Основные проблемы подростков. Основные психологические проблемы подростков Современные проблемы подросткового возраста

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Подростковый возраст - трудное время не только для родителей, но и для самих детей. В это время родители часто понимают, что те правила, по которым они общались с детьми, уже не действуют, в это время часто всплывают ошибки воспитания - они понимают, что нужно что-то менять.

Мы в сайт решили выяснить,что так часто мешает нам, родителям, построить крепкие, теплые отношения с подростками и не потерять их доверие.

13. Настаиваете на откровенности

Многим родителям сложно принять, что повзрослевший ребенок допускает их не во все сферы своей жизни. Часто они начинают требовать большей откровенности от ребенка. Но подростку крайне важно чувствовать свою самостоятельность, опираться на собственное мнение. Чем больше он ощущает давление на себя, обиду со стороны родных, тем сильнее начинает закрываться и защищать свое личное пространство: уходит от откровенности, начинает обманывать.

12. Нарушаете личное пространство

Порой из самых благих побуждений родители начинают проверять карманы, сумку, переписку подростка. Делая так, мы не только проявляем неуважение к ребенку, но и обесцениваем его личное пространство, а ведь он еще только начинает пробовать обращаться с ним.

Это сильно подрывает его доверие как к родителям, так и к самому себе. Стоит приложить усилия, чтобы контроль стал результатом открытой и честной договоренности между вами и ребенком.

11. Игнорируете мнение подростка

Когда родители не интересуются мнением ребенка, не принимают его в расчет - он чувствует, что оно для родителей не важно, и делает выводы, что его не любят и не уважают.

Такое поведение может спровоцировать в ребенке агрессию . Возможен и второй вариант: ребенок сдастся в ответ на вашу настойчивость и однажды может просто потерять способность принимать решения самостоятельно.

10. Предъявляете размытые требования

Конечно, на уровне здравого смысла ребенок поймет вас, но реализовать требование ему бывает очень сложно, поскольку критерии довольно размыты.

Со временем это может привести к большому расхождению во мнениях между вами : ребенок будет считать, что уже соответствует предъявленным требованиям в полной мере, а вы - что всегда есть к чему стремиться. Чтобы избежать этого, стоит точно представлять, чего вы хотите, и научиться так же точно говорить об этом детям.

9. Обесцениваете его чувства

Родителям часто кажется, что дети излишне драматизируют события. Но если ребенок регулярно не получает поддержку со стороны близких, он чувствует себя отвергнутым и закрывается еще сильнее. Либо начинает протестовать против родителей и вести себя агрессивно.

Старайтесь воспринимать всерьез все то, что происходит с ребенком, уважайте его чувства, цените его доверие. Дайте ему знать, что он понят и принят, что его чувства для вас важны.

8. Не всегда последовательны

Порой, чтобы ребенок выполнил требования, родители прибегают к заранее невыполнимым обещаниям или угрозам. Но, когда желаемая цель достигнута, забывают о своих словах или же просто не спешат их выполнять.

Но стоит помнить: подростки очень щепетильно относятся к выполнению обещаний взрослых. Если раз за разом близкие будут говорить пустые слова - ребенок перестанет верить им. Так родители потеряют авторитет в глазах подростка.

7. Слишком много учите его жизни

Не стоит превращать свою родительскую власть в диктат. В противном случае это просто может привести либо к жесткому отпору и агрессии со стороны ребенка, либо вы просто рискуете сломать его целостность и самооценку.

Родителям подростков стоит стремиться к разумным компромиссам. Принимать решения совместно с ребенком, идти на уступки, которые позволят ему сохранить свое лицо. Стоит учиться видеть в ребенке прежде всего личность, которую нужно уважать.

6. Живете его жизнью

Когда вся жизнь родителей построена только вокруг ребенка, растворена в нем - это уже явный перебор. Дети, перенимая отношение родителей к самим себе, могут начать так же явно пренебрежительно относиться к ним.

Родителям стоит уделять время собственным интересам, находить время для отдыха. Без этого крайне сложно выстроить правильные отношения с ребенком, а ему - сложно гордиться своими родителями и ценить их.

5. Не интересуетесь его жизнью

Не зная того, чем живет ребенок, что его интересует, невозможно построить с ним доверительные отношения, которые так важны в подростковом возрасте.

Если вы попытаетесь больше узнать о том, что происходит в жизни ребенка, о его увлечениях и покажете свою осведомленность, то заслужите его расположение, вам будет о чем поговорить.

4. Постоянно критикуете

Часто родители считают, что хвалить нужно только за отличные оценки. Однако подростки нуждаются в одобрении во всех своих делах. Ребенку это придает силы двигаться дальше, помогает легче переживать неудачи.

Здоровую критику при этом никто не отменяет. Но всегда стоит сдерживать эмоции и помнить, какую цель вы при этом ставите: наказать ребенка? Выразить свое отношение к поступку? Помочь ему осознать свою неправоту? Или решить вместе с ним проблему?

3. Близко не знакомы с их друзьями

Родителям будет не лишним познакомиться с ближайшим кругом общения своих детей. Для этого бывает достаточно просто почаще приглашать их в гости на чашечку чая с пирогом.

Это не только укрепит ваши отношения, но и поможет быть спокойными за собственного ребенка. Если вас очень настораживает кто-то из друзей подростка, вы сможете деликатно обсудить это с ним. Полагаясь на ваше мнение, он и сам сделает вывод по поводу своего товарища.

1. Проводите мало времени вместе

Это только на первый взгляд кажется, что подростки совсем уже большие и не нуждаются в родительском внимании и ласке. Даже если у вас совсем мало времени - пусть качество заменит количество. В будни достаточно проводить вместе по полчаса-часу, но без отвлечений на свои дела, выходные можно посвятить совместному походу, просмотру фильма или играм.

Если же совместная жизнь родителей и подростка сводится только к формальному общению, он может начать чувствовать себя ненужным, незащищенным, ощущать безнадежность, иметь слабую самооценку.

Наша современность - век многочисленных соблазнов и опасностей, а её поколение - очень проблемное, всегда находящееся в безумной гонке за «трендами». И чаще всего это мода на что-либо. Порой эта индустрия совершенно безобидна, но в некоторых случаях губительна, приводящая к аддиктивному поведению.

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

«Центр детского творчества»

Муниципального образования г. Саяногорск

пресс-центр «Эксклюзив»

Направление: « Человек в современном мире»

Социальные проблемы современных подростков и молодёжи

Клочкова Елизавета Евгеньевна

Руководитель: Зинченко Ирина Григорьевна

г. Саяногорск, 2018

ВВЕДЕНИЕ …………………………………..……………………….......…3

1. Проблема……...............………..…………………………...3
2. Цель работы.………….. ………………………………………..3
3. Задачи…………………………….……………………………………3
4. Объект……………………….………………………………………...3
5. Предмет……………………….……………………………………….3
6. Статистика………………………………………………………… .3
7. Гипотеза……………………………………………………………….4
8. Практическая значимость……………………………….…4

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ………………..…………..……………..………….4

1. ОБРЕТИ РЕАЛЬНОЕ СЧАСТЬЕ..........................4
2. ПО ЖИЗНИ КАЙФУЯ………………….………… ……………..5

3.ГЛОТОК ПИВА, ВЕДУЩИЙ В ПРОПАСТЬ….………….…….8

1. В ПОГОНЕ ЗА ИЛЛЮЗИЕЙ…………….……………………. 9

5.БЫТЬ САМИМ СОБОЙ……….....…………..…………….…………11

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ...…..………………………………………………....…. 12

ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА...…..……………………………………………... 12

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ … ………15

ПРИЛОЖЕНИЯ ….…………………………………………… ………...….16

ВВЕДЕНИЕ

Наша современность - век многочисленных соблазнов и опасностей, а её поколение - очень проблемное, всегда находящееся в безумной гонке за «трендами». Мы вечно гонимся за чем-то зачастую призрачным. И чаще всего это мода на что-либо. Порой эта индустрия совершенно безобидна, но в некоторых случаях губительна, приводящая к аддиктивному поведению со всеми вытекающими негативными последствиями. А мы, зная это и невзирая ни на что, продолжаем слепо следовать ей, возводя в культ.

Отсюда одной из главных проблем современных подростков и молодёжи на данном этапе развития общества стал нездоровый образ жизни, как следствие, влияния вредных привычек.

Глубину их проникновения в подростковую и молодёжную среду мы постарались выяснить с помощью анкетирования 30-ти молодых людей 12-18 лет (анкета дана в приложении 1 ).

В результате анкетирования мы выяснили, что 94% респондентов считают, что не имеют зависимостей. При этом ответы большинства из них на остальные вопросы говорят об обратном. На вопрос «Важно ли для вас мнение окружающих?» - 65% ответили положительно, что говорит о зависимости от мнения окружающих. На вопрос «Сколько времени вы проводите в Интернете?» - все ответили, что от 3 до 8 часов в сутки. На вопрос «Знаете ли вы, к чему приводит диетозависимость» - 70% ответили положительно, только 7 и 11 человек сознались, положительно ответив на вопросы «Употребляете ли вы наркотические препараты?» и «Употребляете ли вы алкогольные напитки?» соответственно. Что, как нам доподлинно известно, не соответствует действительности.

Как противостоять соблазнам, приводящим к аддиктивному поведению? Как сохранить веру в достойное будущее, в себя и осознать прелесть жизни без пагубных привычек? Помочь этому, на наш взгляд, должны: их правдивое разоблачение и более активная пропаганда здорового образа жизни.

Цель работы: изучение широкого спектра негативных проявлений в современной действительности для осознанного противостояния им.

Задачи:

1. Изучить литературные источники по теме.
2. Определить степень негативного влияния вредных привычек на растущий организм подростка.
3. Сформулировать рекомендации на преодоление вредных привычек.
4. Подготовить публикации по теме.

Объект исследования - аддиктивное поведение подростков.

Предмет исследования - нарко-, алкоголе-, Интернет- зависимости подростков, поиск путей преодоления вредных привычек и возвращения к нормальной жизни.

Методы достижения цели: анализ статистики: опрос определённой возрастной группы общества, интервью, советы бывалых, наблюдение.

Опыт: близких, победивших привычки;

Интернет-ресурсы.

Гипотеза: Если пропагандировать отказ от вредных привычек, опираясь на опыт близких людей, сверстников, то данная работа будет эффективнее и полезнее для подрастающего поколения.

Практическая значимость заключается в:

Приобретении дополнительных знаний по проблемам аддиктивного поведения подростков и молодёжи при изучении и анализе источников литературы и Интернет ресурсов по данной теме;

Создании журналистских работ и их тиражировании на сверстников через публикации в газете;

Популяризации здорового образа жизни.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1. Обрети реальное счастье

Интернет зависимость современных подростков

Наш век - эра информационных технологий. Сейчас во всём мире Интернет является основным источником всех наших знаний, но есть и другая «сторона медали» - негативная. Он поработил общество, поставив его в жёсткую зависимость, опутав своими сетями через компьютеры и всевозможные гаджеты.

Мировая Интернет-паутина - это наше общение с друзьями, просмотры фильмов на экране ноутбука, заказ еды, в общем, - это решение всех наших проблем, причём, мы даже не нуждаемся в выходе из дома.

Особенно среди молодёжи популяризовались социальные сети. Подростки часами могут не отрываться от своего телефона, ведя переписку. Живое общение потихоньку вымирает. Главным образом, на смену ему приходит обмен фотографиями в Instagram (25% подростков, по Интернет статистике, имеют профиль в этой социальной сети), общение с друзьями из других стран через Facebook (15%), выражение своих мыслей и проблем в Twitter (20%), ну, и самая популярная из всех сетей, где возможно всё выше перечисленное, это Vkontakte (40%)…

Нам стало интересно, для чего в основном подростки используют Интернет? Выяснить помог сайт Therunet.com. Проведя тестирование среди сверстников, выяснили: школьники общаются в Интернете с людьми, слушают музыку, ищут полезную для себя информацию, используют его для выполнения домашних заданий, самовыражаются и демонстрируют своё творчество и лишь малая часть призналась, что использует его для анонимного общения и создания образа, отличного от своего реального.

К чему может привести частое сидение за компьютером и погружение в Интернет «с головой»? К проблемам, связанным с физическим здоровьем: ухудшение зрения; искривление позвоночника; психические расстройства, когда пропадает чувство реальности, прогрессирует агрессия... Среди наиболее распространённых причин погружения в компьютерный мир: непринятие окружающими, отсутствие какой-либо занятости, закомплексованность в реальном общении.

Молодое поколение увлечено не только социальными сетями, но и онлайн-играми. Причём, как правило, агрессивными. Дети погружаются в нереальное действо, которое становится их жизнью, а затем переносят изображение с мониторов в окружающее пространство. Становятся вспыльчивыми и раздражёнными, готовыми крушить и истреблять всё, что встанет на их пути.

Только задумайтесь, Интернет - великое достижение технического прогресса, но при этом оно и губительное. Даже некоторые из самых маленьких членов общества подвержены привыканию к экранам гаджетов. В этом виноваты родители, которые вместо организации развивающего досуга своего ребёнка, откупаются от него дорогими электронными игрушками. Недостаток внимания влечёт ко многим зависимостям. Дети чувствуют себя одинокими и ненужными.

Наше поколение всё больше и больше вязнет в виртуальном мире. Нас одновременно спасает и губит Интернет, но зависимость может побороть только сам зависимый, поняв, что интересное нужно искать в каждом мгновении жизни, в окружающем мире, а вокруг столько неизученного и неизведанного…

Это не значит, что следует совсем отказаться от технологий, выбросить телефоны или разбить монитор компьютера. Это означает, что пора вспомнить о книгах, искать информацию, сидя в библиотеках до поздней ночи, готовить по вырезкам из журналов, оставленных нашими бабушками и прабабушками, чаще звонить близким по телефону, а не писать кучу электронных сообщений. Нужно добавить в жизнь чуточку того времени, когда наши родители жили без смартфонов, планшетов и электронных книг. И ведь были же счастливы. Попробуй обрести своё счастье не на страницах сетевых профилей. Что, не удаётся? То-то же. Оно возможно только в реальной жизни, реальных контактах, в реальном времени (приложение №2 ).

1. По жизни кайфуя

или наркомания и её реальные последствия

Это песня памяти твоей,

Человек, знакомый не в лицо…

Как деревья крыльями ветвей,

Как молодёжь приходит к этой губительной зависимости? Думаем, что первоначальными проводниками к ней являются: насилие, издевательства общества (в особенности ровесников), расстройство пищевого поведения (анорексия, булимия и т.д.), подростковый алкоголизм и «плохая кампания»… К одной беде подключается другая, и в такой ситуации наркотическая зависимость - дело почти неизбежное.

Ты вошёл - и запер изнутри,

И на белом вычертил углём

Снежный край игольчатой зари,

Чёрных крыльев гибельный разлом.

Нам удалось поговорить с человеком, не по разговорам знающим то о чём мы пишем. И вот что он рассказал:

- Когда вы погрузились в мир, так называемого «кайфа»?

Употреблять начал с 11 лет. Сразу начал с самого жуткого - я кололся, кололся с огромной жадностью. Потом познакомился с «насваем» и прочими лёгкими препаратами. Идея употребить не пришла ко мне сама по себе. Меня взяли на «понт», а я, не желая выглядеть трусом в глазах старших ребят, решился на это.

- Вы осознавали свою проблему?

Всегда казалось, что не болезнь управляет мной, а я ею. Очередные инъекции - отдых от противной реальности. На самом же деле, болезнь крутила меня вокруг своего пальца-шприца и никуда не хотела отпускать. Не осознавал зависимость лет до 17-ти, только пару раз лежал в клинике, но зная дату выписки, уже планировал, где возьму деньги на дозу и у только что поступивших ребят брал номера их знакомых барыг.

- Дорого вам обходилось это дело?

- Когда вы решили завязать?

Перестал употреблять вслед за другом, с которым вместе посещали собрания бывших наркоманов. Мы ловили «кайф» уже не от употребления, а от завязки. Дышать начал полной грудью. Понял, что умею испытывать любовь. Любовь к жизни, окружающим, к самому себе, а до этого лишь убивал своё тело и не думал ни о чём. Наркоманию часто путают с шизофренией, потому что в тебе живут разные личности и голоса, просто главное вовремя услышать голос совести и здравомыслия. Нужно искать помощь и поддержку. Пока я никому не верил, не понимал, что со мной что-то не так.

Исследовав множество статей и видеоматериалов, чтобы ещё глубже окунуться в процесс протекания болезни и понять, какие признаки могут оповестить о наступившей зависимости, мы сделали определённые выводы:

Наркоманам присущи резкая и беспричинная смена настроения (человек может засмеяться и заплакать в абсолютной тишине, причём, интервал между двумя этими эмоциями может быть 10-ти секундным);

Эмоциональная нестабильность (агрессия, мания преследования); невнимательное отношение к своему внешнему виду (даже самый отъявленный нарцисс может не подойти к зеркалу больше никогда).

А ещё: стеклянные глаза, расширение зрачков или их резкое сужение; новый круг общения. Перестают интересовать семейные отношения и их проблемы. Нарушается режим сна и бодрствования, появляется чрезмерная потливость, сухость и бледность кожи...

Чтобы и вам поподробнее разобраться в этом и, возможно, спасти самого себя или ближнего своего, советуем прочесть книгу игумена Евмения Перистого «Луч надежды в наркотическом мире».

Ты топчешь мир своими ботинками,

Не замечая, куда наступаешь,

А время от тебя уходит цветными картинками,

Но ты даже этого не понимаешь

Евмений Перистый

В этой книге всё изложено простым и понятным языком. Научный текст, но всё написано таким образом, что, даже не имея никакого отношения к данной проблеме, проникаешься каждым словом и стремишься больше узнать об этом ужасающем заболевании, чтобы предостеречь себя, ведь каждый не застрахован ни от чего. В книге есть такие главы как: «Личностная предрасположенность к наркомании», «Нерешённые подростковые задачи как причина возникновения зависимости», «Наркомания - это крах», «Что такое зависимость»... Многие люди аддиктивного поведения пишут на всевозможных сайтах, что эта книга в корне изменила их мировоззрение, помогла разобраться в себе и расставить жизненные приоритеты, водрузив на первое место не наркотики, а счастливую жизнь «в завязке».

Сегодня главная задача каждого здравомыслящего - это постараться донести до общества, насколько страшна наркомания, попав в сети которой, очень трудно избежать смертельного исхода; доказать, что важно иметь свою голову на плечах и никогда не бежать за толпой. Родителям, да и вообще всем нам - быть бдительными, чтобы помочь окружающим, если вдруг они попали в этот капкан, который может захлопнуться в любую секунду, не оставив надежду на будущее (приложение №3 ).

Подростки и алкогольная зависимость

В наше время алкогольная зависимость среди подростков - уже, к сожалению, обыденное дело. Официальные данные о подростковом алкоголизме неутешительны. По статистке 62% из них страдает этой злосчастной болезнью. Возникают вопросы: что именно заставляет молодежь вливать в себя литры алкоголя, что движет ими и чем станется такое пристрастие для них?

Существует несколько приблизительных ответов на эти вопросы. Одни оправдывают это проблемой во взаимоотношениях с семьей и сверстниками. Разумеется, нельзя забывать о неразделенной любви - одна из самых распространённых среди подростков причина. Алкоголем мученики безответной любви, якобы, заглушают свою душевную боль, дыры в груди. Несуразно и бессмысленно в таком возрасте гробить себя, свое физическое и психическое здоровье из-за какой-то невзаимности.

Каковы же последствия подросткового алкоголизма? Они очевидны и губительны. Разумеется, развивается аддиктивное поведение. Алкоголезависимого подростка начинает ломать без бутылки пенного, он начинает искать любой способ выпросить (выклянчить) деньги у родителей под абсолютно разными предлогами. А те, часто и не догадываясь о зависимости своего дитя, конечно же, выдают ему карманные деньги на «сеанс в кино» или же «культурный выход в кафе с друзьями покушать пиццу и попить сок». К чему всё это может привести? К нехилым разрушениям как ментального, так и физического состояния подростка. Особенно учитывая то, что организм в подростковом возрасте интенсивно развивается, а алкоголь наносит ему огромный ущерб.

Если же подросток вовремя не одумается, в дальнейшем его жизнь, скорее всего, покатится по наклонной. Все его детские, а может и осознанные, глубокие и грандиозные мечты и цели вряд ли будут осуществлены. Они просто рухнут. Их затмят бутылка водки, пришедшая на смену пиву, в придачу с сигаретами, а впереди с распростёртыми объятьями будет ждать обочина жизни (приложение №4 ).

1. В погоне за иллюзией

Аддиктивное поведение подростков, приводящее к расстройству пищевого поведения

Культ моды, а нередко и влияние общественного мнения, низкий уровень самооценки подростков и молодых, в основном девушек, приводят их к такой губительной зависимости, как расстройство пищевого поведения.

Возник этот зловредный культ давным-давно, но в России актуален лишь последние несколько лет. Нельзя точно сказать, с чего он начался: то ли влияние высокой моды, модели которой должны выглядеть дистрофично, то ли «мотивирующие» публичные страницы в социальных сетях.

Конечно, есть люди, неосознанно втянувшиеся в этот порочный круг, но это уже совсем другая история. Те же, кто, вполне отдавая себе отчёт, гонятся за этим, якобы, идеалом красоты, просто не понимают, что это, в конечном счёте, не так красиво, как кажется это со стороны, что эта зараза действительно может разрушить жизнь, а в конечном итоге вся «игра в погоню за похудением» может оказаться фатальной.

Анорексия - это не просто скромное: «Нет, спасибо, я не голодна» при виде еды, это мерзкий, противный голос, шепчущий «Не ешь! С каждым днем ты всё заметнее будешь превращаться в прекрасную бабочку. Пропуск нескольких приемов пищи - сущий пустяк. Чувство голода - лучшее, что ты можешь ощутить. Ни один вкус не сравнится с плоским животом, тонкими, как спички ногами и ручонками, острыми, как ножи, скулами и в целом - с хрупким телом Дюймовочки».

Свидетельство «бывалого»:

У меня есть подруга, с которой мы пережили это страшное и губительное явление. Три года назад она была скована цепями болезни - анорексии. Она буквально одной ногой была в ином мире. Первый раз я видела и ощущала каждым миллиметром своего тела приближающуюся смерть. Я держала её на своих руках. Вы не поверите, насколько это страшно и мучительно было испытывать. Это убивало не только её, но и меня, и других её близких людей. Я отчётливо помню тот момент, когда мы плакали, сидя напротив друг друга. Мы просто боялись потерять. Я её, а она меня. Именно тогда, в тот момент я поняла, насколько дорог мне этот человек. Я прочувствовала её всю, каждый кусочек её внутреннего мира раскрылся передо мной. Это испытание связало нас до конца нашей жизни.

Совет «бывалого»:

«Всем не угодить. Поэтому меньше обращайте внимание на колкие реплики со стороны! Никогда осознанно не ввязывайтесь в этот гадкий круговорот ненависти к себе и топливу для вашего тела - еде! Не поклоняйтесь иллюзорным идеалом красоты, поскольку каждый человек уникален, и не стоит подстраиваться под других, под какие-то выдуманные стандарты! Любите себя, тогда будете любимы и другими!» (приложение №5 ).

1. Быть самим собой

Общественное мнение как побудительная причина аддиктивного поведения

Нам кажется, что всему виной общественное мнение, которое в настоящее время оказывает значительное давление на многих, да и общество сейчас не столь толерантно. Если мимо тебя пройдёт человек, который не соответствует твоим идеалам или просто отличается от серой массы, что ты сделаешь? Абсолютно адекватно в такой ситуации, как показывает статистика, отреагирует примерно 84% россиян, но если представить количество людей, проживающих в нашей стране, то остальные 16% - это приличная часть общества.

Каждое неаккуратное слово может побудить человека на необдуманные и не желаемые поступки. «Ты толстая!», - и вот уже девочка, весом в 50 килограмм сидит на жёсткое диете, а её дневной рацион - это вода и воздух. Мальчик становится изгоем просто по той причине, что не нравится своим одноклассникам, сверстникам, с ним никто не ладит, и он погружается в мир компьютерных игр, становится зависимым, как это сейчас модно называть: аддиктивным подростком.

Зачем молодые и перспективные обращают внимание на постороннее мнение? Нынешнее поколение боится самовыражаться. Боится косых взглядов. Боится выделиться из массы, потому что СМИ, Интернет и публичные личности продвигают своё «прекрасное», которое не соответствует основной толпе. Это приводит к ненависти к себе, превращению общества в инкубатор, где все одинаковые и стремятся быть похожими на картинки глянцевых журналов. Стараются вести себя как известные люди, пытаясь придерживаться их жизненной позиции и моральных принципов, забивая этим своё внутреннее «я», из-за того, что социум внушил: так правильно, так нужно жить, выглядеть и мыслить.

Совет «бывалого»:

Я и сама когда-то испытывала страх, если мне казался недобрым и странным чей-то взгляд. Все насмешки я направляла в свою сторону. Боялась публично высказываться и быть непонятой. Когда мои близкие заметили проблему, стало намного легче. Меня стали учить разговаривать принародно, выражать своё мнение и не бояться быть непонятой. Я и сама прилагала усилия, чтобы обрести уверенность в себе, вставая перед зеркалом и проговаривая мысли, которые накопились за день, развивала свою дикцию. Часто брала в школе доклады, учила длинные стихи различных авторов, чтобы научиться держаться перед публикой, в чём мне частично помогло и моё детское увлечение танцами. Со временем, если я была уверена в своей правоте, мне стала безразлична чужая критика и то, что подумают обо мне окружающие.

Общество любит указывать на чьи-либо недостатки, упрекать, но, как сказал однажды Сталин: «Критикуешь - предлагай». Это стало фразой моей жизни, моим девизом. Если разобрать смысл данного высказывания, то оно будет звучать так: «Если ты судишь меня, то объясни, как поступать и вести себя правильно, аргументируй это и подскажи, каким образом мне внедрить это в свою жизнь?».

Конечно, общественное мнение не всегда является негативным и отрицательным. Найдутся люди, которые будут верить в тебя, подбадривать и равняться на твою жизненную установку: ты личность, ты уникальный. Поступай так, как тебе подсказывают твои сердце и разум, никогда не обращай внимание на завистников и не надевай на себя маску того, кем ты по своей сути не являешься, чтобы угодить другому, это лицемерие. Не забывай о том, кто ты и прокричи об этом всему миру так громко, насколько возможно. Не думай, что ты одинок, нас таких, как минимум, трое, а значит, мы справимся.

И напоследок, пять цитат величайших людей мира об общественном мнении:

1. Меня совершенно не трогает, что пишут критики. Я-то знаю, что в душе они любят мои работы, но признаться боятся (Сальвадор Дали);
2. Беспокойтесь о том, что подумают о вас другие люди, и вы навсегда останетесь их пленником (Лао Цзы) (приложение №6 ).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Жизнь прекрасна

Активный, здоровый образ жизни - решение проблем аддиктивного поведения

Всё перечисленное выше лишь часть тех проблем, с которыми сталкивается современная молодёжь. Интернет-зависимость, алкоголизм, расстройства пищевого поведения, наркомания, неуверенность в себе - это самые распространённые из них, поэтому они и были освещены в нашей исследовательской работе.

Каков же вывод? В ХХI веке подростку очень сложно противостоять навязываемым соблазнам, расставлять правильные приоритеты, разбираться, что примет окружающее общество, а что нет, понимать, что главное не то, что о тебе подумают, а твоё здоровье, жизнь и будущее. Время, в котором живём мы и наши сверстники, очень изменчиво. Каждый день мы слышим о достижениях и открытиях в разных отраслях общественной жизни, но никто не задумывается о том, что ещё мы познаем в следующий момент. А он может показать изнаночную сторону бытия. Новостями газет, телевидения и социальных сетей почти ежедневно освещаются различные кошмарные происшествия. Эта информация на каждого действует по-разному. Кто-то сломя голову несётся повторять то, о чём узнал несколько минут назад, а кто-то, проигнорировав, продолжит жить так, как он считает нужным.

Чтобы исправить то, что многие подростки вовлекаются в различного рода зависимости, нужны усилия и самих подростков и людей, их окружающих.

Родителям хочется сказать лишь одно: будьте внимательны к своим детям, научитесь их слышать и разговаривать с ними. Проще обвинить ребёнка в том, что он связался с плохой компанией или пропадает целыми днями за компьютером, чем помочь ему выбраться из пропасти, в которую он угодил и предотвратить его падение в бездну. Но самое главное, что относится и к детям, и к родителям - не стесняться говорить о своих проблемах специалистам, которые могут вам помочь, просить помощи у психолога. Ведь если вовремя не начать бить во все колокола, это может привести к негативному исходу: ребёнок потеряет надежду на будущее или хуже того - жизнь, а близкие потеряют самого ребёнка.

Молодёжи можно посоветовать: меньше погружаться в социальные сети, жить реальной жизнью, думать своей головой, а не вестись на чьё-то мнение, учиться видеть мир вокруг себя, его краски и разнообразие. Только так можно обрести себя, жить полноценной интересной жизнью. А вокруг столько интересного, ещё неизведанного, недостигнутого. Только пожелай и к твоим услугам масса спортивных сооружений, объединений для творческого развития, есть все условия для туризма - природа вокруг такая, что дух захватывает. А сколько достопримечательных мест! Всё это - самое эффективное лекарство от вредных зависимостей и путь к здоровому образу жизни, только пожелай.

Одним из положительных примеров в этом плане является занятость подростков в пресс-центре «Эксклюзив» и клубе «Форпост Саяны». Для них они стали не просто школой журналистики и краеведческим кружком, а местом заинтересованного доверительного обсуждения злободневных тем, того, что наболело, о чём нельзя молчать и дискуссий о путях их решения. Все обсуждаемые проблемы затем становятся темами наших журналистских работ, публикуются под рубриками «Здоровье молодёжи», «Прошу слова» и транслируются на подростков, их родителей и педагогов, таким образом, популяризируя здоровый образ жизни. Кроме того, мы посещаем музеи, ежегодно ходим в храм и беседуем с его настоятелем, ездим на экскурсии по местам культурного наследия Хакасии. Таким образом, юнкоры и члены клуба приобщаются к активному проведению досуга. И это тоже находит отражение на страницах газеты под рубриками «Пресс-тур», «Краеведение». А ещё мы много общаемся. В пресс-центре созданы для этого все условия.

Итогом данной исследовательской работы стали газетные публикации:

1 .«Подростки и Интернет»;

1. «Идти за мечтой»;
2. «Неразрешимых нет проблем»;
3. « Нам самим судьбу свою вершить»;
4. «В погоне за иллюзией»;
5. «Глоток пива, ведущий в пропасть»;
6. «По жизни кайфуя или наркомания и её реальные последствия»;
7. «Быть самим собой»,

Список литературы:

1. Федеральный закон РФ от 8 января 1998 г. № 3-ФЗ «О наркотических средствах и психотропных веществах» с изменениями и дополнениями от 6 апреля 2011 г. - М., 2011.
2. Арина Г. А., Мартынов С. Е. Средства массовой информации как фактор возникновения озабоченности собственной внешностью в юношеском возрасте // Культурно-историческая психология. 2009.
3. Аринцина И.А., Психологические аспекты формирования пищевого поведения и его нарушений в детском возрасте// Человек, алкоголь, курение и пище вые аддикции (соматические и наркопсихиатрические аспекты): Материалы 2-го междисциплинарного конгресса с международным участием. СПб., 2008.
4. Воронков С.Г., Иваненков С.П., Кусжанова А.Ж., Социализация молодежи: проблемы и перспективы. - М.
5. Горбаневский М. В., О понятии «пропаганда наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, Журналист.
6. Давиденко Н.В., Программа психологической коррекции Интернет-зависимого поведения с использованием методов когнитивной психоотерапии/ Н.В. Давиденко, М.М. Акопова. // Актуальные проблемы психол. знания. - 2010. - № 3.
7. Еникеева Д.Д., Как предупредить алкоголизм и наркоманию у подростков: учебное пособие для студентов средних и высших педагогических учебных заведений. - 2-е изд., стереотипное. - М.
8. Жилавская И.В., Влияние СМИ на молодежь. Социологическое исследование. // Медиаобразование: от теории к практике. - 2007. - № 1.
9. Жюстин, «Этим утром я решила перестать есть» 2006.
10. Кузьмич В.А., Ценности и проблемы современной молодежи: взгляд социолога // Лучшие страницы педагогической прессы. - 2003.
11. Лисовский В.Т., Духовный мир и ценностные ориентации молодежи России. - М., 2007.
12. Менделевич В.Д., Психология девиантного поведения: Учебное пособие / В.Д. Менделевич. - М.: МЕДпресс, 2001.
13. Психология зависимости: хрестоматия / сост. К.В. Сельченок. - Минск: Харвест, 2007.
14. Чехов А.П., «Человек в футляре» 1898.
15. Кристиане Фельшериноу «Мы, дети со станции Зоо» http://knigosite.org/library/read/56099

Приложение №1

Приложение №2

Здоровье молодёжи

Подростки и Интернет

В современном мире все более актуальной становиться тема «Подростки и Интернет», Чрезмерное увлечение которым приводит к непредсказуемым последствиям.

Сейчас дети «знакомятся» с компьютером еще в дошкольном возрасте. И с каждым годом таких Интернет пользователей становится все больше. Сначала ребенок начинает с малого. Например, мультиков. Затем все больше, и больше втягивается в эту всемирную паутину, проводя за компьютером все теперь уже не только свободное время. В связи с этим у него появляется масса проблем.

Самое главное, человек теряет связь с реальностью, он полностью покидает настоящий мир, и погружает в виртуальный. Даже «отрываясь» от компьютера, он остается по ту сторону экрана монитора. Человек продолжает игру, не понимая, что он уже среди людей, а не компьютерных монстров.

Есть несколько игр, от которых страдают подростки, например: War Face, Dote, CS, World of Tanks, S.T.A.L.K.E.R и т.д. Считая их персонажей своими героями, они уподобляются им, теряя свой человеческий облик.

Кроме этого, у людей, злоупотребляющих Интернетом, портится здоровье. Снижается зрение, развивается сколиоз, гиподеномия, а самое главное - мозг путает реальный и виртуальный миры. Таким образом, человек лишает себя здоровья, общения с близкими и друзьями, любви, семьи. Он сам себя вычеркивает из жизни.

Есть ли выход из сложившейся ситуации? Понимая, что Интернет и впредь будет крепнуть и разрастаться, думаю, что родители теперь уже просто обязаны с детства ограничивать детям время проведения за компьютером, внушать им - чем это может закончиться, разъяснять о вредном воздействии компьютерных игр на психику и здоровье. Главное же - вести более активную пропаганду альтернативных видов проведения досуга, собственным примером показывая насколько, например, активный отдых приятнее и полезнее блуждания в паутине социальных сетей.

Юлия ЯКУБОВИЧ

Приложение №3

Прошу слова

Идти за мечтой

В своей жизни мы часто делаем выбор, от которого зависит наше будущее. Здесь главное не ошибиться. Особенно это актуально для тех, кто только в начале своего жизненного пути.

Сила характера, жизнеутверждающие, позитивные принципы - всё это помогает воспитать в себе «правильного» человека. И это тоже зависит от выбора, сделанного ещё в детстве или в подростковом возрасте, когда мы решаем: пойти ли нам заниматься в какой-либо секции или кружке, или, праздно слоняясь, искать себе подобную кампанию, что нередко приводит к негативным последствиям.

Одним из наиболее мощно ориентирующих на здоровый образ жизни видов досуга является занятие спортом. Именно он, по моему убеждению, предлагает нам правильное моральное воспитание, отвлекает от вредных привычек, помогает организовать активный отдых, приобрести надежных друзей.

Каждый вид спорта имеет свои особенности, но от этого он не делается менее полезным. У всех видов общая задача - воспитать сильного, общественно полезного, физически и морально здорового человека.

Разве не об этом мечтают все в детстве? Так давайте следовать своей мечте! Ежедневные 1-2 часа занятий спортом обязательно помогут достичь желаемого. Будет так, будет здорово подрастающее поколение россиян, что означает - общество оздоровится в целом, поскольку будущее строить нам.

Александр КАЛУГА

Приложение №4

Прошу слова

Неразрешимых нет проблем

Современные дети и подростки растут и развиваются в эпоху нереально больших скоростей, интенсивного развития технологий, причём, на фоне глобального ухудшения экологической обстановки, что увеличивает эмоциональные нагрузки и отрицательно сказывается на их здоровье. Приводит к конфликтам в школе, в семье, на улице. Эти причины являются возбудителями проблем в подростковой среде, помощь в решении которых многие ищут в том, что принято называть вредными привычками.

Современные технологии привели подростков к Интернет зависимости, которая опасна и даже пагубна. Эти ребята не видят окружающего мира, не дышат свежим воздухом, перестают общаться с людьми, теряют чувство реальности, уходят в виртуальный мир, мало того, что у них нарушается осанка, ухудшается зрение, появляются проблемы с нервной системой, но и страдает психика. Сегодня уже немало тех, кто потерял связь с реальным миром.

Порой подростки не могут справиться с проблемами в семье, в школе, и поэтому прибегают и пытаются, якобы, уйти от них при помощи курения, а что ещё хуже, алкоголя и наркотиков. Но не зря же говорят, что капля никотина убивает лошадь. О вреде курения спорить бессмысленно, поскольку оно, бесспорно, негативно влияет на здоровье.

Алкоголь и наркотики - прямой путь в мир иной. Это факты, доказывающие деградацию и высокую смертность от их пагубного влияния в самом рассвете сил. А сколько страданий это приносит их близким?! Стоят ли названные привычки того, чтобы на их алтарь приносили такие жертвы? А проблемы - нет таких, которые нельзя решить иным, менее кровожадным путём.

Конфликты с родителями можно решить при помощи откровенного разговора или обратиться к психологу. Избыток энергии и любопытство нужно направить в созидательное русло: заняться спортом, увлечься каким-либо видом искусства, творчеством, а порой просто встретиться и пообщаться с друзьями, а не шпаной, заняться полезным и интересным делом. Тогда и мир станет светлее, и люди дружелюбнее, и проблемы измельчают, да и решать по мере их поступления и с позитивным настроем намного легче.

Сара МАМЕДОВА

Приложение №5

Прошу слова

Нам самим судьбу свою вершить

На сегодняшний день здоровье подростков оставляет желать лучшего. Курение, алкоголь, наркотики, пассивный образ жизни, игромания, втягивающие в свой порочный круг все большее число подростков, приводят к многочисленным физическим и психическим заболеваниям. Молодые парни и девушки начинают деградировать, болеть, впадать в депрессии, уходить из реального мира.

Причин тому много, но, наверное, основные заключаются в семейных проблемах и качестве воспитания окружающих сверстников. Агрессия с их стороны, желание казаться крутым среди ровесников нередко приводят к тому, что подростки начинают курить, пить, употреблять наркотики или уходить от реальности в виртуальный мир. В конечном итоге они становятся заложниками этих вредных привычек.

Курения может вызвать заболевание легких и сердца, наркотики доведут до смертельного СПИДА, компьютерные игры, что тот же самый наркотик только духовный, вырывает с корнем из реального мира. Дети перестают понимать, что происходит. Доходит до того что они даже готовы убить всех и вся кто посмеет им помешать. Уже на сегодняшний день убийства детьми и подростками своих родителей, сверстников, пытавшихся вернуть их в реальность, исчисляется тысячами.

Впрочем, обвинять только их было бы глупо, поскольку не они «выпустили джина из бутылки» под марками: «алкоголь», «наркотик», «табак», «агрессивные компьютерные игры». В этом виноваты взрослые. Именно они являются распространителями названных зол. Они из-под прилавка продают подросткам спиртное и сигареты, они организовали наркоторговлю, они придумывают все новые и новые компьютерные игры, ожесточающие души и сердца психически неокрепших детей и подростков. В результате представители и следующих поколений продолжат эти жизнеубивающие бизнесы. К чему мы придем таким путем? К полной деградации. Таким образом, не в таком уж далеком будущем будет уничтожена целая нация.

Обращаюсь к сверстникам и, конечно, взрослым: остановитесь! Давайте скажем: «НЕТ!» вредным привычкам! Ведь в мире столько удивительных, увлекательных, интересных занятий: спорт, творчество, туризм… Мы сами выбираем свою судьбу и будущее, свою дорогу жизни, и очень хочется, чтобы она была у каждого только своя, неповторимая, славная и прямая.

Диана БЕЛОУСОВА

Приложение №6

Здоровье молодёжи

В погоне за иллюзией теряешь не только реальность, но и жизнь

Мы - дети XXI века вечно гонимся за чем-то зачастую призрачным. И чаще всего это мода. Порой эта индустрия совершенно безобидна, но в некоторых случаях губительна. А мы, зная это и невзирая ни на что, продолжаем слепо следовать ей, возводя в культ.

Одним из них является расстройство пищевого поведения. Возник он давным-давно, но в России актуален лишь последние несколько лет. Нельзя точно сказать, с чего он начался: то ли влияние высокой моды, модели которой должны выглядеть дистрофично, то ли «мотивирующие» публичные страницы в социальных сетях. Конечно, есть люди, неосознанно втянувшиеся в этот порочный круг, но это уже совсем другая история. Те же, кто, вполне отдавая себе отчёт, гонятся за этим, якобы, идеалом красоты, просто не понимают, что это в конечном счёте не так красиво, как кажется это со стороны, что эта зараза действительно может разрушить жизнь, а в конечном итоге вся «игра в погоню за похудением» может оказаться фатальной.

Анорексия - это не просто скромное: «Нет, спасибо, я не голодна» при виде еды, это мерзкий, противный голос, шепчущий «Не ешь! С каждым днем ты всё заметнее будешь превращаться в прекрасную бабочку. Пропуск нескольких приемов пищи - сущий пустяк. Чувство голода - лучшее, что ты можешь ощутить. Ни один вкус не сравнится с плоским животом, тонкими как спички ногами и ручонками, острыми как ножи скулами и в целом - с хрупким телом Дюймовочки».

Что движет теми, как может показаться со стороны, обезумевшими, вечно худеющими и считающими в каждом грамме пищи калории, людьми? Именно этот противный, жуткий голос заставляет их следовать за ним каждый день. Эта болезнь - невероятная боль, как физическая, так и моральная. Когда грань адекватного похудения переступается, оно переходит в новую стадию - заболевание, тогда и боль дает о себе знать.

Одержимого зависимостью похудения ломает изнутри, он разлагается, - пища перестает усваиваться, волосы выпадают огромными клочьями, глаза становятся безжизненными и тусклыми. Это лишь малая часть того, что касается физического состояния тела. А если коснуться морально-психологического, внутреннего, назвать это можно как угодно, состояния - описать его досконально невозможно, всё это нужно прочувствовать. Депрессия и полнейшая апатия идут нога в ногу с анорексией, еще сильнее усугубляя ситуацию. Больной теряет интерес ко всем аспектам жизни, кроме еды, похудения и своих костей.

По статистике пять процентов больных анорексией погибают, процент смертности от этой болезни выше, чем у больных алкоголизмом и шизофренией. Лечение данного расстройства чаще всего очень долгий и трудоемкий процесс, включающий поддержку близких, которая, к сожалению, бывает не у всех, не всегда вовремя и не всегда достаточна, также, конечно, важна и помощь специалистов: психологов и психиатров.

Вернемся к цифрам. По официальным данным только 50 % людей полностью выздоравливают, 30 % - частично, а 20 % продолжают даже не жить, а существовать с этой губительной проблемой.

Совет бывалого

Всем не угодить. Поэтому меньше обращайте внимание на колкие реплики со стороны! Никогда осознанно не ввязывайтесь в этот гадкий круговорот ненависти к себе и топливу для вашего тела - еде! Не поклоняйтесь иллюзорным идеалом красоты, поскольку каждый человек уникален, и не стоит подстраиваться под других, под какие-то выдуманные стандарты! Любите себя, тогда будете любимы и другими!

Елизавета КЛОЧКОВА

Приложение №7

Здоровье молодёжи

Глоток пива, ведущий в пропасть

В наше время алкогольная зависимость среди подростков - уже, к сожалению, обыденное дело. Официальные данные о подростковом алкоголизме неутешительны. По статистке 62% из них страдает этой злосчастной болезнью. Возникают вопросы: что именно заставляет молодежь вливать в себя литры алкоголя, что движет ими и чем станется такое пристрастие для них?

Существует несколько приблизительных ответов на эти вопросы. Одни оправдывают сие проблемой во взаимоотношениях с семьей и сверстниками. Разумеется, нельзя забывать о неразделенной любви - одна из самых распространённых среди подростков причина. Алкоголем, мученики безответной любви, якобы, заглушают свою душевную боль, дурры в груди. Несуразно и бессмысленно в таком возрасте гробить себя, свое физическое и психическое здоровье из-за какой-то невзаимности.

Какими бы необоснованными не казались еще несколько причин, стоит рассмотреть и их. Множество подростков напиваются с целями забыться, почувствовать себя морально лучше или же просто взрослее, чем они есть на самом деле, а так же, заработать, якобы, авторитет среди сверстников. На самом же деле, они не чувствуют себя ни морально лучше, ни взрослее ни на йоту, и чаще всего не зарабатывают никакого авторитета, а вызывают лишь презрение своей абсолютной неадекватностью.

Каковы же последствия подросткового алкоголизма? Они очевидны и губительны. Разумеется, развивается аддиктивное поведение. Алкоголезависимого подростка начинает ломать без бутылки пенного, он начинает искать любой способ выпросить (выклянчить) деньги у родителей под абсолютно разными предлогами, а те, часто и не догадываясь о зависимости своего дитя, конечно же выдают ему карманные деньги на «сеанс в кино» или же «культурный выход в кафе с друзьями покушать пиццу и попить сок». К чему всё это может привести? К нехилым разрушениям как ментального, так и физического состояния подростка. Особенно учитывая то, что организм в подростковом возрасте интенсивно развивается, алкоголь наносит ему огромный ущерб.

Если же подросток вовремя не одумается, в дальнейшем его жизнь, скорее всего, покатится по наклонной. Все его детские, а может и осознанные, глубокие и грандиозные мечты и цели вряд ли будут осуществлены. Они просто рухнут. Их затмят бутылка водки, пришедшая на смену пиву, в придачу с сигаретами, а впереди с распростёртыми объятьями будет ждать обочина жизни.

Елизавета КЛОЧКОВА

Приложение №8

Здоровье молодёжи

По жизни кайфуя

или наркомания и её ужасные последствия

Это песня памяти твоей,

Человек, знакомый не в лицо…

Как деревья крыльями ветвей,

Нас сомкнёт бензольное кольцо.

Наркомания - сильное, болезненное влечение к наркотикам. По данным интернета около 8,5 миллионов жителей нашей страны употребляют наркотические и психотропные вещества, из которых 70% - это подростки, а о скольких мы ещё не знаем.

Как молодёжь приходит к этой гиблой зависимости? Думаю, что первоначальными проводниками к ней этого являются: насилие, издевательства общества (в особенности ровесников), расстройство пищевого поведения (анорексия, булимия и т.д.), подростковый алкоголизм и «плохая кампания»… К одной беде подключается другая, и в такой ситуации наркотическая зависимость - дело почти неизбежное.

Попробовав наркотик, испытав сомнительное «удовольствие» от его воздействия однажды, человек попадает в круговорот шприцев, таблеток, курительных смесей и порошков неизвестного происхождения и включается в цикл жизни от «кайфа до кайфа», не замечая реальной жизни вокруг себя.

Ты вошёл - и запер изнутри,

И на белом вычертил углём

Снежный край игольчатой зари,

Чёрных крыльев гибельный разлом.

Мне удалось поговорить с человеком, не по разговорам знающим то о чём я пишу. И вот что он рассказал:

Мне 19 лет и я неактивный наркоман. К тому же вот уже восемь месяцев не употребляю, чему очень рад. Но, не смотря на это достижение, продолжаю чувствовать, как болезнь прогрессирует внутри всего моего тела, хотя снаружи это совсем незаметно. После стольких лет употребления «крокодила» я был готов верить врачам, которые говорили о моей скорой кончине, но с момента их прогнозов прошло уже четыре года, а я здесь и готов ответить на все ваши вопросы.

Когда вы погрузились в мир, так называемого «кайфа»?

Употреблять начал с 11 лет. Сразу начал с самого жуткого - я кололся, кололся с огромной жадностью. Потом познакомился с «насваем» и прочими лёгкими препаратами. Идея употребить не пришла ко мне сама по себе. Меня взяли на «понт», а я не желая выглядеть трусом в глазах старших ребят, решился на это.

Вы осознавали свою проблему?

Всегда казалось, что не болезнь управляет мной, а я ею. Очередные инъекции - отдых от противной реальности. На самом же деле, болезнь крутила меня вокруг своего пальца-шприца и никуда не хотела отпускать. Не осознавал зависимость лет до 17-ти, только пару раз лежал в клинике, но зная дату выписки, уже планировал, где возьму деньги на дозу и у только что поступивших ребят брал номера их знакомых барыг.

Дорого вам обходилось это дело?

Если употреблять на постоянной основе, то естественно, дорого, и я всегда был без денег. Однако, до продажи семейных ценностей и воровства дело не дошло. Я подрабатывал и все деньги спускал на наркоту, брал средства у матери, пока она не узнала правду о том, что я трачу их совсем не на девушку, с которой давным-давно расстался. Ей многие говорили, что со мной что-то не так, но мама души во мне не чаяла и считала меня идеальным ребёнком, Пелена материнской любви закрывала ей обзор на действительность, где я уже по уши погряз в болезни. Я кололся в незаметные места: запястья, обратная сторона руки, да везде, где были вены… Спалить меня было сложно.

Когда вы решили завязать?

Перестал употреблять вслед за другом, с которым вместе посещали собрания бывших наркоманов. Мы ловили «кайф» уже не от употребления, а от завязки. Дышать начал полной грудью. Понял, что умею испытывать любовь. Любовь к жизни, окружающим, к самому себе, а до этого лишь убивал своё тело и не думал ни о чём. Наркоманию часто путают с шизофренией, потому что в тебе живут разные личности и голоса, просто главное вовремя услышать голос совести и здравомыслия. Нужно искать помощь и поддержку. Пока я не верил никому, не понимал, что со мной что-то не так.

Если алкоголизм мы можем распознать по каждодневному распитию спиртных напитков, горе бутылок в мусорном пакете изо дня в день, то с наркоманией дела обстоят намного труднее. Как оказалось, зависимые от наркотиков люди, как правило, скрытные, хитрые и лживые, но понять, что с человеком творятся изменения, говорящие о возможности принятия им наркотических препаратов, можно по перемене в поведении, во внешнем виде, по поступкам, не присущим его жизненной позиции.

Исследовав множество статей и видеоматериалов, чтобы ещё глубже окунуться в процесс протекания болезни и понять, какие признаки могут оповестить о наступившей зависимости, я сделала определённые выводы: наркоманам присущи резкая и беспричинная смена настроения (человек может засмеяться и заплакать в абсолютной тишине, причём, интервал между двумя этими эмоциями может быть 10-ти секундным); эмоциональная нестабильность (агрессия, мания преследования); невнимательное отношение к своему внешнему виду (даже самый отъявленный нарцисс может не подойти к зеркалу больше никогда). А ещё: стеклянные глаза, расширение зрачков или их резкое сужение; новый круг общения. Перестают интересовать семейные отношения и их проблемы. Нарушается режим сна и бодрствования, появляется чрезмерная потливость, сухость и бледность кожи...

Чтобы и вам поподробнее разобраться в этом и, возможно, спасти самого себя или ближнего своего, советую прочесть книгу игумена Евмения Перистого «Луч надежды в наркотическом мире».

Ты топчешь мир своими ботинками,

Не замечая, куда наступаешь,

А время от тебя уходит цветными картинками,

Но ты даже этого не понимаешь

Евмений Перистый

В этой книге всё изложено простым и понятным языком. Научный текст, но всё написано таким образом, что даже не имея никакого отношения к данной проблеме, проникаешься каждым словом и стремишься больше узнать об этом ужасающем заболевании, чтобы предостеречь себя, ведь каждый не застрахован ни от чего. В книге есть такие главы как: «Личностная предрасположенность к наркомании», «Нерешённые подростковые задачи как причина возникновения зависимости», «Наркомания-это крах», «Что такое зависимость» ... Многие люди аддиктивного поведения пишут на всевозможных сайтах, что эта книга в корне изменила их мировоззрение, помогла разобраться в себе и расставить жизненные приоритеты, водрузив на первое место не наркотики, а счастливую жизнь «в завязке».

Вместо эпилога

Сегодня главная задача каждого здравомыслящего - это постараться донести до общества, насколько страшна наркомания, попав в сети которой, очень трудно избежать смертельного исхода; доказать, что важно иметь свою голову на плечах и никогда не бежать за толпой. Родителям, да и вообще всем нам - быть бдительными, чтобы помочь окружающим, если вдруг они попали в этот капкан, который может захлопнуться в любую секунду, не оставив надежду на будущее.

Алина ВЕРХОВИНСКАЯ

Приложение №9

Прошу слова

Быть самим собой

Подростки XXI века - очень проблемное поколение, всегда находящееся в безумной гонке за «трендами». Эти дети часто зависимы или больны.

Мне кажется, что всему виной общественное мнение, которое в настоящее время оказывает значительное давление на многих, да и общество сейчас не столь толерантно. Если мимо тебя пройдёт человек, который не соответствует твоим идеалам или просто отличается от серой массы, что ты сделаешь? Абсолютно адекватно в такой ситуации, как показывает статистика, отреагирует примерно 84% россиян, но если представить количество людей, проживающих в нашей стране, то остальные 24% - это приличная часть общества.

Каждое неаккуратное слово может побудить человека на необдуманные и не желаемые поступки. «Ты толстая!», - и вот уже девочка, весом в 50 килограмм сидит на жёсткое диете, а её дневной рацион - это вода и воздух. Мальчик становится изгоем просто по той причине, что не нравится своим одноклассникам, сверстникам, с ним никто не ладит, и он погружается в мир компьютерных игр, становится зависим, как это сейчас модно называть: аддективным подростком.

Зачем молодые и перспективные обращают внимание на постороннее мнение? Нынешнее поколение боится самовыражаться. Боится косых взглядов. Боится выделиться из массы, потому что СМИ, интернет и публичные личности продвигают своё «прекрасное», которое не соответствует основной толпе. Это приводит к ненависти к себе, превращению общества в инкубатор, где все одинаковые и стремятся быть похожими на картинки глянцевых журналов. Стараются вести себя как известные люди, пытаясь придерживаться их жизненной позиции и моральных принципов, забивая этим своё внутреннее «я», из-за того, что социум внушил: так правильно, так нужно жить, выглядеть и мыслить.

Я и сама когда-то испытывала страх, если мне казался недобрым и странным чей-то взгляд. Все насмешки я направляла в свою сторону. Боялась публично высказываться и быть непонятой.

Когда мои близкие заметили проблему, мне стало намного легче. Меня заставляли разговаривать, выражать своё мнение и не бояться быть неправой. Я и сама прилагала усилия, чтобы обрести уверенность в себе, вставая перед зеркалом и проговаривая мысли, которые накопились за день, развивала свою дикцию. Часто брала в школе доклады, учила длинные стихи различных авторов, чтобы научиться держаться перед публикой, в чём мне частично помогло и моё детское увлечение танцами. Со временем, если я была уверена в своей правоте, мне стала безразлична чужая критика и то, что подумают обо мне окружающие.

Общество любит указывать на чьи-либо недостатки, упрекать, но как сказал однажды Сталин: «Критикуешь - предлагай»,- что стало фразой моей жизни, моим девизом. Если разобрать смысл этого высказывания, то это будет звучать так: «Если ты судишь меня, то объясни тогда, как поступать и вести себя правильно? Аргументируй это и подскажи, каким образом мне внедрить это в свою жизнь?».

Но общественное мнение не всегда является негативным и отрицательным. Найдутся люди, которые будут верить в тебя, подбадривать и равняться на твою жизненную установку. Ты личность, ты уникальный! Поступай так, как тебе подсказывают твои сердце и разум, никогда не обращай внимание на завистников и не надевай на себя маску того, кем ты по своей сути не являешься, чтобы угодить другому, это лицемерие. Не забывай о том, кто ты и прокричи об этом всему миру так громко, насколько возможно. Не думай, что ты одинок, нас таких, как минимум, двое, а значит мы справимся.

Ну и напоследок, пять цитат величайших людей мира об общественном мнении:

1. Самая большая тюрьма, в которой живут люди - это боязнь того, что подумают другие (Дэвид Айк);
2. Если ты направился к цели, и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камни во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдёшь до неё (Фёдор Достоевский);
3. Общественное мнение - это лишь чьё-то мнение, послужившее эпидемии (Мартти Ларни);
4. Меня совершенное не трогает, что пишут критики. Я-то знаю, что в душе они любят мои работы, но признаться боятся (Сальвадор Дали);
5. Беспокойтесь о том, что подумают о вас другие люди, и вы навсегда останетесь их пленником (Лао Цзы).

Алина ВЕРХОВИНСКАЯ

Про подростков и их проблемы взрослые написали уже столько, что хватит ни на одну библиотеку, а проблемы из поколения в поколение всё не решаются. Ведущие психологи, заслуженные педагоги, известные психиатры – все предлагают решения, а воз и ныне посреди поля. И более того все те, кто сами больше всего «умничают» и помогают нам решить психологические проблемы подростков на практике часто не могут справиться даже со своими детьми. Не задумывались, почему же так происходит?

Нам видится главная сложность в том, что сами родители имеют свои психологические проблемы, которые умножаются на неокрепшую детскую психику, социальную среду и генетические предрасположенности, а в итоге дают великое множество развитий конфликтов, которые трудно детерминировать. Подробнее о проблемах родителей вы можете почитать в статье «Проблемы подростков с родителями », а в этом обзоре мы поговорим непосредственно о психологических проблемах подростков.

Первопричины психологических проблем у подростков

Чтобы эффективно решать проблемы надо всегда понимать их корни. Ребенка надо правильно воспитывать с раннего детства и приучать к порядку и безопасному поведению, если у вас в семье растут малыши, то "Защитница Багира" рекомендует вам еще прочесть про пожарную безопасность дошкольников . Конечно, взрослые сами были подростками и, казалось бы, должны знать, что те чувствуют, но на самом деле часто память подводит родителей. Итак, почему вообще в подростковом возрасте начинаются сложности, основные причины:

• Неадекватные или несвоевременные методы воспитания родителями, без учета особенностей характера и физиологических проблем;
• Активный рост организма. Постоянное изменение пропорций тела. Сложности с координацией. Проблемы с кожей;
• Выделение половых гормонов. Окончательное формирование репродуктивной системы;
• Преддверие взрослой жизни. Активная эмансипация, то есть желание быстрее избавиться от родительского контроля. Доказать свою взрослость;
• Стадный инстинкт. Попытка не выделяться из себе подобных;
• Отсутствие жизненного опыта. Неуверенность в своих силах и неумение понимать окружающих людей. Часто скрывается за позицией «я всё знаю».

Мы не зря поставили ошибки в воспитании на первое место, поскольку это наиболее частая причина психологических проблем в подростковом возрасте. Это время можно назвать «плановой болезнью». Время, когда подросток требует поддержки и понимания, а не давления и осуждения. Это что-то наподобие того, как если бы вы лежали в больнице, а к вам приходили родственники и вместо поддержки и апельсинов ругали за неопрятный внешний вид и неубранную тумбочку. Приятные бы вы испытывали ощущения?

Психологические проблемы у подростка. Найти и обезвредить

Проблемы подростков нельзя рассматриваться в вакууме, они являются следствием типов характера подростков, социальной среды и других факторов. Есть дети, которые полностью погружаются в мир компьютера и интернета, о таких случаях подробней прочтите в материале про опасность интернета для детей . Ну, а кто-то в пубертатный период замыкается в себе и впадает в депрессию, кто-то проявляет акции неповиновения и открыто грубит или убегает из дома и пытается быстрее повзрослеть с помощью алкоголя и секса. Но в одной статье мы не сможем расписать целый научный трактат и приведем лишь основные психологические проблемы в подростковом возрасте и возможные пути их решения:

• Проявление гиперсексуальности;
  • Мастурбация и связанное с ней чувство вины;
  • Комплекс неполноценности из-за своей девственности;
  • Эротомания;
  • Ранние сексуальные контакты;
• Слабость, замкнутость, депрессии, попытки суицида;
  • Невыполнение элементарных обязанностей, правил гигиены;
  • Пресечение попыток родителей установить контакт;
  • Отсутствие друзей;
  • Отказ от прежних интересов и увлечений;
  • Погружение в мир фантазий, виртуальный мир.
• Попытки самоутвердиться, доказать свою значимость и взрослость:
  • Девиантное поведение – уходы из дома, прогулы уроков, употребление алкоголя, никотина, наркотиков, ранние половые связи;
  • Конфликты с родителями, учителями. Попытки навязать свое мнение и желания;
  • Непринятие вмешательства в личную жизнь, нежелание слушать наставления.
• Попытки не выделяться из социальной подростковой группы. Быть как все:
  • Участие в криминальных действиях;
  • Групповое приобщение к вредным привычкам;
  • Совместные прогулы школы;
  • Развратное поведение. Оргии.

Гиперсексуальность

В советские времена редкая литература на эту тему объявляла мастурбацию крайней степенью отклонения, которая может привести к слепоте и слабоумию. Для адекватного взрослого – полный бред, но у ребенка такая информация может вызвать серьезные психические проблемы, ведь это и так всегда считалось «стыдное» поведение. В настоящее время наблюдается обратная тенденция, об самоудовлетворении говорят открыто и чуть ли не превозносят его, а широкий доступ через интернет к порнографическому контенту только усугубляет ситуацию. Правда, как всегда, лежит посередине. С одной стороны в подростковой мастурбации или, как говорят в быту – онанизме, нет ничего предосудительного. Но с другой стороны проблема может лежать в другой плоскости ­– дурной привычке, когда человек привыкнет к такой сексуальной стимуляции и будет обходиться долгое время только ею. А также в значительной потери энергии при частых повторениях, когда самоудовлетворение становится самоцелью и подменяет собой другие стремления. Здесь, конечно, выходом является просветительская деятельность и правильное освещение вопроса. Вообще в вопросах связанных с сексом всегда лучше, когда информацию ребенку предоставят родители, а не улица или порносайты. Это касается и стремления лишиться любой ценой девственности, и подмена любви простым половым влечением, когда юным людям кажется, что они Ромео и Джульетта, а как только страсть удовлетворена, то розовые очки спадают, но последствия уже могут быть далекоидущие. Итогом могут быть: ранняя беременность, венерические заболевания, беспорядочные половые контакты.

Отгораживание от окружающих

Может быть вызвано предрасположенностью характера. Но обычно провоцируется непониманием со стороны взрослых и сверстников. Неудачами, несчастной любовью, различными комплексами или увлечением искусственной реальностью, когда ребенок переносит все свои цели и помыслы в несуществующий мир. Как итог может проявляться в неустойчивости психики, фобиях, истериках, отсутствии реальных друзей. Здесь родителям надо всегда держать руку на пульсе, искать причину такого поведения и устранять её. Если вы не можете её выявить сами, то надо обращаться к психологу. Ведь подобное поведение имеет тенденцию усугубляться, плохое настроение перерастает в субдепрессию, затем может наступить депрессия и мысли о суициде. В некоторых случая периоды депрессии могут сменять временами активности, так называемый циклоидный тип подросткового характера.

Эмансипация

С ней связано большинство сложностей подросткового периода. Сами по себе попытки самоутверждения и взросления не являются проблемой, сложностями являются методы. Когда подросток занимается спортом, увлекается наукой, искусством, интересным хобби и через это самоутверждается – это прекрасно. Но когда эмансипация заключается в агрессии против взрослых, ярому неповиновению, уходу из дома, асоциальному поведению – это конечно деструктивно и требует немедленной корректировки. Часто ситуация заходит так далеко, что родители уже не могут сами на неё влиять, в этом случае потребуется помощь профессионалов. Но если вовремя повлиять на ребенка, установить с ним контакт, быть честным, пояснить свою позицию, попытаться вникнуть в мотивы поведения и направить его в положительное русло, то вполне можно обойтись и своими силами.

Стадный инстинкт

Часто подростки попадают под влияние более сильных товарищей, которые втягивают их в неприятности. И более слабый в психологическом плане ребенок стремиться к групповой «крутости». За компанию может совершать хулиганские поступки, кражи, приём наркотиков, алкоголя, осуществлять развратные действия. В данном случае необходимо следить за приоритетами подростка, быть с ним в эмоциональном контакте и стараться мягко корректировать поведение. Если вы сами не можете стать для него авторитетом, то лучше уж чтоб им стал известный футболист, знаменитый писатель или успешный программист, заработавший миллионы на разработанном сайте, чем какой-то аморальный одноклассник с отклонениями в психике, которому для самоутверждения надо набрать группу более слабых ребят и повелевать ими.

Многие родители хватаются за голову, когда их детям исполняется 12-13 лет. Послушные и примерные мальчики и девочки становятся грубыми, дерзкими, зачастую отрицают все, что прививали им дома. Есть, конечно, дети, которые и в переходном возрасте только радуют родителей, но их меньшинство. О наиболее типичных проблемах современных подростков и причинах их конфликтов с родителями, в преддверии учебного года, мы бы хотели рассказать.

В жизни каждого ребенка наступает период, когда он впервые задается вопросом: «Кто я? Чего я хочу от жизни? Кем я хочу стать?». Вопросы растут в геометрической прогрессии, и в жизни наступает время поиска ответов. За короткий отрезок времени - с 11-ти до 16-ти лет ребенок делает огромный шаг в развитии и становится подростком. В это время кардинально меняется не только психика подростка, но и его гормональное и физическое состояние. Подросток становится уязвимым и без должной поддержки не в состоянии справиться со становлением своей личности самостоятельно. Начинается период внутренних конфликтов с самим собой, спутниками которых является частая смена настроения, поиск новых друзей и увлечений, а также появление агрессии. В этот период начинаются проблемы подростков с родителями. Причиной этого являются такие внутренние противоречия ребенка:

· подросток считает себя взрослым, хотя по своим реальным силам еще остается ребенком. Главное противоречие здесь кроется в формуле: «я взрослый, поэтому другим взрослым я не доверяю»;

· ребенок отстаивает свое право на роль уникальной и неповторимой личности, и тут же стремится «быть как все»;

· подросток стремится принадлежать к той или иной социальной группе и быть её полноправным членом. Однако подростковые группы - самые закрытые и новичкам туда почти не попасть. Отсюда начинает свое развитие одиночество подростка и трудности в общении со сверстниками и социальным окружением.

Из этих противоречий произрастают все основные проблемы подростков: семейные, половые, и проблемы в поведении.
Чтобы понять, как помочь ребенку с ними справиться рассмотрим наиболее распространенные проблемы.

1. Ребенок перестал разговаривать с родителями и стал скрывать свои проблемы.

Подросток очень хочет отделиться от взрослых, быть самостоятельным и независимым. Этот бунт заложен в его природе. Семья не престает играть огромную роль в жизни ребенка, подростку важно мнение родителей и других взрослых, но в то же время он хочет самостоятельности. Часто подросток не знает, как попросить совета у взрослых, думая, что тем самым он опустится в глазах родителей и снова встанет на ступень детства. Не мешайте ребенку, прощупывать границы возможного. Проявите внимание к ребенку, объясните, что не собираетесь его осуждать, ругать, обвинять в чем-либо, но и не приставайте с расспросами, просто покажите, что у него есть свое внутреннее неприкасаемое пространство, но вы всегда рядом.

2. У подростка снизилась успеваемость.

Так как основным видом деятельности подростка является общение, то именно от этого зависит успеваемость ребенка в школе. Так, например, при ухудшении отношений со сверстниками успеваемость подростка стремительно падает и, наоборот, чем лучше отношения с ровесниками, тем выше уровень успеваемости.

Кроме того, в начале подросткового возраста появляются первые сексуальные влечения и интересы, и происходит отмирание предыдущих, детских интересов, с этим также связано падение успеваемости и снижение общей работоспособности. Но благодаря этому подросток формирует новую систему интересов, в которую входит повышенный интерес к психологическим переживаниям других людей, а также самого себя. Ребенок начинает задумываться о своем будущем и создает свою некую воображаемую действительность, мечту.

3. Подросток связался с «плохой компанией».

Огромное значение подростки уделяют выделению себя как отдельного, уникального члена общества. Попытки выделиться из «серой массы» могут привести ребенка к совершению асоциальных действий.

Подростки стремятся в кратчайшие сроки расширить границы собственного личного опыта, они ищут приключения, и, зачастую, не признают свое поведение отклоняющимся от нормы. Они считают это абсолютно нормальным, так как очень увлечены собой и не умеют пока еще адекватно оценивать ситуации и собственные возможности.

Причиной отклонений в поведении подростков может также стать непонимание со стороны родителей и сверстников, безнадзорность, дефицит общения внутри семьи, попустительство со стороны близких и даже отрицательная оценка ребенка родителями его друзей.

Если подростку кажется, что он всеми отвергаем, а потребность к самоутверждению неудовлетворена, то ребенок ищет себе компанию за территорией школы. Часто такие компании называют «уличными», про них говорят, что «ребенок попал в плохую компанию». Подростку необходимо доказать себе и окружающим, что он взрослый, и, как у каждого взрослого, у него есть друзья. В этой компании ребенок может компенсировать свои личностные неудачи в школе.

4. Подросток перестал выходить на улицу.

Переходный возраст - очень сложный период для самого ребенка. Изнутри его разрывает буря эмоций, с которой он не всегда в состоянии справиться. Некоторые дети уходят в себя, начинают увлекаться чтением, фильмами, много времени проводят в Интернете и в социальных сетях - это нормально. Не все подростки проводят все время, гуляя на улице. Некоторым необходим покой для того, что найти свое «я».

5. Почему подросток недоволен своим внешним видом?

Подростки очень увлечены своим внешним видом и очень болезненно реагируют на любое несовпадение с их субъективной нормой внешности, поэтому преувеличивают и выдумывают телесные недостатки. «У меня некрасивые пятки», - это нормальная фраза обычного подростка. Будьте терпеливы к таким недовольствам, к попыткам изменить свою внешность - все это необходимо для того, чтобы подросток осознал собственную уникальность и стал адекватно оценивать себя.

6. Подросток постоянно думает о противоположном поле.

Огромную роль в жизни подростка играют сексуальные интересы.

Биологической особенностью подросткового возраста является гормональная перестройка организма. С этим связана половая идентификация подростков. Именно в этом возрасте закрепляются особенности поведения относительно своей полоролевой принадлежности.

Одной из причин появления конфликтов в этом возрасте является именно половое созревание. Прилив сексуальной энергии расшатывает внутреннее равновесие, а это вызывает дисбаланс в психическом состоянии подростка.

Итак, если у вашего ребенка начался переходный возраст, наберитесь терпения и старайтесь спокойно воспринимать все изменения в поведении и характере подростка. Все, что будет происходить с ним в ближайшие годы, имеет физиологическое и психологическое объяснение, и ваш ребенок не виноват в том, что внутри него разгорается буря. Просто будьте рядом, пытайтесь скруглять углы и не идти на конфликты, примите его желание казаться взрослым, и разговаривайте, как можно больше разговаривайте с ребенком, даже если вам кажется, что он вас не слушает. Поверьте, слушает и прислушивается, просто не подает виду.

Как помочь подростку справиться с кризисом взросления

1. Создайте и поддерживайте с подростком теплые, доверительные отношения. Принимайте Вашего подростка таким, какой он есть. Важно, чтобы подросток каждый день получал знаки вашей любви и принятия в виде ласковых поощрительных слов, объятий. Избегайте в общении с подростком иронии, бестактных замечаний. Известный семейный терапевт В. Сатир рекомендовала обнимать ребенка несколько раз в день, говоря, что четыре объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день.

2. Будьте терпеливы и терпимы общаясь с подростком. Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений, чаще договаривайтесь, аргументируйте свое мнение, идите на компромисс.

3. Интересуйтесь мнением подростка, постарайтесь взглянуть на мир его глазами, попытайтесь найти с подростком общий язык.

4. Дайте возможность подростку почувствовать себя полноправным членом семьи с мнением, которого считаются.

5. Формируйте привычку и потребность разговаривать с родителями «по душам», доверять секреты. Никогда не используйте откровенность подростка против него, не спешите с оценками и советами, умейте терпеливо и безоценочно выслушать и посочувствовать.

6. Будьте готовы пересмотреть и обсудить с подростком ограничения и запреты, которых вы придерживались раньше, предоставьте ему больше самостоятельности.

5. Проявите интерес, заинтересуйтесь увлечениями вашего подростка, постарайтесь найти в них что-то интересное для себя. Не критикуйте, не игнорируйте и не высмеивайте не понятные вам увлечения подростка.

6. Используйте стремление подростка к самоутверждению, предоставьте ему позитивные возможности для самореализации.

6. Планируйте и проводите совместный досуг.

7. С уважением и интересом отзывайтесь о друзьях подростка, не критикуйте их, предоставьте возможность подростку приглашать своих друзей в гости, это даст вам возможность узнать больше о круге общения вашего ребенка. Чаще разговаривайте с подростком о его друзьях.

8. Искренне интересуйтесь переживаниями и проблемами подростков, демонстрируйте ваше уважение и признание их личности, индивидуальности.

9. Научите подростка самостоятельно решать возникающие проблемы, а не игнорировать их.

10. Формируйте привычку ставить цели, планировать свои действия для достижения поставленных целей.

11. Предоставьте возможность подростку самостоятельно оформить собственное пространство (комнату), выбрать стиль одежды. При необходимости помогите подростку в поисках собственного стиля в одежде, прическе и т.д.

12. Уважайте личное пространство подростка, стучите, входя в его комнату, не заглядывайте в его дневники, предоставьте возможность подростку самому контролировать порядок в своей комнате, так как ему удобно.

13. Делитесь своими переживаниями с подростком, обращайтесь к нему за помощью и советом, говорите о том, как важна для вас его поддержка.

14. Будьте для подростка примером достойным подражания, найдите способы поддержания и укрепления своего авторитета ненасильственным способом. Будьте другом для своего взрослеющего ребенка.

15. Общаясь с подростком, чаще вспоминайте себя в этом возрасте, возможно, вам станут понятнее его переживания и поступки.

Подростковый возраст не только тяжелое испытание, но и период больших перемен, которые могут компенсировать ранние детские проблемы: возможность преодолеть застенчивость, понять внутреннюю ценность себя, научиться общаться и выстраивать отношения со сверстниками.

Проблемы в жизни подростка - явление неизбежное. И только в ваших силах, уважаемые родители, облегчить ребенку поиски самого себя и помочь преодолеть эти проблемы. Как бы ни вел себя подросток, прежде чем наказывать его, встаньте на его место и постарайтесь понять как ему сложно в этот период. Пусть не сразу, но ребенок оценит вашу поддержку и будет вам благодарен всю оставшуюся жизнь.

© Thinkstock

Ваш милый малыш становится агрессивным, раздражительным, а порой даже невыносимым? Похоже, вас ждут все прелести подросткового возраста.

Запомните, что ваш подросток - это вполне сформировавшаяся личность, которая жаждет отвоевать свое место во взрослом мире.

Каждый подросток по-разному справляется с этими тяжелым для него и для всех окружающих возрастом.

Кто-то находит заботу и понимание в семье, а кому-то нужно искать единомышленников в совсем другом мире.

И здесь подросток найдет не только положительные примеры.

Помните, что многие реакции и поступки таких подростков психологи называют «нормальным юношеским синдромом».

Мятеж

Юноши и девушки открывают в себе новые возможности и способность размышлять очень рационально. Нередко у них проявляется критический склад ума. Подростки на все имеют собственные взгляды и высказывают вполне разумные суждения.

© Thinkstock Подростки становятся в оппозицию ко всему, что им навязывают. Они не признают общественных норм и устоев. Они не довольны всем: одеждой, мебелью в квартире, своей школой, нормами поведения. Они критикуют родителей и педагогов, готовы отстаивать свое мнение до конца.

Дух противоречия родители должны перетерпеть, относясь ко всем подобным выходкам спокойно и мягко отстаивая свою позицию.

Помните, что быть самостоятельной и уверенной в себе личностью - совсем не так плохо.

Нестабильность и неорганизованность

Бывший аккуратный и послушный малыш начинает разбрасывать по комнате свои вещи, опаздывать и категорически отказывается чистить зубы? Его настроение меняется от безусловного счастья до полной подавленности и отчаяния?

Такое поведение характерно для переходного возраста. Все новое в своей жизни переживается подростком очень интенсивно: любовь, страх, боязнь ошибиться, успехи и разочарования.

Нерешительность и заторможенность

Подросток имеет физические и интеллектуальные способности взрослого человека и готов реализовать свои представления о жизни. В то же время его постоянно ограничивают, заставляя следовать навязанным правилам, обязанностям и представлениям о жизни.

В результате - разочарование, которое может тормозить и блокировать поведение подростка. Если вы вовремя не поддержите своего подростка, то у него может резко ухудшиться успеваемость, появиться излишняя робость и трудности в общении.

© Thinkstock Робость и застенчивость

Весьма распространенная проблема в этом возрасте. Кроме того, подросток отдается неуемным фантазиям.

Нередко подросток недоволен своей внешностью, комплексуя из-за роста, веса, очков и всего того, что отличает его от нарисованного в воображении идеала.

Для подростка робость - проблема мучительная, из-за которой он очень страдает. Робость и застенчивость всегда связаны с заниженной самооценкой. Все это мешает подростку как минимум нормально контактировать с окружающими.

Роль родителей в этом случае - доказать ребенку его ценность и важность для всего мира и для своей семьи в частности.

Уход из дома

Причиной бегства могут стать плохие отношения с родителями. Подростку просто необходимо знать, что его любят и ценят не смотря ни на что.

Второй причиной ухода из дома может быть желание доказать свою самостоятельность. После возвращения в родные пенаты крайне необходимо выяснить все мотивы, разъяснить все противоречия и проблемы, возникшие в семье.

Алкоголь и наркотики

Желание вкусить запретный плод в подростковом возрасте проявляется особенно ярко. Многие начинают пробовать алкоголь и легкие наркотики. Все это может привести к наркотической зависимости.

Признаки наркотической зависимости

Внезапная сонливость резко чередуется с легкой эйфорией и гиперактивностью.

Постоянные смена настроения и отсутствие аппетита.

Сильно расширенные или сильно суженные зрачки.

Затрудненная речь.

Дрожание и раздражение кожи вокруг носа.

Постоянная нужда в деньгах.

Смена друзей и окружения.

Если подросток становится зависимым от алкоголя и наркотиков, родителям нужно не впадать в панику, а спокойно и настойчиво лечить свое чадо.

А лучший лекарь в любом возрасте, как известно - безоговорочная любовь к своему ребенку.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!