Un oreiller de sommeil idéal sur le lieu de travail. Oreiller pour lire au lit - Qu'est-ce que l'accessoire? Un certain nombre d'avantages de l'oreiller rendent indispensable pour tous les amateurs de sommeil sain.

Un sommeil sain est une garantie de bonne humeur et de travail productif. Surtout si vous dormez pendant la journée de travail. La Journée mondiale du sommeil, nous avons préparé les 10 meilleurs produits pour vous, qui sont nécessaires pour un sommeil fort et confortable sur le lieu de travail.

Autocollants sur les yeux appelés "déverrouillage ok" - option parfaite Pour les amoureux du sommeil au travail. Ils vous donneront la possibilité de construire au bureau, sans causer des soupçons d'autres. Obtenez simplement le "Déverrouillage OK" sur la paupière fermée et dormez tranquillement - tout le monde va penser que vous continuez à travailler activement. Certaines options semblent légèrement effrayantes, mais vous pouvez ramasser des autocollants, comme semblables à vos yeux.

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De Bright Office Lampes sauvera un masque de sommeil. Il est fait de doux et agréable au toucher d'un matériau qui ne manque pas de lumière naturelle ni artificielle. Le côté facial du masque simule l'autocollant et informe tout sur les avantages du sommeil de huit heures de travail. Avec un tel sujet, vous êtes protégé de manière fiable des collègues au sommeil Sainte-Day.

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Oreiller tricoté avec filet de polystyrène en mousse - Doit avoir pour la chanson de bureau. Les petites tailles des oreillers le cacheront au moment requis dans la boîte de table et une inscription fraîche rappelle au fait qu'il y a des choses dans la vie. Les petits granules de polystyrène à l'intérieur vous permettent d'utiliser un accessoire non seulement pour le sommeil, mais également pour éliminer le stress. Il convient de se souvenir de l'oreiller entre quelques minutes et de colère que s'est produite.

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Une autre version créative de l'oreiller de bureau est sous la forme d'un smartphone. Ce gadget est pratique à utiliser pour sommeil de bureau. Si les patrons vous se rendent à un moment inapproprié, vous pouvez toujours prétendre que vous parlez sur le «téléphone» avec le client. L'oreiller a une vibration, ce qui rendra la journée à se détendre encore plus confortable.

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Si vous savez exactement combien votre patron n'est pas au bureau, le réveil aidera à se réveiller au bon moment. Le réveil ressemble à un vérificateur de dynamite: la conception correspondante, le cadran et les fils de quatre couleurs. Entendre un appel, ou plutôt un grincement d'alarme à l'heure nommée, vous devez déconnecter rapidement l'un des quatre fils - dans le cas opposé, la dynamite fonctionnera. Tout n'est que de 5 secondes. Le modèle fonctionne sur une batterie au lithium chargé d'un ordinateur par USB. La chose est utile et à ceux qui se réveillent régulièrement du travail.

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Le plaid chaud de Soft Polyester ajoutera du réconfort aux jours de la semaine de bureau. Contrairement aux plaids habituels, il a des manches, de sorte qu'il ne brille pas de mouvements lorsque vous travaillez sur un ordinateur. Si vous décidez de dormir au travail, la couverture sera parfaitement parfaitement parfaitement parfaitement. Enfin, il protégera de l'air climatisé froid et aura réchauffé dans la décséason lorsque le chauffage n'est pas encore inclus dans le bureau.

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"Heures heureuses

Chef a rattrapé avec vous dormir sur le lieu de travail? N'aimait même pas l'aide des yeux et de l'oreiller-téléphone? Une autre option à justifier est une horloge avec des nombres échappés. Avec tel horloge murale Vous pouvez toujours dire que la journée de travail est déjà terminée, et donc, il n'est donc pas interdit de dormir à la table.

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L'automne endormi au travail est mieux sous le bruit apaisant du surf et non sous les appels téléphoniques et les conversations de collègues. Les écouteurs inhabituels aideront à créer un fond de rêve idéal. Terminé sous la forme de bananes, ils vous isolent non seulement du bruit externe, mais également de démontrer votre sens de l'humour et de l'originalité.

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Si des rêves brillants sont notés sur le lieu de travail, ne vous assurez pas de cahier spécial pour l'enregistrement. Pas dans le journal qu'ils sont enregistrés, en fait? Notepad de l'éditeur ECMO, fabriqué sous la forme d'un livre - style et accessoire pratiquequi sera la décoration parfaite du bureau.

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Quels rêves d'un patron nue? BUREAU BRÛLAIRE? Millions de salaire? Déchiffrer les images d'un grand livre de rêve universel contenant 120 000 interprétations de rêve. Selon les éditeurs, le livre contient le plus complet, adapté aux réalités modernes de l'interprétation. Ils permettront au lecteur de déchiffrer les valeurs des rêves et de transformer cette profession dans un jeu fascinant.

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Tatyana
Support de poignet Handson
Les coudes Lomit après une journée de travail de 10 heures. Je sais qu'il est impossible de travailler depuis si longtemps, mais cela ne fonctionne pas différemment, donc ce soutien économise vraiment. Je fais comme suit: un que j'ai mis sur le coude droit à la fin de la table, une autre sous le coude gauche à la fin de la table. Le verso du support est mobile et lors de la déplacement des mains les suit. Oo très pratique à imprimer et à travailler avec la souris. C'est tellement simple peut être génié: confortable!

Vitalier

[Email protégé]
Support de poignet Handson
Ce n'était pas trop paresseux pour grimper et écrire un avis sur ce produit. Déjà 2 semaines que j'utilise, le vol est excellent! Les coudes ont cessé d'enraciner le lendemain de l'utilisation! Merci pour cet appareil simple mais très nécessaire. Avantages: facilité d'utilisation à la hauteur, la peau est excellente! Inconvénients: Il n'est pas pratique d'utiliser l'Ultrabook, où le clavier s'avère fortement inférieur à celui de l'oreiller. Mais ce n'est plutôt pas une question d'oreiller.

Re: Vitaly

Mikhail (ergotronics)
Support de poignet Handson
Vitaly, merci pour vos commentaires! Surtout pour les utilisateurs de Ultrabooks, nous préparons un nouvel oreiller de soutien. En tant que remplissage, il n'y aura pas de PPU, mais un gel conserve. Et la hauteur sera à l'intérieur d'une et demi-centimètres dans un état calme (et environ 8 mm sous le poids de la main).

revoir

Max
Support de poignet Handson
Il a reçu cette chose en cadeau, ainsi que la proposition d'écrire un avis sur une réduction. J'écris :) Je veux acheter le même oreiller sous la seconde main. Le numéro de commande était de 1552. Très confortable. Je recommande à tous !!!

Question

Andrew
Support de poignet Handson
S'il vous plaît dites-moi: - Comment est-ce que cet oreiller est attaché? - Est-ce qu'elle gratte de la table? Mikhail, dites-moi, s'il vous plaît, quand vous pouvez vous attendre à la vente d'un oreiller pour les ultrabooks, conviendra-t-il à un clavier régulier?

Réponse aux questions d'Andrei

Mikhail (ergotronics)
Support de poignet Handson
Andrey, l'oreiller est simplement mis sur le bord de la table. Il va facilement glisser le long de la table - cela se fait pour la commodité de passer du clavier à la souris et à l'arrière. En général, il peut vraiment être étiré de la table, mais seul sa forme et son tissage sont tels que cela ne tombe pas en morceaux. La semaine prochaine, des oreillers d'une hauteur de 16 mm et un ppu de remplissage seront vendus. Oui, l'oreiller conviendra au clavier habituel. Nous allons essayer de faire une critique vidéo l'autre jour.

ne pas commander

Tatyana
Support de poignet Handson
Il y avait un malheur de commander dans cette entreprise de biens. Non seulement n'a pas appelé le gestionnaire, j'ai simplement envoyé un compte sur le bureau de poste et pour toutes les demandes de rappeler - j'ai été nourri avec des "petits déjeuners". Après le paiement du compte, les marchandises ont déménagé à Saint-Pétersbourg et non à la société de transport qui a été prononcée, ainsi que le destinataire du directeur de compte Irina a livré individuelBien que le score ait été mis en place sur une entité juridique. En conséquence, il n'a pas été possible d'obtenir les marchandises dans la société de transport. Maintenant, le gestionnaire conserve certaines négociations incompréhensibles avec la société de transport et ne rappelle pas. Déjà expire la période de séjour à Saint-Pétersbourg, et nous ne pouvons toujours pas obtenir les marchandises. Excellente organisation du travail! Excellent personnel!

Un manque chronique de sommeil affecte négativement l'état de santé général. Certains souffrent d'insomnie en raison des complications des maladies chroniques, d'autres - en raison de la tension constante et de l'incapacité à éliminer le stress. Le mauvais régime dirige les étudiants, en particulier ceux qui sont obligés de combiner travailler avec des études. Et bien que les dirigeants soient peu susceptibles d'apprécier l'oreiller pour dormir au bureau, de nombreux employés l'aimeront. Quels modèles peuvent être trouvés en vente? Quelles sont leurs traits et leurs avantages?

Qu'est-ce que le manque chronique de sommeil

Tout le monde a entendu qu'au moins 8 heures a besoin de dormir. Pendant ce temps, le corps a le temps de se détendre et de récupérer. Mais tout le monde ne sait pas que le manque chronique de sommeil est la raison du développement de maladies graves:

• obésité - avec violation du mode veille, le métabolisme est renversé et la production d'hormones de stress est activée, ce qui entraîne une sensation constante de la faim;
• vieillissement prématuré - environ 2 heures du matin, l'hormone de la mélatonine est générée plus activement, c'est-à-dire qui prolonge la jeunesse; De plus, les cercles sombres et les sacs sous les yeux apparaissent à cause du manque de sommeil;
• réduire l'immunité - chez ceux qui dorment moins de 7 heures, les fonctions de protection du corps affaiblir, ce qui conduit à des rhumes fréquents, à la fatigue rapide, à la léthargie totale;
• maladies oncologiques - L'absence de mélanine peut entraîner une augmentation de la quantité de cellules cancéreuses;
• diabète - Un mauvais sommeil perturbe le processus de cliousse de glucose, ce qui conduit au développement d'un deuxième degré de diabète;
• hypertension - chez ceux qui se lèvent plus tôt que 8 heures, augmente les risques d'augmenter la pression artérielle;
• vision - Les problèmes de sommeil peuvent entraîner le développement du glaucome, de la neuropathie ischémique ou du gonflement du nerf optique.

Et ce n'est pas liste complète Les problèmes que les personnes qui violent le mode veille peuvent rencontrer.

Cependant, l'incapacité de dormir à la maison se produit non seulement à cause des problèmes de santé, mais pour de nombreuses autres raisons: un enfant malade, joyeux voisins, une série passionnante. Toute personne qui veut frapper légèrement la somnolence dans l'après-midi, aimera l'oreiller endormi sur le lieu de travail.

Types de couchages au bureau

Les fabricants n'oublient pas ceux qui ne pars pas à la maison conditions normalesEt offre d'utiliser l'oreiller pour dormir sur le lieu de travail. Ces modèles ont réussi à trouver sur le réseau.

Oreiller autruche

Comme le fabricant assure, oreiller autruche vous aidera à vous sentir à l'aise n'importe où: Pour le bureau, dans la salle d'attente de l'aéroport, sur un banc dans le parc. L'oreiller est un casque souple du vaisseau spatial.

"Cocoon" met la tête et a des coupures pour les mains. Avec elle, il est possible de reprendre et de réduire le bruit. Tenez les oreilles sans oreilles non.

L'oreiller a une charge douce, il peut donc être "entré" sur la table dure, par exemple, dans le bureau ou dans la bibliothèque lors de la préparation du cours. De plus, vous vous retrouverez dans l'obscurité absolue, qui est également agréable pour ceux qui rêvent de dormir.

Les trous de ventilation spéciaux dans la conception aident à respirer calmement.

Cravate d'oreiller

Cet accessoire peut difficilement être appelé orthopédique, mais il remplacera facilement l'oreiller de sommeil au bureau. L'apparence habituelle de la cravate a un oreiller gonflable intégré qui au bon moment est rapidement gonflé et mis sur la table. Il est gonflé de la même manière que les modèles gonflables pour le cou ou les oreillers pour le bain.

Le lieu de couchage est prêt et vous n'avez pas à vous soucier d'un visage fou. Où attache pas besoin de tirerEt si les patrons soudains soudains avec des révisions, il est possible de prendre légèrement la forme d'un travailleur discipliné (si des collègues, bien sûr, seront dispersés).

Le fabricant américain offre plus de 60 différents couleur gamma Liens, il n'est donc pas difficile de trouver le parfait pour un costume d'affaires.

Résiste à la tête d'oreiller gonflable pesant jusqu'à 11 kg. Il peut être utilisé non seulement sur le lieu de travail, mais également pendant un long retour du travail dans le métro ou la banlieue.

"Coussin manuel"

Studio "Banana Things" a développé oreiller "Ostrich mini" pour dormir sur le lieu de travail. Il peut être mis sur la paume et, au repos du menton, de monter. Une autre option est de porter sur le coude, mettez-la sur la table et de placer votre tête sur le dessus. Oreiller a une taille compacte, il sera donc facile de s'adapter à la boîte de bureau. Idéal pour dormir lors d'une pause déjeuner.

Au fait, quelque chose de similaire peut être fait vous-même. Il est nécessaire de coudre quelque chose de similaire au Vioraner et de mettre une charge douce dans ce cas (mousse, syntheps ou autre matériau). Sur une part, le sommeil à la table est beaucoup plus pratique.

Nous vous souhaitons assez de tomber dans conditions correctes! Une large gamme d'oreillers Ormatek vous aidera avec cela. Mais si le rêve vous trouve toujours sur le lieu de travail, utilisez appareils utilesne pas souffrir après avoir réveillé du cou.

Relativement récemment, une nouvelle literie complètement inhabituelle est apparue parmi des produits pour dormir et relaxant - un oreiller "autruche", conçu pour les amateurs de décoller après le déjeuner ou pendant l'attente. Apparence De nombreux coussins ont un sourire, mais néanmoins, l'innovation a déjà trouvé beaucoup de leurs fans.

Moyen pratique de traiter le manque de sommeil

Les créateurs de l'invention étaient Kay Parthilo Kavamutre et Ali Gandjaviana - jeunes designers d'Espagne, leaders du studio architectural Kawamura Ganjavian.

Il convient de noter que son cerveau que le designer Tandem a décidé d'essayer à New York - dans la ville avec un rythme de vie rapide. Ici, la nouveauté s'est rapidement bloquée et a commencé une marche triomphale dans le monde.

L'invention unique des designers espagnols a été nommée «Oïtro-Oreiller», qui est littéralement traduite comme «oreiller autruche». Peut-être le titre qu'il est obligé forme inhabituelle. Ou la raison du nom servait d'habitude d'autruche de cacher la tête dans le sable - à propos de celui qui veut dormir, cache la tête à l'intérieur de l'oreiller.

L'oreiller extérieur "autruche" ressemble à un casque fantastique, à la fermeture des yeux et des oreilles. La bouche et le nez restent ouverts - pour un accès confortable d'oxygène.

Une oreille légèrement supérieure sont deux trous destinés à la tête que la tête ne transpire pas pendant le sommeil. En outre, ils sont très pratiques de boire des mains pour les mettre sous la tête, décidant de tomber pendant une pause déjeuner au travail.

La partie supérieure du produit est assez massive en raison de la charge molle interne, ce qui vous permet de dormir, appuyé contre une surface absolument.

Caractéristiques et avantages

Tous les avantages du sommeil sont connus de tout le monde et pendant une longue période. Mais le rythme de la vie moderne contribue à une réduction constante du temps pour dormir. Le résultat est la détérioration de la santé et de la santé, de l'irritabilité et du stress.

En résolvant ces problèmes, par l'assurance des inventeurs, il peut devenir "Oreille d'autruche", ce qui vous permettra d'utiliser une minute commode pour un sommeil complet et un repos.

Ça peut être utilisé:

• pour dormir sur le lieu de travail pendant le déjeuner;
• repose pendant un long voyage;
• en attendant à l'aéroport, à la gare.

En plus de sa multifonctionnalité, l'oreiller possède d'autres caractéristiques:

• Hypoallergénicité.
• Bonne perméabilité à l'air, offrant un microclimat confortable à l'intérieur du casque d'oreiller.
• Excellente isolation sonore, permettant de dormir même dans des endroits encombrés et bruyants.
• Une forme confortable et un poids léger, de sorte que pendant le sommeil ne se révèle pas ne pas être une charge supplémentaire sur la colonne vertébrale.
• Facile à prendre soin et stockage.

En outre, les microorganismes nocifs pour les humains et le produit ne perdront pas leur forme pendant une longue période dans un tel oreiller.

Matériaux

Les créateurs de nouveaux oreiller original Ils ont pris soin non seulement de ses propriétés fonctionnelles, mais également de la haute qualité des matériaux utilisés.

La couverture du produit consiste en une toile tricotée de haute qualité - viscose hypoallergénique avec l'ajout de fibres élasthanne. Grâce à cette composition, un oreiller inhabituel n'est pas étiré et ne sera pas engagé même après grand nombre Warmonies.

Filleur intérieur - granulés polymères, caractérisé par une bonne élasticité, mais en même temps, garantissant une douceur suffisante.

Les caractéristiques du matériau vous permettent de dormir confortablement, même de mettre la tête sur une surface solide.

Varier

Actuellement, un fabricant d'une adaptation inhabituelle pour le sommeil et le repos offre deux options:

• Classique, ou en fait, l'oreiller "autruche", coincé dans la tête dans laquelle vous pouvez brûler de tous les stimuli externes et bien dormir, peu importe l'emplacement - allongé sur le canapé ou juste assis sur une chaise à la table.
• Lumière ou mini.- Version légère. Extérieurement, il ressemble à une sneody plus, ce qui, si nécessaire, s'étend sur la tête. Il est beaucoup plus pratique de porter cette option et il semble pas si fantastique. Cependant, il ne donne pas un tel effet de révéler de la réalité, ne permet pas d'isoler complètement le bruit et la lumière ambiants.

Et ceux-ci et d'autres modèles de l'extérieur sont gris, mais à l'intérieur peut être de couleurs différentes - de bleu à jaune acide. En outre, la partie interne peut être décorée avec différentes impressions. Les haut débit et les monogrammes sont considérés comme les plus demandés.

De plus, l'oreiller est produit dans differentes taillesCela vous permet de choisir un produit même pour un enfant.

Règles de soins

Pour que l'oreiller "autruche" de servir son propriétaire le plus longtemps possible, il convient de se conformer aux recommandations simples de la prise en charge:

• Vous pouvez le laver manuellement et dans machine à laver. Cependant, la première option est préférable.
• Effacer le produit dans de l'eau fraîche avec l'addition de liquide détergentqui est plus rapide de la charge que la poudre habituelle.
• En recuit, vous ne devez pas trop tordre un coussin - il est préférable de conduire l'eau en toute sécurité.
• Vous pouvez sécher dans une pièce bien ventilée ou dans la rue. Dans ce dernier cas, il est possible d'éviter la lumière directe du soleil d'entrer.
• Il n'est pas nécessaire de fermer un tel oreiller. Cependant, si nécessaire, le tissu peut être fixé à l'aide du générateur de vapeur.

Cependant, il n'est souvent pas nécessaire d'effacer un tel oreiller - il suffit de produire du nettoyage de points régulier.

Choix et achat

Actuellement, vous pouvez acheter un oreiller d'autruche uniquement dans plusieurs magasins en ligne. Cela devrait faire attention à:

• Fabricant. HOMANDE Les produits originaux sont l'Espagne. Cependant, appréciant rapidement la dignité de la nouveauté, la production d'un nouvel oreiller, en plus de ses fondateurs, plusieurs entreprises ont commencé à la fois. Mais comme on pouvait s'y attendre, la qualité de la plupart des produits de ce type est une ordonnance de grandeur inférieure à celle de l'original "oreiller d'autruche".
• Respect de toutes les normes de qualité et de sécurité nécessaires.En achetant un accessoire de sommeil et de repos, il sera très utile de lire attentivement les certificats pour cela.

Le coût du produit peut varier en fonction de la taille et de la politique de prix de la boutique en ligne elle-même.

Champ d'application

Initialement, les concepteurs ont été développés un oreiller pour une personne travailleuse, de sorte que pendant la pause au travail, il pourrait remplir le manque de sommeil et se détendre pleinement, augmentant ainsi sa performance et son immunité.

Cependant, après l'émergence, la nouveauté était largement populaire avec:

• voyageurs et voyages;
• les étudiants vivant en auberges;
• jeunes parents.

L'accessoire peut être un excellent cadeau pour apprécier les créations souffrant d'insécurité constante et n'a pas peur de regarder inhabituellement et drôle.

Avec l'aide d'un sommeil réducteur court, il est possible d'accroître la productivité et la performance de 30%. Et par conséquent, l'oreiller pour dormir confortable sur le lieu de travail peut devenir un appareil indispensable. Elle vous donnera l'occasion de vous asseoir au bureau et, au même moment, la détente est également confortable comme dans votre propre lit. Le plus commun et espèces originales des produits.

Un tel oreiller pour dormir, en position assise, est vraiment populaire. De nombreuses entreprises sont engagées dans la production de contraintes de la tête, offrant une conception de décision inhabituelle. C'est un excellent choix pour adulte et pour un enfant. Les produits sont capables de maintenir leur tête en une position saine, éliminant la tension de la colonne cervicale.

Aujourd'hui, en vente, vous pouvez trouver des oreillers d'appuie-tête pour dormir au travail, fabriqué sous la forme d'animaux drôles: éléphant, chats, girafes et autres. Également des modèles monophiques et multicolores pertinents sous la forme d'un demi-cercle.

Les appuie-tête pour le sommeil facilitent vraiment s'endormir. Ils sont remplis de nombreuses plus petites balles et prennent facilement la forme nécessaire à l'homme. Taille universelle.

Autruche

Sur ces modèles, cela vaut la peine d'être arrêté plus en détail. Le développement appartient aux designers britanniques. Il vous permet de vous endormir partout où il est nécessaire: dans le train, sur le lieu de travail, au café. Le nom de l'oreiller n'était pas sa forme ou sa couleur, mais le principe de fonctionnement. Le produit est fabriqué sous la forme d'un énorme sac. La conception fournit trois trous: pour la tête et les mains. Regardant sa tête dans un tel sac, vous allez essayer comme un autruche dans le sable.

Malgré les grandes dimensions, le produit est assez compact et facile. Cela ne prendra pas beaucoup d'espace sur la forme rouled. La possession géante est capable de fermer complètement la tête - du haut et des épaules. En plus des trous ci-dessus, il y a de petits trous pour la bouche et le nez.

L'une des caractéristiques de l'oreiller d'autruche est une exécution bilatérale. D'une part, il est bleu, de l'autre - gris. Les produits sont effectués à partir de matériaux très doux et doux des deux côtés. Et donc, aucun inconfort au repos, vous ne vous sentirez pas.

Le développement est vraiment confortable et réfléchi. La conception est telle que les compartiments correspondants prennent la forme du cou et de la tête, vous permettant de vous détendre avec confort. Vous ne pouvez pas avoir peur du cou ou du mal de tête après dormir. Même les coutures sont conçues de manière à ce que l'oreiller soit comme un seul tout.

Le matériau synthétique facile rempli d'autruche fournit non seulement le besoin et la prise en charge de la tête. Mais protège également l'audience des sons superficiels. Le sommeil sera fort et calme.

Sous le dos

De tels oreillers ont une vue plus traditionnelle, par rapport aux "autruches". Ils peuvent être utilisés à la maison, au bureau ou dans la cabine de la voiture. Ils soutiennent la colonne vertébrale en bonne position et constituent un excellent outil préventif contre les violations de la posture.

Forme de produit - Rectangulaire standard. La fonctionnalité consiste en la présence de ceintures de fixation. Sur eux, l'oreiller est invité à attacher sur le fauteuil de chaise des enfants, une chaise de travail ou de l'automobile. Les modèles pour enfants peuvent être effectués sous la forme de divers animaux.

Jouets et antistress

Malgré le fait que ce produit soit des enfants, cela devra faire avec des adultes. Les coussins de transformateur sont fabriqués sous la forme de divers animaux. Mais cela vaut la peine de les transformer à l'envers, comme vous l'avez entre vos mains, il y aura un accessoire confortable pour le sommeil.

Dans la même catégorie, il convient d'attribuer le modèle d'antistress ou appelé Munushki. De plus, comme dans les produits d'appui-tête, il y a une charge spéciale (les plus petites balles). Ils sont capables de tirer de la fatigue et de la tension du corps. Si vous les pétrissez entre vos mains et vos câlins, vous pouvez également vous débarrasser des stress nerveux et du stress.

Réveil

L'oreiller d'oreiller d'origine GLO appréciera ceux qui veulent se reposer sur le lieu de travail. Mais il a peur de dormir, par exemple, une réunion importante. Obtenez-le au bon moment et 40 minutes avant le déclenchement du signal sonore, la chambre à coucher commencera à augmenter d'intensité progressive.

Le produit a l'effet du soleil levant, grâce à lequel vous serez doucement. Et non brusquement et immédiatement, comme avec un réveil conventionnel. On sait que l'éveil sans douleur ne prend que 40 minutes.

Liste de références:

• Levin Ya. I., Kovrov G.V. Certaines approches modernes de la thérapie insomnie / le médecin traitant. - 2003. - № 4.
• Kotova O. V., Ryabokon I.v. Aspects modernes de la thérapie de l'insomnie // Le médecin traitant. - 2013. - № 5.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Insomnie (traitement et avertissement). - M.: Medgiz, 1960s.