores objetivos para estos manipuladores son las personas sospechosas, propensas a la autoflagelación y/o al autosacrificio, e inseguras de sus capacidades.

Métodos y técnicas de presión psicológica sobre una persona.

Cabe señalar que ejercer presión psicológica no siempre es intencionado. Sólo unos pocos piensan en tácticas de comportamiento; por regla general, la manipulación se produce en un nivel intuitivo.