Scenārija kvesta spēles veselīgs dzīvesveids. Spēle-veselīga dzīvesveida meklējumi "Veselības pērles meklējumos". Tēma: "Ceļojumi veselības noslēpumu meklējumos"
Sporta meklējumi
Spēles mērķis ir:
iepriekš iegūto zināšanu par veselīgu dzīvesveidu un sportu sistematizēšana un vispārināšana;
rotaļīgā veidā apgūt jaunas dzīvībai svarīgas zināšanas par veselīgu dzīvesveidu;
attīstīt studentu motivāciju uzturēt veselīgu dzīvesveidu, veicinot atbildību par savu un tuvinieku veselību;
studenta personības komunikatīvo īpašību attīstības veicināšana;
spēju strādāt grupā veidošanās.
SPĒLES SPĒLĒ
Katra komanda izvēlas krāsu, kas to pavadīs visas spēles laikā. Komanda saņem pirmo mīklu atbilstoši tās krāsai un sāk uz pirmā testa vietu, ja mīkla netiek atrisināta, vadītājs uzdod papildu jautājumus, kas komandai palīdzēs uzminēt pirmā testa vietu. Katrā stacijā komandai jāatrod lapa ar mīklu, kas jums pateiks, kur doties tālāk. Uzvar pirmā komanda, kas nokārtojusi visus testus un uzminējusi visu staciju atrašanās vietu.
SAGATAVOŠANAS POSMS
Komandas veidošana ... Iespējas: pamatojoties uz klasi, apļu grupu vai vispārēju studentu pulcēšanos uz pasākumu, izdalot krāsu marķierus. Komandu skaits spēlē nedrīkst pārsniegt staciju skaitu. Komandu sastāvam jābūt pēc iespējas vienādam ar dalībnieku vecumu un viņu skaitu. Spēlētāju skaits komandās nav ierobežots.
Balstu sagatavošana. Atbilstoši paredzamajam komandu skaitam tiek sagatavotas maršruta lapas, mūsu gadījumā mīklas (1.pielikums), plāksnes uz biroju durvīm ar staciju nosaukumiem, stacijas rekvizītiem (sk. Staciju aprakstu).
Dzelzceļa stacijas stjuartes. Komisāri var būt vidusskolēni, skolu skolas, pedagoģiskie darbinieki, kuri ir saņēmuši nepieciešamos norādījumus un padomus no pasākuma organizatoriem.
Balvu fonda sagatavošana. Tāpat kā visās spēlēs, kurās paredzēts noskaidrot uzvarētāju, summējot rezultātus, jābūt klāt apbalvošanas brīdim. Apbalvojumi var būt gan medaļas komandas dalībnieku skaita ziņā, gan saldās balvas un diplomi.
IEVADS SPĒLĒ
(konkursa rīkotāja prezentācija)
Labdien, dārgie draugi! Mēs ar prieku sveicam jūs šajā telpā.
Šodien mēs kopā ar jums rīkosim sporta meklēšanas spēli un noskaidrosim ātrākos un gudrākos dalībniekus. Iepazīsimies ar mūsu komandām, kas piedalās spēlē. Sveicināsim komandas. Komandas nosaukums un devīze.
Katrā no tām jūsu komandu sagaidīs staciju vadītāji ar uzdevumiem, kas atbilst stacijas tēmai. Kā ceļvedis pa valsti jums tiks piegādāts ar maršruta lapām ar norādīto staciju caurlaides kārtību, taču mēs jums nepateiksim staciju secību, jums tās būs jāuzmin, cik pareizi uzminējāt, tik ātri jūs izturēsit testu.
Veiksmi! Lai jauks ceļojums un jaunas zināšanas, kas nepieciešamas jūsu turpmākajai dzīvei!
STACIJU APRAKSTS
1 stacija "Sporta halle"
Mīkla:Galdu nav, bet ir uz kā sēdēt. Tur jūs varat spēlēt un jūs varat mācīties.
Uzdevums:
Meitenes 5 cilvēki - lecamaukla 30 sekundēs (jums ir jāsavāc kopējais lēcienu skaits 300 reizes)
Zēni 5 cilvēki - iemet basketbola grozā 3 minūtēs (jums jāsit 10 reizes)
5 cilvēki - tāllēkšana no vietas (kopā 8 metri)
5 cilvēki - nospiediet 30 sekundēs (kopā 125 reizes)
Ja komanda ir izpildījusi visas darbības un ieguvusi nepieciešamo punktu skaitu, menedžeris ļauj sākt meklēt nākamo mīklu. Ja komanda nav ieguvusi nepieciešamo punktu skaitu, tad menedžeris uzstāda papildu uzdevumu.
2 stacija "Mūzikas kabinets"
Mīkla:Ir dziesma ielejot
Un mūzika spēlē. Tas var būt klasisks un populārs.
Uzdevums: dziedāt dziesmu par sportu visai klasei.
3 stacija "Bibliotēka"
Mīkla: Tur tiek glabātas zināšanas. Ir ļoti daudz daiļliteratūras un izglītojošu grāmatu. Ir nepieciešams skriet pie turētāja.
Uzdevums: Atrisiniet krustvārdu mīklu un atbildiet uz jautājumiem.
Uzdevums: Balstoties uz aprakstu, nosakiet, kuri sporta veidi ir aktuāli. Krustvārdu mīklas šūnās pierakstiet vārdus - sports. No izvēlētajiem šūnām izveidojiet frāzi.
Horizontāli:
1. Viens no slēpošanas veidiem, kas ietver vairākas disciplīnas: slēpošanas akrobātika, slēpošanas kross, magnāts, puspipe, slopestyle. Sākotnēji tas bija slēpošanas un akrobātikas sajaukums. (frīstails)
2. Kamaniņu veids, kam nepieciešama ragavas ar vadību. Šīs kamanas noiet lejā pa speciāli aprīkotām ledus trasēm. (bobslejs)
3. Viens no populārākajiem vingrošanas veidiem. Ir trīs veidi: lēkt, pārī un grupā. (akrobātika)
4. Šī sporta veida faniem ir jākāpj kalnu virsotnēs, kuras dažreiz ir grūti sasniedzamas. (alpīnisms)
5. Sacensības uz ūdens dažādās distancēs, kuras notiek gan baseinos, gan atklātā ūdenī. (peldēšana)
Vertikāli:
1. Visbiežāk to sauc par distanču skriešanu. Tomēr ne visi zina, ka daži citi krosa sacīkšu veidi tiek saukti par tā sauktajiem. Tas var būt automašīna, velosipēds, slēpošana, motocikls. (krusts)
2. Tiem, kas nodarbojas ar šo sportu, ir jābūt labām rokām ar tuvcīņas ieročiem, viņiem jāpiešķir sitieni (triecieni) un jāatspoguļo arī pretinieka sitieni. (nožogojumi)
3. Ziemas sporta veids, kurā sacensības notiek uz ledus. Abu komandu dalībnieki pārmaiņus "ripo" čaumalas uz "mājām" - mērķi, kas novilkts uz ledus. Galvenais uzdevums ir pēc iespējas precīzāk sasniegt mērķi. (kērlings)
4. Šajā sporta veidā sportistiem ir nepieciešami speciāli cimdi, lai tie viens otram atsitos. (bokss)
5. Šajā sporta veidā sportisti sacenšas ne tikai distanču slēpošanā. Pēc noteikta attāluma nobraukšanas sportists izšauj šauteni. Par katru nokavēto viņš saņem soda apli jeb soda laiku. (biatlons)
6. Šī sporta spēle prasa, lai apaļais mērķis tiktu pakārts pie sienas. Spēlētāji met šautriņas, lai mēģinātu sasniegt mērķi. (šautriņas)
Olimpiskā viktorīna
Kura mūsdienu valsts tiek uzskatīta par olimpisko spēļu dzimšanas vietu?
Kādi putni tradicionāli tiek izlaisti olimpisko spēļu atklāšanā?
(Balodi.)
Olimpisko spēļu atklāšanā komandas tiek sakārtotas mītnes valsts alfabēta secībā. Bet tās pašas valsts komanda vienmēr ir priekšā. Kurš?
Kāda ir olimpiskā karoga krāsa?
Kurā gada laikā notiek balto olimpiāde?
Nosauciet kontinentu, kurā notika 2000. gada Olimpiskās spēles
(Austrālija.)
Cik metru ir mūsdienu olimpisko spēļu īsākajā vieglatlētikas distancē?
(100 metri)
Cik vieglatlētikas sportisti no vienas komandas piedalās olimpiskajā stafetē?
Kura olimpiskā sporta spēle tiek spēlēta baseinā?
(Ūdens polo.)
Kurā olimpiskajā sporta veidā tiek izmantots zobens?
(Paukošana.)
Kurš no šiem bija iekļauts mūsu laika pirmo olimpisko spēļu programmā?
a) pilsētas; b)Virves vilkšana;
c) domino; d) slēpties un meklēt.
Kā sauc dzīvojamo kompleksu sportistiem, olimpisko spēļu dalībniekiem?
un)Olimpisks ciemats ; b) sporta ciemats;
c) čempionu pilsēta; d) čempionu kapitāls.
Kura no šīm cīņas mākslām ir olimpiskais sporta veids?
a) Sambo; b)Džudo ;
c) karatē; d) aikido.
Kurā pasaules malā nekad nav notikušas mūsu laika olimpiskās spēles?
a) Āzijā; b) Austrālijā;
c) Amerikā; d)Āfrikā .
Kurā valstī notika 2012. gada vasaras olimpiskās spēles?
un)Anglijā ; b) Zviedrijā;
c) Francijā; d) Austrijā.
(Londonā.)
4 stacija "Stadium"
Mīkla:Ārpus skolas viņš stāv, ovāls, apkārt tur aug koki.
Uzdevums: skrienot 30 metrus - 6 cilvēki
Bumbas mešana 5 cilvēkiem (kopējais punktu skaits vai metri 125m)
5 stacija "Ārsta kabinets"
Mīkla:Ja pēkšņi esat slims vai nedaudz skāris
Steidzami jāsazinās ar….
Uzdevums: 1. Ko nevar nopirkt par naudu. (Veselība)
2. Normālai darbībai cilvēkam nepieciešami 2,5 litri šīs vielas dienā. Kas tas ir? (Ūdens).
3. Kā sauc cilvēku masu slimību. (Epidēmija)
4. Kas ir viens vārds, ko sauc par laika racionālu sadalījumu. (Režīms)
5. Apmācot ķermeni ar aukstu. (Rūdīšana)
6. Kāds šķidrums organismā pārvadā skābekli. (Asinis)
7. Kā sauc tīrības zinātni. (Higiēna)
8. Mazākais organisms, kas pārnēsā infekciju. (Mikrobs)
9. Brīvprātīga saindēšanās ar nikotīnu. (Smēķēšana)
10. Šis krievu komandieris bērnībā bija ļoti vājš bērns, bet viņš lieliski izturējās pret sevi. Viņš uzskatīja krievu pirti par labāko sacietēšanas veidu. Tur viņš izturēja briesmīgo karstumu uz plaukta, pēc kura pār viņu tika izlieti 10 spaiņi auksta ūdens. (Suvorovs).
11. Kāpēc veseli cilvēki senajā Ķīnā un Persijā uz nulles nolika baku pacientu asinis?
(Tādā veidā inficētie cilvēki vieglāk panes šo slimību. Tā ir kā vakcīna.)
12. Nosauciet vitamīnu, kas cilvēka ķermenī tiek ražots tikai tad, ja tiek pakļauts saules gaismai. (D vitamīns).
13. Šajā stāvoklī cilvēki pavada trešdaļu savas dzīves. Tas ir noderīgi un nepieciešami. Kas tas ir? (Gulēt)
14. Vai ir iespējams apsēsties tūlīt pēc skriešanas, lai atpūstos?
(Nē. Jums jāstaigā, lai asinis nepiestājas vēnās)
15. Kas jāņem pirms gulētiešanas un karstā laikā - no rīta un vakarā? (Duša).
6 stacija "Vingrošanas zāle"
Mīkla:To sauc par vingrošanu, ir kāpnes un paklāji.
Uzdevums: push-up - 5 zēni + 5 meitenes (veiciet 125 reizes)
Shuttle run 4 * 9 m 6 cilvēki.
Medicīnas bumbas metieni 5 cilvēku attālumā (45 metri - kopējais metru skaits)
Pēc pārbaudījumiem, pulcēšanās montāžas zālē, uzvarētāju nosaka pēc ierašanās gala punktā (montāžas zālē) numurēšanas. Summēšana, apbalvošana.
Vārds:
Nominēts:
Amats: skolotājs-organizators
Darba vieta: Sanktpēterburgas Centrālā rajona ārpusklases darba ar bērniem, jauniešiem un pieaugušajiem GBU DO centrs
Atrašanās vieta: Sanktpēterburga
Sacensības 8 klasēm. Spēle stacijās "Veselīgi būt veseliem", kas veltīta veselīgam dzīvesveidam
Staciju spēles scenārija plāns "Ir lieliski būt vesels!"
Ievada daļa
Svins 1:Sveiki dārgie draugi!
Svins 2:Labdien, dalībnieki, komandas un skatītāji!
3. Svins:Mēs ar prieku sveicam jūs spēlē, kas veltīta veselīgam dzīvesveidam "Ir veselīgi būt veselam!" Katru dienu mēs visi ejam uz skolu, strādāt, atgriezties mājās, ēst, gulēt un tā tālāk lokā. Dažreiz mēs pilnībā aizmirstam, ka mums ir nenovērtējama veselība, kurai jāpievērš uzmanība. Ir daudz padomu, cik svarīgi un nepieciešami uzturēt veselīgu dzīvesveidu un kā to vislabāk īstenot. Katram no mums ir stimuls, kas var virzīt, mudināt uz noteiktām darbībām, darbiem saistībā ar veselīga dzīvesveida ievērošanu. Un šodien mēs vēlamies uzaicināt jūs sacensties, jo veselīgs dzīvesveids ietver pareizu uzturu, fizisko aktivitāti, sportu un daudz ko citu. Ir svarīgi zināt par sliktu ieradumu bīstamību un to, kā pareizi sniegt pirmo palīdzību. Bet pirms mēs sākam spēli, sveicināsim visus iesaistītos.
Svins 1: Šodien mūsu spēlē piedalās komandas no 321., 612., 174. un 8. liceja 8. klases. Sveicināsimies viens ar otru ar skaļiem aplausiem. Tieši jums, draugi, šodien būs jācīnās par uzvaru mūsu šodienas sacensībās.
Svins 2: Bet pirms mēs sākam spēli, ļaujiet man jūs iepazīstināt ar spēles noteikumiem:
- spēlē piedalās 8 cilvēku komandas;
- spēle sastāv no 7 stacijām.
- katra komanda saņem maršruta lapu, kurā norādīta staciju caurbraukšanas kārtība;
- laiks ir ierobežots uzdevumu veikšanai katrā stacijā;
- katras stacijas eksperti uzraudzīs uzdevumu izpildi un laika grafika ievērošanu.
Svins 1: Vēlam veiksmi visām komandām! Tātad, šeit mēs ejam!
Galvenā daļa
3. Svins:Es domāju, ka jūs visi man piekritīsit, ka vispirms mums ir jāiepazīstas ar katru no komandām. Katram no jums bija uzdevums nākt klajā ar vārdu un devīzi. Un tagad mēs dodam vārdu saviem kapteiņiem. Laiks komandas iepazīšanai ir 3 minūtes.
Kapteiņi pārstāv komandas
Svins 1: Paldies par iepazīstināšanu. Pateiksimies viens otram ar aplausu kārtu.
Svins 2: Es lūdzu komandas kapteiņus nākt klajā ar maršruta lapām un iepazīties ar kuratoriem, kuri pavadīs jūs visa maršruta laikā. Es paziņoju par vispārējo startu.
Komandas izkliedējas uz stacijām
Prāta Vētras stacija
Dalībnieki tiek aicināti atbildēt uz jautājumiem, kas saistīti ar pareizu uzturu,
Jautājumu bloks "Pareiza uzturs"
- Kādos pārtikas produktos ir visvairāk olbaltumvielu?
- Gaļā
- Zivīs
- Sojā
- Kāda veida oga ir melna, sarkana, balta?
- Jāņogas
- Rowan
- Plūme
- Cilvēki, kuri nelieto dzīvnieku izcelsmes pārtiku
- Jēls ēdiens
- Veģetārieši
- Zālēdāji
Jautājumu bloks "Olimpiskās spēles"
- Kura valsts ir olimpisko spēļu dzimtene?
- Grieķija
- Francija
- Amerika
- Olimpisko spēļu ilgums nedrīkst pārsniegt:
- 21 diena
- 16 dienas
- 18 dienas
- Kādu balvu saņēma Senās Grieķijas olimpisko sacensību uzvarētājs?
- olīvkoka zaru vainags
- lauru vainags
- vainags no ozola koku zariem
Jautājumu bloks "No slikto ieradumu vēstures"
- Kurš Eiropas ceļotājs redzēja cilvēkus smēķējam pirmo reizi?
- Kristofers Kolumbs
- Džeimss Kuks
- Marko Polo
- Kāds slavenais amerikāņu rakstnieks, kurš pasaulei sniedza aizraujošus stāstus un romānus, skumji pajokoja: "Nekas nav vienkāršāks par smēķēšanas atmešanu - es pats to esmu izdarījis simtiem reižu"?
- Džeks Londons
- Marks Tvens
- Edgars Alans Poe
- Izcilā krievu zinātnieka fizioloģe I.P. Pavlovs pēctečiem deva šādu padomu: "Nedzeriet vīnu, nepārslogojiet sirdi ar tabaku, un jūs dzīvosiet tik ilgi, cik dzīvoja Titāns." Un cik ilgi dzīvoja 15. gadsimta Titānijas itāļu gleznotājs?
- 80 gadi
- 100 gadi
- 110 gadi
Jautājumu bloks "Preventīvie pasākumi"
- Rahīts un pareiza skeleta veidošanās novēršanai maziem bērniem tiek dots dzēriens
- D vitamīns
- A vitamīns
- E vitamīns
- Organiskās vielas, kas vajadzīgas normālai ķermeņa darbībai; no latīņu vārda "dzīve"
- Kancerogēni
- Vitamīni
- Minerāli
- Kā tiek nosaukta sistēma, kas aizsargā cilvēka ķermeni no patogēniem?
- Imunitāte
- Gēnu baseins
- Iedzimtība
"Atvērtie jautājumi"
- Kurš augs ir "no septiņām kaites"? _________________________________________________________________
- Kā skan Olimpiskās kustības devīze _________________________________________________________________
(Ātrāk, augstāk, stiprāk)
- Smagu smēķētāju slimība _________________________________________________________________
(bronhīts)
- Ko cilvēks pastāvīgi pavada savas dzīves laikā? _________________________________________________________________
(enerģija)
Stacija "Pirmā palīdzība"
Komanda izvēlas trīs dalībniekus, kas spēlē upura lomu. Pārējiem dalībniekiem ir jāpiesien galva (kājas) un rokas (attiecīgi), izmantojot pārsējus un vate. Tiek vērtēta ģērbšanās pareizība (maksimālā komanda saņem 15 punktus, 5 punktus par katru pareizo mērci). Laiks uzdevuma veikšanai līdz 5 minūtēm.
Šķēršļu kursu stacija
Komanda iet cauri šķēršļu trasei viens pēc otra. Nākamais dalībnieks sāk uzdevumu tikai pēc tam, kad iepriekšējais dalībnieks ir pilnībā izturējis joslu. Tiek novērtēts darba ātrums un kvalitāte (ne vairāk kā 5 punkti par katru pareizi aizpildītu segmentu).
Stacija "Pasaka"
Komandām tiek piedāvātas pasaku, karikatūru un jautājumu ilustrāciju fotogrāfijas. Dalībnieku uzdevums ir saistīt attēlus un jautājumus.
- Šis varonis jutās miegains pēc pastaigas skaistā ziedu laukā ar Elliju. Par kādu darbu un varoni mēs runājam? (Totoshka, Smaragda pilsētas burvis)
- Pēc tam, kad šī pasakainā varoņa acīs iekļuva ledus grauds, viņš sāka izjust izmaiņas viņa apziņā. Par ko mēs runājam? (Kai, sniega karaliene)
- Kā tika nosaukts varonis, kurš pārmērīgu spoku TV programmu skatīšanās dēļ reālajā dzīvē kļuva pakļauts halucinācijām? (Freckenbock, Kid un Carlson piedzīvojumi)
- Kā tika nosaukta meitene, kas ceļo ar cepuru cienītāju, kura mainīja savu izmēru atkarībā no nezināmas izcelsmes šķidrumiem un pārtikas. (Alise. Alise caur skatlogu)
- Visvairāk "vitamīnu" saturošs produkts? (Cipollino piedzīvojumi)
- Ar šo augļu palīdzību tika saindēta pasaku varone, lai gan bez indes šis auglis ir ļoti noderīgs un satur daudz dzelzs. (Stāsts par mirušo princesi un septiņiem varoņiem)
- Šīs karikatūras varonis nevarēja doties mājās pārmērīga saldumu patēriņa dēļ. Par kādu varoni mēs runājam? (Vinnijs Pūks)
- Šis multfilmas varonis mīlēja čības un filca zābaku vietā ziemā nēsāja tos ap ciematu un patiesībā tāpēc saslima. Par ko mēs runājam? (Šariks, ziema Prostokvashino)
- Kāds bija zivs vārds no multfilmas, kura centās palīdzēt savam draugam, taču īstermiņa atmiņas zuduma dēļ viņai tas neizdevās. (Dorijs, Meklējot Nemo)
- Nosauciet multfilmu, kurā zila zieda ietekmē dzīvnieki mainīja izturēšanos un nonāca bezsamaņā agresijas stāvoklī. (Zootopija)
Stacija "Veselības kods"
Komandas atšifrē un izskaidro sakāmvārdus par veselīgu dzīvesveidu.
"Rūpējieties par kleitu un veselību jau no mazotnes" (Paziņojums ir rakstīts ar cipariem, katrs cipars atbilst alfabēta burtam)
“Nevainojiet savu kaimiņu, kad gulējat līdz pusdienlaikam” (Paziņojums ir rakstīts angļu valodas tastatūras izkārtojumā. Turklāt tiek parādīts tastatūras attēls).
"Jūs ietaupīsit veselību, jūs atbrīvosities no nepatikšanām" (Paziņojuma vārdi nav sakārtoti secībā)
Maksimālais punktu skaits ir 5 punkti par katru pareizi sastādītu paziņojumu.
Stacija "Laba veselība"
Dalībniekiem nepieciešams 5 minūšu laikā
katram vārda "veselība" burtam atrodiet vārdus, kas saistīti ar veselību, veselīgu dzīvesveidu, medicīnu.
Piemēram:
- 3 - veselība, vingrošana, sacietēšana, zobārsts;
- D - diēta, ārsts;
- R - režīms, ķemme, rakete;
- A - aspirīns, Aibolīts;
- B - ūdens, vitamīni, ārsts, vakcinācija;
- Un - imunitāte;
- E ir ēdiens.
Par katru izdomāto vārdu komandas aktīvam tiek pievienots 1 punkts.
Stacija "Propagandas plakāts"
Komandām jāizstrādā, jāizveido un jāuzrāda propagandas plakāts par veselīgu dzīvesveidu. Maksimālais punktu skaits ir 5 punkti.
Noslēguma daļa
Uzvarētāju noteikšana
Komandu veidošana
Svins 1:Cienījamās komandas, mēs apsveicam jūs ar veiksmīgu maršruta pabeigšanu un ar lielisku jūsu plakātu prezentāciju. Šodien jūs aktīvi piedalījāties spēlē, labi tikāt galā ar uzdevumiem, daži dalībnieki to izdarīja nedaudz sliktāk, citi to izdarīja labāk, bet kopumā visi jūs esat lieliski un pelnījāt uzvaru.
Svins 2: Mēs vēršamies pie savas spēles "Veselīgi būt veselam" uzvarētāju apbalvošanas svinīgās ceremonijas.
Izlaidumi
Svins 2: Cienījamie dalībnieki, jūsu personīgā veselība un apkārtējo cilvēku veselība ir atkarīga no katra no jums, jo, kā jūs šodien sapratāt, lai būtu vesels, jums jāievēro daudzi noteikumi. Mēs patiesi ceram, ka pēc mūsu šodienas spēles ir pieaudzis to cilvēku skaits, kuri vēlas saglabāt veselīgu dzīvesveidu, jo veselība ir lieliska!
3. Svins: Paldies puiši, ardievas!
Svins 1: Līdz nākamajai reizei!
Vārds: Sacensības 8 klasēm. Spēle stacijās "Veselīgi būt veseliem", kas veltīta veselīgam dzīvesveidam
Nominēts: Ārpusskolas darbs, Spēles un konkursi, Skola, 8. klase
Elfimova Jeļena
Spēle - meklējumi "Mēs esam par veselīgu dzīvesveidu!"
Izglītības joma:
Kognitīvā attīstība;
Sociālā un komunikatīvā attīstība;
Runas attīstība.
mērķis:
Propaganda veselīgs dzīvesveids
Uzdevumi:
Veiciet sapratni, ka katram vajadzētu rūpēties par savu veselība no bērnības, nostiprināt kultūras un higiēnas prasmes, iedvest mīlestību uz sportu, nostiprināt zināšanas par vitamīniem un veselīgiem produktiem, iepazīties ar mūzikas labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni, attīstīt fiziskās īpašības, vairot vēlmi uzvarēt, izziņas aktivitātes.
Izstrādājiet saskaņotu, dialoģisku runu, atbildiet uz jautājumiem ar priekšlikumu, iedrošiniet bērnus izteikt un aizstāvēt savu viedokli.
Aktivitātes: spēle, praktiska, komunikatīva,
motors.
Organizācijas formas: individuāls, frontāls.
Iekārtas: soma, dārzeņi un augļi pieskārieniem, mazgāšanas lupatiņa, ziepes, šampūns, rotaļlietas, pildspalva un zīmulis spēlēšanai, krievu tautas instrumenti, divas stīpas, divas bumbiņas, plakāts ar noslēpumiem veselība, sagriezts 4 mīklās, maršruta karte.
Sagatavošanas darbi: notiek sarunas ar bērniem par vitamīnu vērtību un to saturu dažādos produktos, par higiēnas prasmēm, jutekļu orgāniem, kas ir veselīgs dzīvesveids, muzikālās nodarbības laikā viņi iepazīstina bērnus ar tautas instrumentiem.
"Muzikālā stacija" (mūzikas zāle) tiekas ar Petruška
M: Sveiki bērni. Sakiet man, kā mūzika var ietekmēt mūs veselība? Tagad uzminiet manas mīklas.
1. Viņš ir stingrs un resns.
Nospiediet nūju.
Bam. Bam. Pērkons.
Viņš nespēs klusēt.
Tas ir skaļi - (bungas.)
2. Koka plāksnes,
krāsainas bildes,
Viņi klauvē, zvana, viņi saka, lai jūs dejojat. (sprūdrata)
3. Jūs to ņemsit savās rokās,
tad jūs to izstiepjat, jūs izspiežat
Izteikts, gudrs,
Krievu, divrindu (harmonisks).
4. Pusdienās viņi ēd zupu,
Koka meitenes
Muzikālās māsas
Spēlējiet un jūs mazliet,
Uz skaisti spilgti (karotes).
M: Labi padarīts. Un tagad es ieslēgšu mūziku, un jūs uzminējat, kam žanram tā pieder mūzika: gājiens, dziesma, deja utt. utt.
"Higiēnas stacijas".Bērnus sagaida ārsts Aibolīts
UN: Sveiki bērni. Sakiet, lai es izkāpju no gultas, kurp dodaties.
UN: Kas jums jādara, mazgājot seju? Katru dienu pareizi notīriet zobus, ja tos neveicat, mutē uzkrājas mikrobi un zobi sāk sāpēt.
Tagad uzminiet mīklas.
1. Gluds, smaržīgs, tīrs (ziepes)
2. Es staigāju, klejoju nevis caur mežiem, bet caur ūsām un matiem,
Un mani zobi ir garāki par vilkiem (matu suka)
3. Kaula dorsums, stīvi sariņi,
Viņš draudzējas ar piparmētru pastu un cītīgi kalpo (Zobu suka)
4. Un gluda un pinkaina, mīksta un svītraina (dvielis)
UN: Labi padarīts.
Kad vajadzētu mazgāt rokas?
Kāpēc mēs tos mazgājam?
UN:: Tagad pieņemsim uzspēlējam... (Izklāts uz galda - ziepes, mazgāšanas lupatiņa, dvielis, albums, pildspalva, zīmulis.) Viens bērns izvēlas tās lietas, kas palīdz rūpēties par ādu.
UN: spēle"Atļauts - aizliegts" Es nosaucu labos un sliktos ieradumus, un jūs atbildat JĀ vai NĒ.
Iztīri zobus.
Nokošana nagus.
Izvēlieties degunu.
Mazgāt matus,
Izmantojiet kabatlakatu.
Valkājiet netīrās drēbes.
Nemazgājiet matus.
Ieiet dušā.
Lai mazgātu rokas.
"Vitamīnu stacija".
Bērnus sagaida pavārs.
Lpp: Sveiki bērni. Pastāsti man, kas ir vitamīni.
Lpp: Tieši tā, ja ar vitamīniem nepietiek, cilvēks kļūst skumjš un bieži slims. Vitamīni ir atrodami daudzos pārtikas produktos, īpaši augļos un dārzeņos.
Uzminiet mīklas.
1. Sarkanais deguns ir ieaudzis zemē, un zaļā aste atrodas ārpusē.
Burkāni - tas satur daudz A vitamīna, kas nepieciešams acīm, un tas arī palīdz ātrāk augt.
2. Es biju neglīta, mana galva ir balta un cirtaini. Kam patīk kāpostu zupa, meklējiet mani. (kāposti)
Senatnē cilvēki ēda kāpostus un izmantoja tos kā daudzu slimību izārstēt. Kāposti satur daudz C vitamīna.
3. Pieskarieties - vienmērīgi un sakodiet - saldi. (ābols).
Labi padarīts. Ābols ir bērnu iecienīts auglis, tas ir ne tikai veselīgs, bet arī salds. Tie satur daudz dzelzs un C vitamīna.
Un kāpēc mums ir nepieciešams C vitamīns
4. Es dzenu saaukstēšanos un sāpošus rīkles, labāk nekā jebkurus aspirīnus, garša ir nedaudz skāba. Es esmu vitamīnu čempions, mans vārds ir citrons.
Labi padarīts. Citronā ir daudz C un R vitamīna.
Tagad pieņemsim uzspēlējam"Uzmini ar pieskārienu"
Jums jāielīmē roka somā un jūtat to kā augli vai dārzeņu?
"Stacijas veselīgs dzīvesveids"
Tiekas ar bērniem (Nezinu).
H: Sveiki bērni. Pasaki man, kas ir veselīgs dzīvesveids.
H: Tas ir pareizi, ka mūsu ķermenis tāds bija veselīgi jums ir jāiet sportā, no rīta jāveic vingrinājumi, rūdīt.
Uzminiet mīklas.
1. staigāju pa dzīvokli,
Tupēt: trīs četri.
Un es esmu stingri pārliecināts-
Panākumi mani sagaida kopā ar viņu (Uzlāde)
2. Viņš ir auksts, viņš ir patīkams,
Es ar viņu esmu ilgi draudzējies, puiši,
Viņš uzlēs man ūdeni
Es augšu esmu vesela! (Duša)
3. Es nekad neslimošu,
Ja es sasildīšu savu ķermeni
Un auksts ūdens
Puiši, es nebaidos. (Nodalījums)
4. Es atveru plašu logu,
Man vajag tīru gaisu.
Nepieciešams vasarā un ziemā,
Visi pieaugušie un bērni. (Vēdināšana)
5. Ziemā aukstā ūdenī
Es nebaidos peldēt
ES tikai veselīgāka, puiši,
Es kļūstu. (Rūdīšana)
6. Saules karstie stari
Ļoti karsts vasarā.
Tā ka veselīgi, esi stiprs,
Jums ir jābūt draugiem ar sauli
Peldieties tā staros,
Skrien, lec, rūdās. (Sauļošanās)
7. Viens, divi, trīs, četri, pieci,
Jums ir nepieciešams elpot pareizi.
Šeit mums palīdzēs prasme,
Vingrinājums, apmācība. (Elpošanas vingrinājumi)
H: Tagad pieņemsim uzspēlējam"Salieciet mīklu kopā"
Kurš ātrāk savāks. (saņem mikroshēmu)
Finierzāģis (Saule, dvielis, hanteles, lecamaukla, velosipēds, ragavas)
"Cilvēka noslēpumu stacija".
Tiekas ar bērniem (Pinokio).
B: Sveiki bērni. Pastāsti man, no kā sastāv tavs ķermenis.
B: Tieši tā, tas sastāv no daudziem orgāniem, kas palīdz cilvēkam dzīvot un būt veselīgi... Cilvēkam ir sajūtas.
B: Pieņemsim uzspēlējam"Kāda palīga trūkst"
mērķis: parādīt bērniem katra individuālā maņu orgāna nozīmi. Attīstiet izziņas attieksmi pret apkārtējo pasauli un sevi.
Spēles spēles: lieli krāsaina papīra modeļi ar aci, mēli, ausu, degunu un roku atrodas uz grīdas vai uz nobīdītiem galdiem, ar virsmu uz leju. Skolotājs informē bērnus, ka tādi ir "Skauti" cilvēk, ļauj bērniem bērniem uzminēt, par ko viņš runā. Tad bērniem tiek dots uzdevums vākt katrs skauts vienā veselumā.
Materiāls: acs, mēles, auss, deguna, rokas papīra modeļi.
Uzminiet mīklas.
1. Divi logi naktij
Viņi aizver sevi
Un līdz ar saullēktu
Viņi atver sevi.
(acs redzes orgāns.)
Atveriet papīra modeli
Kādas ir acis? (Skatīties, skatīties.)
2. Katram sejā ir kalns
Tā ir divu ala.
Kas ir šis kalns?
(elpošanas orgāns. Deguns.)
Atveriet papīra modeli
Kas ir deguns? (elpot, šņaukāties.)
3. Vienmēr mutē, nedrīkst norīt.
(Skāriena mēles ērģeles)
Atveriet papīra modeli
Kāda ir valoda? (skāba, sāļa, salda, rūgta.)
4. Pieci brāļi nav atdalāmi,
Kopā viņiem nekad nav garlaicīgi.
Viņi strādā ar pildspalvu
Ar zāģi, karoti, cirvi. (Pirksti)
Atveriet papīra modeli
Kam domāti pirksti? (turiet, satveriet utt.)
5. Es tos esmu valkājis daudzus gadus, bet es nezinu kontu. (Mati.)
Atveriet papīra modeli
Kam ir tavi mati? (sargāt no karstuma un aukstuma)
7. Kas ir galva? (domāju)
Atveriet papīra modeli
8. Kas jums ir vienā reizē? (Galva, deguns utt.)
"Sporta stacija" Bērnus sagaida fiziskās audzināšanas instruktors.
UN: Laipni lūdzam sporta stacijā.
Labs miegs un apetīte
fiziskā izglītība dod mums
attīroša enerģija spēlēm un pastaigām.
Lai nesaslimtu ar stenokardiju
un nebaidieties no saaukstēšanās,
iesaku nodarboties ar sportu.
Mēs piekrītam sacensties.
1. Relejs "Pastaiga pa stīpām"
Bērni sasniedz orientieri, apiet to, nobīdot stīpas un pārejot no stīpas uz stīpu.
2. Relejs "Roll bumbu".
Bērni dribla bumbu ar roku līdz orientierim un atpakaļturot rokā citu.
3. Relejs "Lekt uz divām kājām ar bumbiņu, kas piespiesta kājām".
Katrs komandas bērns iespiež bumbu starp saviem ceļgaliem un lec uz finiša līniju, uzmanot, lai bumba nekristu. Atgriežas skriešanā.
4. Relejs "Notriekt tapu".
Tiek aicināti komandu kapteiņi. Bīdot bumbu ar abām rokām, ir nepieciešams notriekt tapu, kas atrodas priekšā 3 m attālumā. Katram kapteinim ir 3 mēģinājumi, par katru notriekto tapu - 1 punkts.
5. Relejs "Trāpīt mērķī".
Katram bērnam rokā ir smilšu maiss. Dalībniekiem ir jāsit ar mērķi ar mērķi (iemest to stīpā)... Tiek lēsts kopējais trāpījumu skaits katrā komandā.
"Stacija Chistyuli"
Malvina satiek bērnus.
veselība.
2. Tīrība ir labākais skaistums.
3. Dzīvot tīri - būt veselam.
Sakiet man, kāda ir veļas mazgātava bērnudārzā? Taisnība. Tajā mazgā un gludina gultas veļu, dvieļus, aizkarus.
M: Tagad uzmini manu mīklas:
Gludināt kreklu, biksītes mamma piesprauž pulksteni? (dzelzs)
Vannas istabas telpā ir kaste
Tas izskatās caurspīdīgs un apaļš.
Ir interesanti ieskatīties acīs, kad
Ūdens burbuļi šajā lodziņā. (Mazgātājs)
Sakiet man, kuri ir mani palīgi? (gludeklis un veļas mašīna)
Puiši, klausieties sakāmvārdus un teicienus, kas saistīti ar tīrību un veselība.
1. Tas, kurš ir precīzs, ir patīkams cilvēkiem.
2. Tīrība ir labākais skaistums.
3. Dzīvot tīri - būt veselam.
4. Nedomājiet būt gudrs, bet domājiet, ka jābūt kārtīgam.
5. Tīrs ūdens ir kaites katastrofa.
M: Tagad uzminiet manas mīklas
Tik daudz kā 25 zobi
Cirtas un mežģīnes,
Un zem katra zoba
Ieklājiet matus pēc kārtas. (Matu suka.)
Es tos nēsāju daudzus gadus
Es nezinu kontu.
Es nesēju, es neaugu -
Viņi aug paši. (Mati.)
Tas izskatās pēc ezis
Bet viņš neprasa ēdienu.
Darbojas pa drēbēm -
Tas kļūs tīrāks! (Apģērba suka.)
Izšļakstās silts vilnis
Uz čuguna krastiem:
Uzminiet, atcerieties
Kāda ir jūra telpā?
(Vanna)
Elastīgā josla - Akulinka
Es devos pastaigā pa muguru.
Un kamēr viņa staigāja
Mugura ir kļuvusi sārta.
Sūklis (Sūklis)
M: Pieņemsim uzspēlēsim spēli"Nepalaidiet garām vārdu par palīdzības sniegšanu priekšmetiem"
Es nosaukšu vārdus, un jūs uzmanīgi klausāties, un, tiklīdz jūs dzirdat vārdu, kas pieder lietām, kas mums palīdz būt kārtīgiem, jums ir jālec augšā un jāaplaudē rokas.
Māja, bumba, ķemme, mazgātājs, grāmata, stīpa, drēbju birste, hokeja nūja, kaķis, skriešana, planšete, šķīvis, grāmata, sniegs, dakša, zābaks, vanna, dators, papīrs, saspraude, mazgāšanas lupatiņa, šķēres, mašīna, akmens, bērzs , mati utt.
Kvestu spēle bērnudārzā kopā ar vecākiem "Veselības atslēgas meklējumos".
Mērķis: Bērnu ideju par veselīgu dzīvesveidu popularizēšana un nostiprināšana, veicot kopīgas aktivitātes ar vecākiem.Uzdevumi: Paplašiniet un nostipriniet bērnu zināšanas par veselīgu dzīvesveidu, vediet uz sapratni, ka ikvienam ir jārūpējas par savu veselību jau no bērnības.
Noskaidrot un nostiprināt bērnu zināšanas par personīgās higiēnas prasmēm; par veselīgu un neveselīgu pārtiku, par sportu, par sporta un fiziskās audzināšanas nozīmi veselīgam dzīvesveidam. Veidot bērnu idejas par veselības atkarību no fiziskām aktivitātēm, sacietēšanas, par ikdienas režīma ievērošanu. Attīstīt neatkarību, draudzīgu attieksmi pret vienaudžiem
spēles laikā spēja mijiedarboties, vest sarunas. Veiciniet vēlēšanos uzvarēt, zinātkāri, izziņas aktivitātes.
Aprīkojums: Atslēgu izkārtojums, spēles plāns, stīpas, dārzeņu, augļu, neveselīgu ēdienu attēli, 2 trauki, muzikālais pavadījums, rieksti ar sakāmvārdiem, vingrošanas nūjas.
Kvestu spēles gaita.
Pedagogs: Sveiki puiši! Sveiki vecāki! Šodien mēs ar jums izspēlēsim kvestu - spēli ar nosaukumu “Veselības atslēgas meklējumos”. Vai jūs zināt, ko nozīmē vārds "meklējumi"? Kvests nav viegla, bet ļoti interesanta spēle, tas prasīs jūsu spēku, zināšanas un atjautību. Šis ir ceļojums. Ceļojiet uz valsti ar nosaukumu Veselība.Mūsu ceļojuma laikā jūs uzzināsit un atcerēsities daudz interesantu un pārsteidzošu lietu par veselību. Cik daudzi no jums zina, kāpēc, satiekoties ar cilvēkiem, sveicina un saka: "Labdien!" ? (novēlu veselību)
- Kas ir veselība un ko nozīmē būt veselīgam? (bērnu atbildes)
- Visi cilvēki vēlas būt veseli. Neviens nevēlas saslimt, gulēt gultā, dzert rūgtas zāles. Tāpēc šodien es aicinu jūs meklēt veselības atslēgu. Atrodot visas veselības atslēgas sastāvdaļas, mēs varam uzzināt veselības noslēpumus.
Jums būs jāiet pa kartē norādīto maršrutu, jāizpilda uzdevumi, un par to pareizu izpildīšanu jūs saņemsit vienu gabalu vienlaikus, pēc tam tos savācot kopā, iemācoties šos noslēpumus un saglabājot savu veselību.
Pedagogs: Puiši, lūk, mūsu pirmais pavediens, šī ir veselības atslēgas pirmā daļa. Paskatīsimies, kas parādīts attēlā? Kāds ir veselības noslēpums? (veicot rīta vingrinājumus)
Pedagogs: Sazinieties ar jautru vingrinājumu.
"Jautrais vingrinājums".
Pedagogs: Mēs esam kopā ar jums un atradām veselības atslēgas pirmo daļu. Tas ir maksas. Redzēsim, kurā virzienā mums jāvirzās tālāk.
Puiši, kāpēc, jūsuprāt, šeit tiek vilkti dārzeņi un augļi?
Kas tieši par viņiem palīdz mums būt veseliem? (bērnu atbildes)
Pedagogs: Augļi un dārzeņi satur daudz vitamīnu un uzturvielu, kas stiprina mūsu ķermeni un palīdz uzturēt veselību. Un šeit ir nākamais uzdevums jums. Jūs esat ievadījis noderīgu un kaitīgu produktu klīringu. Jums tie ir jāizjauc.
Relejs "Izjauciet veselīgu un neveselīgu pārtiku."
Uz galda ir dārzeņu, augļu, neveselīgu ēdienu attēli. Viens bērns panes dārzeņus, cits augļus, bet trešais - neveselīgu pārtiku. Vecāki viņiem palīdz.
Pedagogs: Lai nostiprinātu savas zināšanas par veselīgu un neveselīgu pārtiku, mēs spēlēsim spēli “Daudz - mazliet”. Un jūsu vecāki jums palīdzēs.
Spēle: "Daudz - maz".
Es nosaukšu produktus, un jūs sakāt daudz, maz: dārzeņi / daudz /, saldumi / nedaudz /, augļi / daudz /, šokolāde / nedaudz /, sulas / daudz /, kūka / nedaudz /, pīrāgi / nedaudz /.
Pedagogs: Labi pastrādāti zēni! Lai pareizi izpildītu uzdevumu, jūs saņemsit citu veselības atslēgas daļu. Sauksim to (pareiza uztura).
Pedagogs: Mēs atstājam nākamo veselības atslēgas daļu. Jūs un es nokļūstam Chistyulkino stacijā, un šeit mūs sagaida Moidodijs. Tagad mēs pārbaudīsim, vai jūs zināt higiēnas noteikumus. Mēs gatavojamies spēlēt spēli ar nosaukumu Top Pop. Ja vēlaties pateikt “Jā”, tad jūs aplaudējat rokas, un, ja nē, tad jūs sastingjat. Jums neko nevajag teikt vai kliegt. Esi uzmanīgs. Tātad, sāksim darbu.
Spēle ar top klapi.
a) Nomazgājiet rokas ar ziepēm. (aplaudēt)
b) mazgāšanas laikā izsmidziniet ūdeni. (tops)
c) Jums nav nepieciešams tīrīt zobus. (tops)
d) Zobus notīra ar zobu pastu. (aplaudēt)
e) Jums nav nepieciešams ķemmēt matus. (tops)
f) Pirms roku mazgāšanas satiniet piedurknes. (aplaudēt)
g) Nelieciet netīrus pirkstus mutē. (aplaudēt)
h) Jums jāizmanto kabatlakats (aplaudēt)
Pedagogs: Labi darot, jūs paveicāt ļoti labu darbu ar šo uzdevumu, un es pārliecinājos, ka jūs visi zināt higiēnas noteikumus. Tagad es jūs aicinu parādīt, kā jūs ejat dušā.
Relejs "Dušā".
Bērns pieskrien pie stīpas, uzliek stīpu (iet dušā), nodod nūju nākamajam dalībniekam.
Pedagogs: Labi pastrādāti zēni! Jūs esat izpildījis visus uzdevumus, iegūstiet vēl vienu veselības atslēgas daļu.
Pedagogs: Mēs skatāmies tālāk kartē. Kas tas ir? Ko viņš dara? Mēs ierodamies apmeklēt Zakalyayka. Ir tāds izteiciens: "Saule, gaiss un ūdens - turpiniet (mūsu labākie draugi)." Kāpēc, jūsuprāt, viņi ir cilvēka labākie draugi?
Bērni: Cilvēkiem ir jāelpo skābeklis gaisā. Ja cilvēks nedaudz pastaigājas, viņa apetīte samazinās, viņš slimo biežāk. Saule dod enerģiju. Jūs varat peldēties ūdenī, dušēt kājas, dušā - tas ir noderīgi.
Pedagogs: Rūdīšana palīdz mums uzlabot mūsu veselību, bet rūdīšanas procedūras jāveic katru dienu. Es iesaku jums un jūsu vecākiem uzņemt sauļošanās vannas, bet šajā nolūkā jums ir jāpavada saule ar stariem.
Relejs "Izvietojiet sauli".
Bērns skraida ap konteineru, paņem vingrošanas nūju, nonāk pie stīpas, dod to vecākam. Vecāks uzliek "staru", un bērns skrien pēc nākamā "stariņa".
Pedagogs: Lai nebaidītos no saaukstēšanās
Jāveic fiziskā izglītība.
Un tie mums vienmēr ir noderīgi
"Saule, gaiss un ūdens!"
Spēle brīvā dabā: "Saule, gaiss un ūdens".
Uz vārdu "gaiss" bērni skrien mūzikas pavadījumā, pie vārda "saule" apstājas, paceļ rokas uz augšu, pie vārda "ūdens" - gulē uz vēdera un veic peldētāja kustības.
Pedagogs: Jūs saņemat nākamo veselības atslēgas gabalu. Tas ir sacietēšana. Un mēs ejam tālāk pa savu ceļu. Nez, kāds ir šis uzdevums. Tagad jums ir jāatbild, ko un kad darīt
Spēle "Atbildi uz jautājumu".
Kas jums jādara pēc pamodināšanas no miega? (nomazgā seju, mazgā zobus)
Ko bērni dara no rīta? (uzlādēšana)
Kad vajadzētu mazgāt rokas? (pirms ēšanas, pēc pastaigas, jo tas kļūst netīrs)
Vai bērniem ir nepieciešams gulēt dienas laikā?
Vai bērni var palikt vēlu?
Pedagogs: Tu esi gudrs! Viņi pareizi atbildēja uz maniem jautājumiem. Protams, daļa no veselības atslēgas ir jūsu ikdienas rutīnas ievērošana. Un es aicinu vecākus izveidot sava bērna ikdienas gaitas.
"Veiciet ikdienas rutīnu."
Pedagogs: Lai pareizi izpildītu uzdevumu, jūs saņemsit citu veselības atslēgas daļu. Sauksim to: “Ikdienas rutīna”. Un mēs turpinām. Un mūsu ceļš atrodas uz sporta pļavas. Un pirmo uzdevumu veic vecāki. Jums jānosauc sporta veids, ko šie slavenie sportisti nodarbojas.
Spēle "Nosauc sportu".
1. Egeny Plushenko (daiļslidošana)
2. Svetlana Kuzņecova (teniss)
3. Jeļena Isinbaeva (staba velve)
4. Aleksejs Nemovs (vingrošana)
5.Andrejs Aršavins (futbols)
6.Marija Šarapova (teniss)
7. Konstantīns Dzjujs (bokss)
8. Marat Safin (teniss)
9.Aleksandrs Zubkovs (bobslejs)
10. Yulia Chepalova (slēpošana)
Pedagogs: Un mēs piedāvājam bērniem uzminēt sporta mīklas
Puzles:
1. Kas ātri metas sniegā
Nebaidies izgāzties? (Slēpotājs)
2. Kurš uz ledus mani saķers?
Mēs skrienam sacensībās.
Un mani pārvadā nevis zirgi,
Un spīdīgi ... (slidas).
3. Viņš nemaz nevēlas melot
Ja jūs to iemetīsit, tas lec.
Tu nedaudz iesit, uzreiz lec,
Nu, protams, tas ir ... (bumba).
4. Pagalmā no rīta spēlē,
Bērni spēlējās.
Kliedz: "ripa!", "Iepriekš!", "Rezultāts!" -
Ir spēle ... (hokejs).
5. Desmit plus viens kāds
viņi vēlas ievirzīt bumbu vārtos,
un vienpadsmit citi
nevēlaties viņus ielaist (Futbols)
Pedagogs: Mūsu smieklīgā bumba
Nevar tā melot.
Viņš jautā bērniem
Spēlē ar viņu.
Iziet bumbu stafetes spēli.
Pirmais bērns nodod bumbu virs galvas atpakaļ pie sevis nākamajam dalībniekam un tā līdz komandas beigām, pēdējais bērns skrien ar bumbu un stāv priekšā. Vecāki rīkojas tāpat.
Pedagogs: Man ir gudrības rieksti
Un viņos slēpjas noslēpums ...
Drīz jūs viņus atdalīsit,
Dažos sakāmvārdos - beigas,
Citos tas sākas.
Gudri rieksti.
Skolotājs vecākiem sadala riekstus. Vecāki atver riekstus. Viens izlasa viņa tekstu, pārējie skatās uz sevi - kādam ir sakāmvārda sākums vai beigas. Tad nākamais to izlasa.
Veselā ķermenī veselīgs prāts.
Pārvietojies vairāk - dzīvo ilgāk.
Ja vēlaties būt vesels - izturieties rūdīti.
Saule, gaiss un ūdens mums vienmēr palīdz.
Tas, kurš nodarbojas ar sportu, iegūst spēku.
Pastaiga ar kājām ir ilgs mūžs.
Veselībai nepieciešami vitamīni ir ļoti svarīga palīdzība
Sacietēšana, sports, kustības - visu mērķu sasniegšana!
Veselīga ēšana ir labklājības pamats
Ievērojiet režīmu - stipriniet savu veselību!
Veselība, prieks un darbs - vienmēr dodieties kopā.
Pedagogs:Tātad, mēs esam izpildījuši visus uzdevumus un iegūstam vēl vienu veselības atslēgas daļu. Pēdējais postenis palika mūsu plānā. Šeit tiek uzzīmēts smaids. Kāpēc tu domā? Kāds ir jūsu garastāvoklis tagad? Labs garastāvoklis ir arī veselības garantija. Un, ja cilvēks apskauj vismaz 4 reizes dienā, tad viņš varēs normāli eksistēt uz Zemes, bet, ja viņš apskāvos 12 reizes dienā vai vairāk, tad ķermenis attīstīsies un dziedinās. Un tas nav tikai izdomājums, tas viss ir pierādīts. Tiek uzskatīts, ka ķērieni ir:
Stiprina imūnsistēmu;
Mazināt nogurumu;
Palīdz paaugstināt pašnovērtējumu;
Uzlabo nakts miegu;
Novērš depresiju.
Spēle "Hug".
Bērni veido nelielu (iekšēju) loku, un viņu vecāki veido lielu (ārēju) loku. Katra apļa dalībnieki tur rokas. Kad mūzika sāk spēlēt, mazuļi un vecāki staigā pretējos virzienos - pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Tiklīdz melodija pārstāj darboties, visi atlaiž rokas. Katram bērnam jāatrod savs vecāks, jāskrien viņam klāt un jāapkauno.
Ārpusskolas nodarbības "Veselīga dzīvesveida meklējumi"
Mērķi: - Veidot priekšstatu par veselīga dzīvesveida novēršanu.
- Noteikt un nostiprināt zināšanas par ārstniecības augu vērtību, higiēnas prasmēm.
- Veicināt interesi par veselīgu dzīvesveidu, radīt priecīgu noskaņu.
Katra komanda ir komanda ar kapteini. Pārējie ir fani. Komandas saņem maršrutu lapas ar staciju nosaukumiem, ar kurām tās pārvietojas no vienas stacijas uz otru. Žūrija strādā.
Soda punkti par:
Trokšņaina izturēšanās sacensībās un ceļā;
Vēla ierašanās;
Rupjums.
Stacijas atrodas klašu telpās. Stacijās ir datu plāksnītes. Jautājumi komandai tiek vērtēti no 1 līdz 3 punktiem, līdzjutējiem - 1 punkts. I stacijas "Zaļā aptieka" aprīkojums: ārstniecības augu herbārijs, attēli - ilustrācijas. Plakāts: pienenes, ceļmallapa, rudzupuķu, salvijas un piparmētra. Šeit ir zaļā aptieka, kas jums palīdzēs, puiši! Jautājumi:
Kāda zāle patīk kaķiem, kādu slimību viņi ārstē ar šo zāli? (Baldriāns, sirds slimība).
Kuros augos ziedus vai ziedkopas izmanto kā ārstniecības izejvielas? (Liepas, prīmulas, kliņģerītes, kumelītes, biškrēsliņi, kukurūzas zīds).
Kuri augi kā izejvielas izmanto saknes un sakneņus? (Calamus, baldriāns, elecampane, žeņšeņs, diždadzis, lakrica),
Kuri augi izmanto augļus kā ārstniecības izejvielu? (Vilkābele, savvaļas roze, pīlādži, mellenes, jāņogas, smiltsērkšķi, viburnum, avenes).
Kādi indīgie augi vienlaikus ir ārstnieciski? (Belladonna, dope, maijpuķītes).
Šis segvārds nav velti skaistā ziedā, Piliens sulīga nektāra un smaržīgs un salds, jūs tiksiet izārstēts no saaukstēšanās ...
Parādījās zvani - baltie zirņi - zvani tika atvērti zaļā pļavā. (Maijpuķītes)
Kāpēc viņi peld vannā ar bērza slotu? (Bērzu lapu fitoncīdi iznīcina mikrobus).
Neparastās šī koka lapas izdala fitoncīdus, kas iznīcina mikrobus, apstrādā skorbutu un tiek izmantoti nomierinošām vannām. Nosauc to? (Priede).
II stacija "Moidodyr"
Kā tīrīt zobus mežā? (Kokogles, piparmētra, sadalīts priedes, egles, ozola zariņš).
Kā atbrīvoties no odiem? (Dūmu siets, kumelīšu zars, krustnagliņu smarža, putnu ķirsis).
Kurš koks noņem sviedru smaku no kājām? (Ozola miza).
Šī auga ogas balina sejas ādu, padara to tvirtu? (Zemenes).
Šī auga sula tiek izmantota joda vietā, lai noņemtu kārpas, vai viņi mazgā seju ar infūziju, mazgā matus? (Strutene).
Vai šī auga lapas un saknes izmanto sāpju zilumu novēršanai? (Diždadzis, ceļmallapa).
Šī auga lapas mūs sadedzina, šī auga lapu sula mūs ietaupa. Pavasarī to lieto zupai, Galvu mazgā ar novārījumu - aug mati. (Nātre ir hemostatisks, vitamīnu līdzeklis, kas paātrina matu augšanu).
Mati, kas mazgāti šī auga novārījumā, iegūst zeltainu nokrāsu, un, mazgājot tos, āda kļūst samtaina. (Kumelīšu ziedi).
Šī auga eļļu iemasē galvas ādā, lai palīdzētu matiem augt. (Burr eļļa).
III stacija "Kafejnīca" Robinson ". Tiek izplatītas pastkartes, attēli, zīmējumi ar auga attēlu un nosaukumu. Bērniem vajadzētu nosaukt ēdienus, kurus no viņiem var pagatavot.
Nātre - zupa, salāti.
Govs pastinaks - atgādina vistas buljonu, lapas izskatās kā burkāni, sakneņi aizstāj saldos augļus). No ozolzīlēm gatavo ozolu - biezputru, plakanas kūkas, pankūkas.
Pienene - lapu salāti, ievārījums, tēja.
Putnu ķirsis - ogām pievieno pīrāgus, vārītu želeju, dzērienus.
Diždadzis - sakne aizstāj burkānus, pētersīļus.
Savvaļas sīpoli, ķiploki - vitamīnu līdzeklis.
IV stacija "Ātrā palīdzība"
Pārtrauciet asiņošanu ar žņaugu.
Sniedziet pirmo palīdzību lūzuma gadījumā.
Kādi augi tiek izmantoti asiņošanas apturēšanai? (Ganu maciņš, nātre, pelašķi).
Kādi augi tiek izmantoti abscesu ārstēšanai? (Alveja, ceļmallapa, kliņģerīte, Kalančo, kāposti).
Kādi augi tiek izmantoti sirdslēkmei? (Maijpuķīšu, baldriāna, māteszāles tinktūra).
Kādus augus izmanto kā pretdrudža līdzekļus? (Aveņu, citrona).
Kādi augi tiek izmantoti kuņģa, zarnu traucējumiem? (Plantain, putnu ķirsis, melleņu - augļi).
Sniedziet pirmo palīdzību karstuma un saules dūriena gadījumā.
Sniedziet pirmo palīdzību par indīga dzīvnieka kodumu.
V stacija "Sportivnaya"
Parādiet vingrošanas kompleksu acīm.
Parādiet vingrošanas komplektu pozai ar vingrošanas nūju.
Parādiet uzmanībai vingrošanas kompleksu.
Parādiet vingrošanas kompleksu atpūtai (relaksācijai).
Parādiet vingrošanas kompleksu kaklam, plecu joslai, rokām.
Nosauciet sporta veidus, kas iekļauti ziemas olimpiskajās spēlēs (hokejs, daiļslidošana, slēpošana, biatlons).
Nosauciet sporta veidus, kas iekļauti vasaras olimpiādē (peldēšana, vieglatlētika, futbols, riteņbraukšana).
Kas ir kultūrisms? (Atsevišķu ķermeņa muskuļu attīstība).
VI stacija "Aybolit"
Kādus pasākumus gripas profilaksei ziemā jūs zināt?
Kādas ir "netīro roku" slimības (kuņģa un zarnu trakta slimības, dizentērija, hepatīts (dzelte)).
Kādas slimības apdzīvo ūdens dzeršana no upes vai ezera? (Holera, dizentērija, hepatīts, salmoneloze, helminti).
Kāpēc nav iespējams dzert aukstu ūdeni tūlīt pēc fiziskās slodzes? (Pēkšņa dzesēšana var izraisīt kakla iekaisumu.)
Kā izvairīties no galvas utu slimības? (Biežāk mazgājiet matus, nelietojiet citu cilvēku ķemmes, neejiet pie kāda cita gultas).
Kāpēc jūs nevarat mīlēt nepazīstamus suņus? (Iespējama inficēšanās ar tārpiem, blusām, atņemta).
Kāda slimība var būt apsārtuma, niezes pazīmes? (Iespējams kašķis, konsultējieties ar ārstu).
Kā izvairīties no saules dūriena? (Nēsājiet cepuri un ilgi nepalieciet saulē).
VII stacija "Slikti ieradumi" Uz plakāta ir glīti ģērbts, ķemmēts vīrietis. Plakāta augšpusē ir augšējie zīmējumi jautājumiem. Atbildot uz jautājumu par sliktiem ieradumiem, attiecīgie attēli tiek noņemti, un paliek tikai zīmējums uz plakāta. Prezentētājs: Tas ir apliets cilvēka attēls. Mēģināsim noskaidrot, kādi sliktie ieradumi viņu noveda pie šī izskata.
Kāpēc jūs nevarat sagraut zīmuļa vai pildspalvas galu? (Zobi būs nevienmērīgi, infekcijas, ...). Kāpēc jūs nevarat smēķēt? (Dzelteni zobi, slikta elpa, klepus).
Kā alkohola lietošana ietekmē veselību un izskatu? (Asinsvadi paplašinās - sarkans deguns, sejas vēnas, aknu un kuņģa slimības).
Kā jūs varat uzminēt, ka persona lieto narkotikas? (Sarkana sejas krāsa un acis, paplašinātas zīlītes, agresivitāte, plānums, bālums, acis, kas lec.)
Cik bieži un kāpēc jums vajadzētu mazgāt matus?
Draugs lūdz jūs viņai iedot viņai ķemmi. Ko jūs darīsit? - Piedāvājiet viņai savu ķemmi - 0 punkti; - Dodiet viņai ķemmi, bet tad jūs to nelietojat, līdz to mazgājat - 1 punkts; - pieklājīgi atsakieties, paskaidrojot, ka nevarat lietot citu cilvēku ķemmes, - 3 punkti;
Kāpēc jūs nevarat iekost nagus? (Zem nagiem ir mikrobi, tārpu olšūnas).
Kāpēc jūs nevarat mutē ievietot neēdami priekšmetus? (Jūs varat norīt, caurdurt aukslēju vai vaigu, saslimt).
Kāpēc nav iespējams nomainīt drēbes, apavus, cepures? (Jūs varat inficēties ar ādu, infekcijas slimībām, utīm, sēnītēm).
VIII stacijas "sacietēšanas" aprīkojums: sūklis, dvielis, ziepes, spainis, izlietne, ūdens, zīme "Ūdens procedūras": Sejas mazgāšana ar aukstu ūdeni,
Mazgāšana ar aukstu ūdeni līdz jostas vietai.
Mājvieta visam ķermenim.
Aukstās kāju vannas.
Peldēšanās dīķī.
Auksta un karsta duša.
Noberziet līdz jostas vietai.
Izvēlieties pareizo atbildi: Jūs esat nolēmis rūdīt savu ķermeni. Kur tu sāc?
Sazinieties ar ārstu un vecākiem.
Sāciet ieliet aukstu ūdeni visā ķermenī.
Jūs peldēsit upē, līdz jūs sasalsit.
VIII stacijas "Tūristu" šaurs ceļš. Norādiet 2 šaurus "celiņus", kuru garums ir 3 - 6 m un platums 25 cm (auklas, virves, krīts). Maršruti beidzas 1 m aplī, katrā komandā ir vienāds un vienmērīgs dalībnieku skaits. Pēc komandas "Marts" viens no katras komandas spēlētājiem uzņemas "dzīvu slodzi" uz muguras, t.i. savas komandas loceklis, un mēģina pēc iespējas ātrāk nokļūt gala vietā, lai tur atstātu “slodzi” un atgrieztos sākuma punktā. Tikai pēc tam nākamais pāris stājas spēkā, neizejot no “ceļa” (sods 1 punkts). (Līdzsvara apmācība) .Katrs dalībnieks tiek transportēts pa apaļkoku (koku) atsevišķi. Par izbraukšanu no krustojuma tiek piešķirts soda punkts. Skriešana pa izciļņiem Puiši pēc komandas rīko sacīkstes pa “izciļņiem”, kurus norāda apļi vai ieskicē ar krītu. Apļi atrodas 80-100 cm attālumā.Dalībnieki tiek sodīti, ja viņi uzkāpj uz apļa robežas vai ārpus tā. Šajā gadījumā spēlētājs atgriežas starta vietā un sāk no jauna. Mugursomas iesaiņošana. Pēc pavēles ir iesaiņota mugursoma ar ceļojuma piederumiem. Pēc tam piestipriniet, noregulējiet plecu siksnas. Katrs dalībnieks, sapakojis savu mugursomu, ziņo: "Gatavs!" Pārbaudīts menedžeris, viņš soda par kļūdām. Ziepes un krūze ir sānu kabatās. APBALVOŠANA
Literatūra
Antonova L.N. Psiholoģiskie pamati veselības taupīšanas tehnoloģiju ieviešanai izglītības iestādēs / L.N. Antonovs. - M .: MGOU, 2004. - 100. gadi.
Butova S.V. Labsajūtas vingrinājumi klasē / S.V. Butova // Pamatskola. - 2006. - Nr. 8. - P. 98. lpp
Darbā izmantoti materiāli no interneta vietnēm.
Veselību saudzējošas skolas aktivitātes izglītības procesā: problēmas un to risināšanas iespējas // Skola.-2005.- Nr. 3.- P.52-87.
