Coussins de sommeil assis - un aperçu des solutions originales. Oreiller pour lire au lit - Qu'est-ce que l'accessoire? Critères de sélection des oreillers de bureau

Un manque chronique de sommeil affecte négativement l'état de santé général. Certains souffrent d'insomnie en raison des complications des maladies chroniques, d'autres - en raison de la tension constante et de l'incapacité à éliminer le stress. Le mauvais régime dirige les étudiants, en particulier ceux qui sont obligés de combiner travailler avec des études. Et bien que les dirigeants soient peu susceptibles d'apprécier l'oreiller pour dormir au bureau, de nombreux employés l'aimeront. Quels modèles peuvent être trouvés en vente? Quelles sont leurs traits et leurs avantages?

Qu'est-ce que le manque chronique de sommeil

Tout le monde a entendu qu'au moins 8 heures a besoin de dormir. Pendant ce temps, le corps a le temps de se détendre et de récupérer. Mais tout le monde ne sait pas que le manque chronique de sommeil est la raison du développement de maladies graves:

• obésité - avec violation du mode veille, le métabolisme est renversé et la production d'hormones de stress est activée, ce qui entraîne une sensation constante de la faim;
• vieillissement prématuré - environ 2 heures du matin, l'hormone de la mélatonine est générée plus activement, c'est-à-dire qui prolonge la jeunesse; De plus, les cercles sombres et les sacs sous les yeux apparaissent à cause du manque de sommeil;
• réduire l'immunité - chez ceux qui dorment moins de 7 heures, les fonctions de protection du corps affaiblir, ce qui conduit à des rhumes fréquents, à la fatigue rapide, à la léthargie totale;
• maladies oncologiques - L'absence de mélanine peut entraîner une augmentation de la quantité de cellules cancéreuses;
• diabète - Un mauvais sommeil perturbe le processus de cliousse de glucose, ce qui conduit au développement d'un deuxième degré de diabète;
• hypertension - chez ceux qui se lèvent plus tôt que 8 heures, augmente les risques d'augmenter la pression artérielle;
• vision - Les problèmes de sommeil peuvent entraîner le développement du glaucome, de la neuropathie ischémique ou du gonflement du nerf optique.

Et ce n'est pas liste complète Les problèmes que les personnes qui violent le mode veille peuvent rencontrer.

Cependant, l'incapacité de dormir à la maison se produit non seulement à cause des problèmes de santé, mais pour de nombreuses autres raisons: un enfant malade, joyeux voisins, une série passionnante. Toute personne qui veut frapper légèrement la somnolence dans l'après-midi, aimera l'oreiller endormi sur le lieu de travail.

Types de couchages au bureau

Les fabricants n'oublient pas ceux qui ne pars pas à la maison conditions normalesEt offre d'utiliser l'oreiller pour dormir sur le lieu de travail. Ces modèles ont réussi à trouver sur le réseau.

Oreiller autruche

Comme le fabricant assure, oreiller autruche vous aidera à vous sentir à l'aise n'importe où: Pour le bureau, dans la salle d'attente de l'aéroport, sur un banc dans le parc. L'oreiller est un casque souple du vaisseau spatial.

"Cocoon" met la tête et a des coupures pour les mains. Avec elle, il est possible de reprendre et de réduire le bruit. Tenez les oreilles sans oreilles non.

L'oreiller a une charge douce, il peut donc être "entré" sur la table dure, par exemple, dans le bureau ou dans la bibliothèque lors de la préparation du cours. De plus, vous vous retrouverez dans l'obscurité absolue, qui est également agréable pour ceux qui rêvent de dormir.

Les trous de ventilation spéciaux dans la conception aident à respirer calmement.

Cravate d'oreiller

Cet accessoire peut difficilement être appelé orthopédique, mais il remplacera facilement l'oreiller de sommeil au bureau. L'apparence habituelle de la cravate a un oreiller gonflable intégré qui au bon moment est rapidement gonflé et mis sur la table. Il est gonflé de la même manière que les modèles gonflables pour le cou ou les oreillers pour le bain.

Le lieu de couchage est prêt et vous n'avez pas à vous soucier d'un visage fou. Où attache pas besoin de tirerEt si les patrons soudains soudains avec des révisions, il est possible de prendre légèrement la forme d'un travailleur discipliné (si des collègues, bien sûr, seront dispersés).

Le fabricant américain offre plus de 60 différents couleur gamma Liens, il n'est donc pas difficile de trouver le parfait pour un costume d'affaires.

Résiste à la tête d'oreiller gonflable pesant jusqu'à 11 kg. Il peut être utilisé non seulement sur le lieu de travail, mais également pendant un long retour du travail dans le métro ou la banlieue.

"Coussin manuel"

Studio "Banana Things" a développé oreiller "Ostrich mini" pour dormir sur le lieu de travail. Il peut être mis sur la paume et, au repos du menton, de monter. Une autre option est de porter sur le coude, mettez-la sur la table et de placer votre tête sur le dessus. Oreiller a une taille compacte, il sera donc facile de s'adapter à la boîte de bureau. Idéal pour dormir lors d'une pause déjeuner.

Au fait, quelque chose de similaire peut être fait vous-même. Il est nécessaire de coudre quelque chose de similaire au Vioraner et de mettre une charge douce dans ce cas (mousse, syntheps ou autre matériau). Sur une part, le sommeil à la table est beaucoup plus pratique.

Nous vous souhaitons assez de tomber dans conditions correctes! Une large gamme d'oreillers Ormatek vous aidera avec cela. Mais si le rêve vous trouve toujours sur le lieu de travail, utilisez des outils utiles pour ne pas souffrir après la réveil du cou.

Aimez-vous dormir à un moment opportun? Vous préférez passer une pause déjeuner pour de belles vacances utiles? Voyagez-vous souvent? Oreiller moderne et fonctionnel autruche vous parfaitement approprié!

Avec ce produit, vous pourrez vous dormir rapidement et obtenir une charge d'énergie pendant toute la journée. L'oreiller attire la forme originale, vous permet d'éteindre complètement du monde environnant et de vous immerger littéralement en silence et à la paix. La célèbre chose a eu le nom "autruche", comme un homme de cet oreiller sur sa tête rappelle le même autruche, qui immergée sa tête dans le sable, en résumant de la réalité. C'est comme ça que c'est très pratique de se reposer!

Plongez votre tête dans un meilleur oreiller de sommeil: l'autruche donnera du confort!

Oreiller fonctionnel oreiller d'autruche offre un confort maximum et meilleures conditions Pour le sommeil serein. Vous pouvez rapidement profiter d'excellents rêves, même quand il est bruyant, une lumière brillante agaçante, l'agitation et la polyphonie règne.

Un certain nombre d'avantages de l'oreiller le rendent indispensable pour tous les amateurs de sommeil sain:

• Oreille d'autruche convient à la tête: il suffit de mettre sur le produit pour arrêter de voir et d'entendre que tout vous entoure.
• Il y a un trou pour le nez et la bouche, de petites fentes oresthétiques décorées sur le dessus de l'oreiller. Un homme respire calmement, peut-être si nécessaire, quelque chose à dire, il n'y a pas d'effet de serre nocif. Une sorte de ventilation fournit microclimate optimale Et garantit un rêve sain.
• Vous pouvez dormir avec un tel oreiller sur votre tête dans n'importe quelle pose, non seulement mentez, mais même assise. Le collier dense va bien dans le cou, empêche le stress dans le cou et la colonne vertébrale.
• Dans les fentes de la partie supérieure, vous pouvez cacher vos mains, dormir dans la posture la plus pratique.
• L'oreiller semble esthétique, attirera l'attention universelle, causée avec son aspect pratique et son design élégant.
• Couleur: gris, bleu
• Taille: 42 x 33 x 15 cm
• Matériel: tissu doux, Hollofibre
• Production: Chine

Un excellent choix est d'acheter un oreiller d'autruche pour vous-même, achetez-le comme cadeau. Cette chose inhabituelle, utile et universelle est utile pour tout le monde!

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Une personne qui travaille peut éprouver une pénurie de sommeil et si elle devient chronique, elle conduira à des problèmes de santé. Mais vous pouvez dormir et dormir un peu et à l'extérieur de la maison. Pour les loisirs à court terme, un coussin convient au sommeil confortable sur le lieu de travail. Découvrez ce que cet accessoire peut être et quels avantages cela va apporter.

Le sommeil est nécessaire pour restaurer le corps et devrait durer au moins huit heures par jour. Mais tout le monde n'a pas l'occasion de se détendre si longtemps: beaucoup ne sont pas satisfaits et obligés de passer beaucoup de temps au travail. Manque chronique de la santé menaçante du sommeil et conduit à des problèmes. Conséquences du déficit de sommeil:

• Immunité réduite. La pénurie de sommeil est une charge grave qui épuise le corps, affaiblit les forces protectrices et conduit à des rhumes fréquents et à la dégradation de la santé.
• Troubles psyché. Système nerveux besoin de repos, et s'il ne suffit pas, surviennent différents problèmes: Neurose, dépression, neurasthénie, excitabilité nerveuse accrue.
• Réduire la concentration d'attention, dépréciation de la mémoire, problèmes de pensée logique, une diminution de l'activité cérébrale.
• Vieillissement prématuré. Avec la pénurie de sommeil, le corps est épuisé, tous les systèmes et organes travaillent à l'usure. Pendant les loisirs, la régénération cellulaire se produit et pendant la veille à long terme du tissu n'a pas le temps de récupérer. Ne soyez pas développé et responsable de la préservation des hormones, par exemple de la mélatonine.
• Maladies cardiovasculaires. Le corps tente de compenser les conséquences des inapplications avec une augmentation de la pression artérielle, qui attirera le développement de l'hypertension.
• Améliorer les risques de développement du cancer. En raison de la diminution du nombre d'hormones de mélatonine augmente influence négative Les radicaux libres provoquent la renaissance et la mutation de cellules saines.
• Si vous devez vous asseoir sur un ordinateur pendant une longue période, les muscles des yeux sont fortement tendus, la vision se détériore. La carence de sommeil exacerbe la situation, mais si les yeux sont dans un état fermé, au moins une demi-heure, ils se détendent et restaureront après des charges.
• Violations du métabolisme. Le déséquilibre des loisirs et de la veille inflige le métabolisme et, lorsqu'il ralentit, le poids corporel augmente. Certaines hormones ne sont produites que dans un rêve et le déclin de leurs niveaux impliquent des échecs. L'insécurité affecte négativement le processus de fractionnement de glucose, ce qui provoque le développement du temps diabète de sucre. En outre, le déficit de sommeil provoque la synthèse des hormones de stress qui déterminent le sentiment de la faim.

La pénurie de sommeil affecte négativement toutes les sphères de la vie. Interférences sans sommeil avec la croissance de carrière, réduit les performances et les causes erreurs fréquentes dans l'activité du travail. Le manque de repos entraîne des problèmes dans la famille, les relations personnelles. Les insécurités permanentes réduisent considérablement la qualité de la vie et forcent l'organisme à faire l'expérience de stress.

Variétés d'oreillers

L'oreiller, conçu pour dormir à l'extérieur de la maison, permet de se détendre sur le lieu de travail avec confort, sans être distrait par le processus et ne confondez pas de collègues. Il aide à organiser un endroit confortable pour accueillir la tête sur une surface douce, minimisant la tension de gêne et de cou. Tous ces accessoires effectuent les mêmes fonctions, mais la configuration et la conception diffèrent. Les variétés sont désassemblées ci-dessous.

Oreiller autruche

Oreille d'autruche (oreiller d'autruche) spécialistes développés de Kawamura-Ganjavian. C'est une literie hybride et un capuchon volumétrique. Fabriqué un accessoire de matériaux agréables respirants et dispose d'une chargeur souple élastique, qui offre un confort pendant le reste.

L'oreiller ressemble à un capuchon ou à un casque de la place, porté sur la tête et ayant des trous pour le visage (ou des parties individuelles - bouche et nez) et les mains. Il est pratique de dormir dans l'accessoire, assis à la table: la tête est complètement fermée, les oreilles sont protégées des sons superficiels et les mains sont à l'intérieur. Cela crée un petit espace personnel et une atmosphère calme isolée et pendant le travail dans une pièce où les autres sont. Le visage du sommeil est fermé d'étrangers et de lumière de lumière brillante, il n'entend pas des conversations et peut respirer librement grâce aux trous.

Un oreiller d'autruche peut être utilisé pour dormir au bureau du bureau, se détendre avec un voyage dans l'avion ou un voyage dans le temps de train séjourner dans la salle d'attente. L'accessoire a un design frais et attire l'attention, mais si le propriétaire est prêt pour des vues et des blagues surpris, elle sera complètement capable de se détendre et de dormir. Vous pouvez acheter un appareil pour 60-75 dollars.

"Manuel" oreiller

L'oreiller "manuel" conviendra pour dormir sur la table. L'accessoire est rempli d'un matériau élastique doux et a des fentes. Vous pouvez mettre votre paume dans un petit trou pour restaurer le menton et vous détendre pour vous détendre. À travers deux grandes fentes, toute la main est ignorée, par conséquent, l'oreiller s'avère être dans la zone du coude et se transforme en un espace confortable pour dormir si vous le mettez dans la partie sous la tête.

L'accessoire a une petite taille et convient sur l'étagère ou dans la boîte de bureau. Il convient de se reposer sur une pause déjeuner ou à un autre moment. Un périphérique appelé "Ostrich Oreiller Mini" dans le studio "Banana Things" pour le bureau et d'autres travailleurs, forcé de passer beaucoup de temps sur le lieu de travail et de souffrir d'un manque chronique de sommeil. Le coût est de 20-30 dollars.

Cravate d'oreiller

L'oreiller de cravate est un accessoire pour hommes qui complète non seulement l'image d'entreprise, mais vous permet également de dormir sur le lieu de travail du bureau. Dans un boîtier de tissu, une attache classique de manière externe, une pièce gonflable est à l'air intégrée remplie de la vanne et de la taille croissante en fournissant une surface douce pour la tête.

Accessoire gonflable, vous pouvez faire une pause dans une position assise, mettre la tête sur la table, l'épaule ou le dossier dans les transports en commun. Dans le détachement, l'oreiller n'est pas différent de la cravate, il restera donc inaperçu. L'appareil est essentiellement de la charge à 11 kilogrammes. Fabricant ( société américaine) Il offre une soixantaine de variations de coloration, alors ramasser une cravate pour un costume d'affaires sera simplement. Le prix est d'environ 20 dollars.

Chaise d'oreiller

Une autre variété est un appareil sous la forme d'une chaise. L'oreiller est utilisé pour lire au lit, mais il viendra dormir dans la chaise de bureau. Il peut avoir la conception de la chaise avec le dos et l'appui-tête, mais il existe des modèles sous la forme de peuplements triangulaires douces sous le dos et les rouleaux de la tête.

Habituellement, l'appareil est situé sur le lit pour un placement confortable tout en lisant ou en regardant la télévision, ce qui réduit la charge sur la colonne vertébrale, minimise la courbure et empêche la surtension des muscles cervicaux. L'oreiller s'intégrera également à la chaise de bureau et vient se détendre au travail.

Avantages de sommeil court sur le lieu de travail

Oreiller pour dormir sur le lieu de travail - ajustement utile. Premièrement, cela vous permettra de vous détendre et de retirer la tension. Deuxièmement, vingt minutes durables, le rêve augmentera les performances de 30% et les scientifiques ont prouvé. Un peu chargé, vous continuerez à travailler plus de manière productive et plus active. Troisièmement, le reste contribuera à mettre des pensées et à prendre une bonne décision. Quatrièmement, vous vous protégeez du stress et du surmenage.

Oreiller pour dormir au travail - un moyen de restaurer rapidement la force et d'éviter les conséquences du manque chronique de sommeil. Achetez un appareil suit toutes les personnes menant beaucoup de temps sur le lieu de travail et vivent une pénurie de sommeil.

Un sommeil sain est une garantie de bonne humeur et de travail productif. Surtout si vous dormez pendant la journée de travail. La Journée mondiale du sommeil, nous avons préparé les 10 meilleurs produits pour vous, qui sont nécessaires pour un sommeil fort et confortable sur le lieu de travail.

Autocollants sur les yeux appelés "déverrouillage ok" - option parfaite Pour les amoureux du sommeil au travail. Ils vous donneront la possibilité de construire au bureau, sans causer des soupçons d'autres. Obtenez simplement le "Déverrouillage OK" sur la paupière fermée et dormez tranquillement - tout le monde va penser que vous continuez à travailler activement. Certaines options semblent légèrement effrayantes, mais vous pouvez ramasser des autocollants, comme semblables à vos yeux.

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De Bright Office Lampes sauvera un masque de sommeil. Il est fait de doux et agréable au toucher d'un matériau qui ne manque pas de lumière naturelle ni artificielle. Le côté facial du masque simule l'autocollant et informe tout sur les avantages du sommeil de huit heures de travail. Avec un tel sujet, vous êtes protégé de manière fiable des collègues au sommeil Sainte-Day.

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Oreiller tricoté avec filet de polystyrène en mousse - Doit avoir pour la chanson de bureau. Les petites tailles des oreillers le cacheront au moment requis dans la boîte de table et une inscription fraîche rappelle au fait qu'il y a des choses dans la vie. Les petits granules de polystyrène à l'intérieur vous permettent d'utiliser un accessoire non seulement pour le sommeil, mais également pour éliminer le stress. Il convient de se souvenir de l'oreiller entre quelques minutes et de colère que s'est produite.

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Une autre version créative de l'oreiller de bureau est sous la forme d'un smartphone. Ce gadget est pratique à utiliser pour le sommeil de bureau. Si les patrons vous se rendent à un moment inapproprié, vous pouvez toujours prétendre que vous parlez sur le «téléphone» avec le client. L'oreiller a une vibration, ce qui rendra la journée à se détendre encore plus confortable.

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Si vous savez exactement combien votre patron n'est pas au bureau, le réveil aidera à se réveiller au bon moment. Le réveil ressemble à un vérificateur de dynamite: la conception correspondante, le cadran et les fils de quatre couleurs. Entendre un appel, ou plutôt un grincement d'alarme à l'heure nommée, vous devez déconnecter rapidement l'un des quatre fils - dans le cas opposé, la dynamite fonctionnera. Tout n'est que de 5 secondes. Le modèle fonctionne sur une batterie au lithium chargé d'un ordinateur par USB. La chose est utile et à ceux qui se réveillent régulièrement du travail.

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Le plaid chaud de Soft Polyester ajoutera du réconfort aux jours de la semaine de bureau. Contrairement aux plaids habituels, il a des manches, de sorte qu'il ne brille pas de mouvements lorsque vous travaillez sur un ordinateur. Si vous décidez de dormir au travail, la couverture sera parfaitement parfaitement parfaitement parfaitement. Enfin, il protégera de l'air climatisé froid et aura réchauffé dans la décséason lorsque le chauffage n'est pas encore inclus dans le bureau.

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Avec l'aide d'un sommeil réducteur court, il est possible d'accroître la productivité et la performance de 30%. Et par conséquent, l'oreiller pour dormir confortable sur le lieu de travail peut devenir un appareil indispensable. Elle vous donnera l'occasion de vous asseoir au bureau et, au même moment, la détente est également confortable comme dans votre propre lit. Le plus commun et espèces originales des produits.

Un tel oreiller pour dormir, en position assise, est vraiment populaire. De nombreuses entreprises sont engagées dans la production de contraintes de la tête, offrant une conception de décision inhabituelle. C'est un excellent choix pour adulte et pour un enfant. Les produits sont capables de maintenir leur tête en une position saine, éliminant la tension de la colonne cervicale.

Aujourd'hui, en vente, vous pouvez trouver des oreillers d'appuie-tête pour dormir au travail, fabriqué sous la forme d'animaux drôles: éléphant, chats, girafes et autres. Également des modèles monophiques et multicolores pertinents sous la forme d'un demi-cercle.

Les appuie-tête pour le sommeil facilitent vraiment s'endormir. Ils sont remplis de nombreuses plus petites balles et prennent facilement la forme nécessaire à l'homme. Taille universelle.

Autruche

Sur ces modèles, cela vaut la peine d'être arrêté plus en détail. Le développement appartient aux designers britanniques. Il vous permet de vous endormir partout où il est nécessaire: dans le train, sur le lieu de travail, au café. Le nom de l'oreiller n'était pas sa forme ou sa couleur, mais le principe de fonctionnement. Le produit est fabriqué sous la forme d'un énorme sac. La conception fournit trois trous: pour la tête et les mains. Regardant sa tête dans un tel sac, vous allez essayer comme un autruche dans le sable.

Malgré les grandes dimensions, le produit est assez compact et facile. Cela ne prendra pas beaucoup d'espace sur la forme rouled. La possession géante est capable de fermer complètement la tête - du haut et des épaules. En plus des trous ci-dessus, il y a de petits trous pour la bouche et le nez.

L'une des caractéristiques de l'oreiller d'autruche est une exécution bilatérale. D'une part, il est bleu, de l'autre - gris. Les produits sont effectués à partir de matériaux très doux et doux des deux côtés. Et donc, aucun inconfort au repos, vous ne vous sentirez pas.

Le développement est vraiment confortable et réfléchi. La conception est telle que les compartiments correspondants prennent la forme du cou et de la tête, vous permettant de vous détendre avec confort. Vous ne pouvez pas avoir peur du cou ou du mal de tête après dormir. Même les coutures sont conçues de manière à ce que l'oreiller soit comme un seul tout.

Le matériau synthétique facile rempli d'autruche fournit non seulement le besoin et la prise en charge de la tête. Mais protège également l'audience des sons superficiels. Le sommeil sera fort et calme.

Sous le dos

De tels oreillers ont une vue plus traditionnelle, par rapport aux "autruches". Ils peuvent être utilisés à la maison, au bureau ou dans la cabine de la voiture. Ils soutiennent la colonne vertébrale en bonne position et constituent un excellent outil préventif contre les violations de la posture.

Forme de produit - Rectangulaire standard. La fonctionnalité consiste en la présence de ceintures de fixation. Sur eux, l'oreiller est invité à attacher sur le fauteuil de chaise des enfants, une chaise de travail ou de l'automobile. Les modèles pour enfants peuvent être effectués sous la forme de divers animaux.

Jouets et antistress

Malgré le fait que ce produit soit des enfants, cela devra faire avec des adultes. Les coussins de transformateur sont fabriqués sous la forme de divers animaux. Mais cela vaut la peine de les transformer à l'envers, comme vous l'avez entre vos mains, il y aura un accessoire confortable pour le sommeil.

Dans la même catégorie, il convient d'attribuer le modèle d'antistress ou appelé Munushki. De plus, comme dans les produits d'appui-tête, il y a une charge spéciale (les plus petites balles). Ils sont capables de tirer de la fatigue et de la tension du corps. Si vous les pétrissez entre vos mains et vos câlins, vous pouvez également vous débarrasser des stress nerveux et du stress.

Réveil

L'oreiller d'oreiller d'origine GLO appréciera ceux qui veulent se reposer sur le lieu de travail. Mais il a peur de dormir, par exemple, une réunion importante. Obtenez-le au bon moment et 40 minutes avant le déclenchement du signal sonore, la chambre à coucher commencera à augmenter d'intensité progressive.

Le produit a un effet soleil ascendantMerci à quel réveil vous serez doux. Et non brusquement et immédiatement, comme avec un réveil conventionnel. On sait que l'éveil sans douleur ne prend que 40 minutes.

Liste de références:

• Levin Ya. I., Kovrov G.V. Certaines approches modernes de la thérapie insomnie / le médecin traitant. - 2003. - № 4.
• Kotova O. V., Ryabokon I.v. Aspects modernes de la thérapie de l'insomnie // Le médecin traitant. - 2013. - № 5.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Insomnie (traitement et avertissement). - M.: Medgiz, 1960s.