Poêles pour bains "Varvara": avis et avis. Poêles pour bain "Varvara": caractéristiques des différents modèles et conseils d'installation Installation d'un poêle de bain Barbara mini

Saun Foto: Urmas Vilipuu

«Le bain public monte en flèche - il donne la santé», dit un vieil adage. Et que peut-il dire à ce sujet médecine moderne? Différents peuples ont leurs propres types de bains. Aujourd'hui, le bain russe traditionnel, le sauna finlandais et le hammam turc sont populaires. Les principales différences entre eux résident dans conditions de température et l'humidité de l'air, écrit health.mail.ru.

Bain russe

Le bain traditionnel russe est également appelé bain de vapeur. La température de l'air dans la chambre thermique (comme les physiothérapeutes appellent le hammam) atteint généralement + 40-60 ° C. L'humidité de l'air est variable, elle peut être de 40% à 90-100%, comme dans le hammam turc.

Dans le corps humain, il existe de nombreux mécanismes par lesquels la régulation de la température est effectuée; à des températures élevées, on travaille principalement - la transpiration (la sueur est un liquide qui s'évapore et refroidit la surface de la peau.

Cela devrait être le cas. Mais dans le bain russe, en plus de la température élevée, il y a aussi une humidité élevée, de sorte que l'évaporation de la sueur est difficile et qu'elle coule simplement sur la peau. En conséquence, la surface du corps peut chauffer jusqu'à 39 à 44 ° C et la température des organes internes atteint 38 à 39 ° C.

Dans le même temps, de nombreux changements se produisent dans le corps: les vaisseaux sous-cutanés se dilatent, en raison de la perte de liquide, la viscosité du sang augmente, sa coagulabilité augmente, la respiration devient plus fréquente, le pouls augmente de 25-30 battements par minute, les muscles se relâchent, diverses substances biologiquement actives sont libérées, les bronches se dilatent, la quantité de mucus diminue, le métabolisme est accéléré. Quand une personne sort du bain et prend une douche eau froide, le pouls baisse brusquement, les vaisseaux se rétrécissent.

Sauna finlandais

Dans un sauna finlandais, la température de l'air peut atteindre 80 à 120 ° C et l'humidité n'est que de 4 à 10%. En conséquence, il n'y a aucun obstacle à l'évaporation de la sueur de la surface de la peau. Le corps humain se débarrasse activement de la chaleur, mais le chauffage est plus rapide. Par conséquent, la température de la peau pendant votre séjour dans le sauna finlandais s'élève à 38–42⁰C, et la température des organes internes - de 0,5–1⁰C.

Dans le corps humain, qui est cuit à la vapeur dans un sauna finlandais, les mêmes changements se produisent que dans un bain russe. Mais en même temps, il perd une grande quantité de liquide - son contenu n'est reconstitué que dans les 1-2 jours.

En raison de cette caractéristique, le sauna finlandais a plus de contre-indications que le bain de vapeur russe, en particulier pour les personnes souffrant de maladies cardiaques et vasculaires.

Hamam turc

Dans un hammam turc, à une température assez basse (30-60 ° C), l'humidité de l'air est élevée, pouvant atteindre 100%. L'effet sur le corps est similaire au bain russe, mais il est plus doux, plus économe. Le hammam est plus facile à tolérer, y compris par les personnes atteintes de diverses maladies. Grâce à la grande quantité de vapeur et à l'atmosphère spéciale, une plus grande relaxation est obtenue ici. La peau et les cheveux ne se dessèchent pas, comme cela peut arriver dans un sauna finlandais.

Les bienfaits du bain

Chaque visite au sauna est stressante pour votre corps, au cours de laquelle les systèmes cardiovasculaire et respiratoire, le métabolisme et l'immunité sont entraînés. L'endurance, la résistance à diverses influences négatives augmente. Le corps est plus facile à tolérer l'activité physique, le travail intense, le stress, devient plus résistant aux infections.

De plus, le bain est un repos et une relaxation, il aide à soulager le stress, soulage le stress et la dépression. Ceux qui visitent les bains améliorent régulièrement la psychosomatique - se débarrasser des émotions négatives contribue à la normalisation du système nerveux et, à son tour, a un effet positif sur les organes internes.

Les températures élevées sont nocives pour de nombreux agents pathogènes. Le bain aide à combattre les infections.

Les propriétés bénéfiques de la chaleur du sauna peuvent être complétées par l'aromathérapie en utilisant des huiles essentielles, ainsi que des massages avec des balais.

Bien sûr, si vous en faites trop avec la température ou le temps passé dans le hammam, les ressources internes du corps ne seront pas suffisantes, vous pouvez avoir un coup de chaleur.

En cas de surchauffe, les systèmes physiologiques conçus pour maintenir une température corporelle normale cessent de faire face à leur travail. Cela se manifeste par une élévation persistante de la température jusqu'à 40–41 ° C, des nausées, des vomissements, une insuffisance respiratoire et une conscience.

Devriez-vous chauffer le sauna de manière fumée?

Pendant longtemps, le sauna à fumée a été considéré comme primitif et «faux». Aujourd'hui, dans le contexte de l'intérêt général croissant pour les traditions anciennes et toutes sortes d'exotisme, ce type de bain russe gagne à nouveau en popularité. Sa principale caractéristique est l'absence de cheminée. Le hammam dispose d'un four en brique ou simplement d'un foyer en pierre. Toute la fumée générée par la combustion du bois reste dans la pièce. Et dans le plafond, il y a un trou spécial pour la ventilation.

Parmi les principaux avantages pour la santé d'un bain noir, les propriétés désinfectantes de la fumée sont appelées: après l'aération, des substances restent dans l'air qui détruisent les agents pathogènes.

Tout d'abord, cet effet apparaît dû au formaldéhyde. Le formaldéhyde est un bon antiseptique, mais à des concentrations élevées, il a un effet négatif sur la peau, les systèmes nerveux et respiratoire, car il est cancérigène.

Le deuxième composant de la fumée et de la suie qui détruit les micro-organismes est le phénol. Il est également largement utilisé pour la production de divers matériaux synthétiques, en médecine. Le phénol est toxique, c'est une substance très dangereuse qui peut perturber le fonctionnement du système nerveux.

Pour le phénol et le formaldéhyde, des concentrations maximales admissibles ont été établies, dépassant ce qui peut nuire à la santé. Il est difficile de dire à quel point les concentrations de ces substances sont sûres dans le sauna à fumée. Tout dépend de la qualité de la ventilation, de la taille du hammam, de la durée du séjour.

Le danger potentiel le plus important dans de tels bains est le monoxyde de carbone, qui se forme à la suite de la combustion de bois avec un manque d'oxygène. C'est un composé très toxique, qui passe par les poumons dans le sang, il forme des liaisons solides avec les molécules d'hémoglobine, après quoi elles ne peuvent plus transporter d'oxygène. L'intoxication au monoxyde de carbone se manifeste sous la forme d'étourdissements, de maux de tête, d'acouphènes, d'essoufflement, de rougeurs du visage et d'une augmentation du rythme cardiaque. Dans les cas graves, des convulsions, une altération de la conscience et la mort surviennent.

À cet égard, lorsque vous utilisez un bain de manière noire, vous devez suivre certaines règles de sécurité:

• Une fois le bain chauffé, il doit être ventilé pendant au moins 1 à 2 heures.

• Avant de cuire à la vapeur, vous devez retirer toutes les braises du poêle;

• Si vous vous sentez moins bien, vous devez immédiatement quitter le bain, si nécessaire, appeler un médecin.

En résumé, nous pouvons dire que les avantages pour la santé des visites régulières aux bains sont indéniables - ce n'est pas pour rien que le traitement avec la chaleur et la vapeur du bain a été adopté par la physiothérapie moderne. Cependant, il y a deux règles importantes à garder à l'esprit. Tout d'abord, tout doit être modéré. Des températures trop élevées pendant trop longtemps peuvent faire plus de mal que de bien. Deuxièmement, si vous souffrez de maladies chroniques, en particulier du système cardiovasculaire, assurez-vous de consulter votre médecin.

Les fabricants nationaux occupent des positions de plus en plus solides sur le marché des poêles de sauna. Leurs produits ne se distinguent pas toujours par un design attrayant, mais la qualité des unités et leurs propriétés sont souvent à leur meilleur. L'une de ces entreprises est Varvara. Cette société a commencé à produire des poêles de sauna il y a 10 ans, après avoir étudié l'expérience des principaux fabricants nationaux. En conséquence, les poêles de sauna «Varvara» sont en demande stable et ne se plaignent presque pas de leur qualité.

Appareil de four sur l'exemple du modèle "Varvara Classic"

L'un des plus grands avantages est son poids relativement faible. Même le plus grand poêle de cette marque ne pèse pas plus de 120 kilogrammes (sans eau, sans combustible et sans pierres). Presque tous les sols peuvent supporter ce poids, mais si vous souhaitez créer une vapeur plus douce, vous devrez toujours le renforcer ou le prévoir au stade de la planification.

Sur la paroi arrière des poêles Varvara, les concepteurs ont prévu une fenêtre spéciale fermée par un couvercle, ce qui facilite son entretien. À l'intérieur, dans la chambre de combustion, une feuille spéciale (dent fumigène) est soudée sur laquelle la suie s'accumule. Il s'agit de sa postcombustion et il doit être nettoyé environ deux fois par an. C'est tout le soin.

Les avantages des poêles de sauna "Varvara" incluent la possibilité de compléter

Poêle de sauna "Varvara" équipé d'un réservoir à distance

un réservoir portable ou articulé de volumes décents:

• La citerne portable en acier inoxydable, qui peut être installée au deuxième étage ou utilisée comme entrée par le plafond, peut être de 120 ou 60 litres. De plus, le fabricant affirme que grâce au circuit de chauffage en acier inoxydable dans le réservoir, qui améliore la circulation de l'eau et augmente le transfert de chaleur, l'eau dans le réservoir bouillira en une heure.
• Le réservoir en acier inoxydable à charnière a un volume de 50 litres. Dans cette configuration, les poêles sont faciles à assembler.

Les avantages de ces fours incluent le fait que les modèles sont améliorés et affinés. Ainsi, début 2013, tous les modèles ont une cheminée unifiée - 114 mm, et depuis août, des modifications ont été apportées à la conception des fours: il y a moins de joints. À deux endroits, les soudures ont été remplacées par des plis, ce qui a considérablement augmenté la fiabilité des unités. Les fours "Varvara" ont une postcombustion, ce qui augmente l'efficacité. Le toit voûté de la chambre de combustion permet d'obtenir un chauffage uniforme de toutes les zones et une meilleure circulation de l'air.

Tous les fours «Varvara» sont équipés d'une chambre à combustible à distance, c.-à-d. le combustible est posé depuis le vestiaire. Si vous le souhaitez, la porte peut être commandée avec du verre ignifuge et admirer le jeu de la flamme.

désavantages

Les inconvénients des fours «Varvara» ne sont peut-être pas les plus attractifs apparence... Si vous envisagez de couvrir le four avec un écran (et c'est la solution la plus raisonnable), l'apparence ne devrait pas vous déranger et il n'y a presque pas de plaintes concernant la qualité de ces fours. Bien qu'il existe un four Skazka, qui est confronté à de la poudre de talc. Ce modèle ne peut pas être qualifié de peu attrayant.

Le poêle de sauna "Varvara Skazka" est recouvert de talc

La gamme

Modèles "Classic" et "Polenitsa"

Les fours ont des caractéristiques similaires:

• Poids 90-120 kg;
• Le volume maximum du hammam est de 24m 3;
• Masse de pierres - 50 kg;
• Combustible - bois;
• Chauffage de l'air de 20 ° C à 100 ° C en 60 minutes.

Dessin de four "Varvara Classic"

Les deux peuvent être équipés d'un réservoir à distance qui est connecté au système d'alimentation en eau existant (il est possible de remplir le réservoir avec une pompe). Cette modification vous permet d'organiser une douche - vous devrez installer un mélangeur. De plus, ces modèles sont disponibles avec un circuit de chauffe-eau en acier inoxydable de 1,5 mm d'épaisseur. Dans ce cas, le poêle peut être connecté à un système de chauffage et utilisé pour chauffer des pièces.

Les modèles sans circuit de chauffe-eau sont rationnels à utiliser si l'eau est chauffée dans des chaudières. Il est également possible d'équiper le four d'une cuve à charnière.

"Varvara Classic" avec un réservoir d'eau à charnière

Il est pratique d'utiliser un réservoir à charnière lorsqu'aucune eau n'est fournie au bain. Le réservoir à charnière peut toujours être retiré et rincé, ce n'est un secret pour personne que de la plaque se formera sur la surface intérieure du réservoir.

"Varvara Palenitsa" a des dimensions légèrement plus petites que "Varvara Classic".

Dessin du four "Varvara Palenitsa"

Extérieurement, "Varvara Palenitsa" ne diffère pas beaucoup de "Varvara Classic".

Modèles de chauffage

Deux modèles de "Varvara Kamenka" diffèrent par l'emplacement et le poids des pierres, les dimensions.

• Dimensions (HxLxP): 780x560x780 mm
• Poids: pas plus de 90-120 kg.
• Masse des pierres à poser: pas moins de 180 kg.
• Volume maximum du hammam: 24 m 3
• Temps de chauffe du hammam de 20 ° C à 100 ° C (sous réserve d'une isolation thermique adéquate): 60 min.
• Projection de la chambre de combustion: 140 mm
• Diamètre de la cheminée: 114 mm
• Puissance: 12 kW
• Verre résistant à la chaleur (LxL): 305 × 290 mm
• Combustible: bois de chauffage

"Varvara Kamenka" avec porte en verre et en fonte

Le plus petit Kamenka mini est conçu pour des pièces jusqu'à 16m 3, le plus grand peut chauffer jusqu'à 24m 3.

Poêle de sauna "Varvara Kamenka Mini"

Les deux fours sont équipés d'une porte avec verre panoramique résistant à la chaleur.

"Mini" et "Panorama"

Le poêle "Varvara Mini" a de petites dimensions 735 x 390 x 670 mm et peut être installé même dans de petites baignoires. Il peut être équipé d'un réservoir amovible (42 litres) ou d'un circuit en acier inoxydable pour le chauffage de l'eau.

Bain sur zone suburbaine a longtemps cessé d'être un luxe coûteux. Il remplace non seulement une petite salle de bain ou une douche inconfortable, mais c'est aussi un endroit où de nombreuses maladies sont guéries. La pièce principale à l'intérieur a toujours été un hammam, dans lequel un poêle en pierre "Kamenka" a été installé. Si vous n'avez pas le temps de construire une structure aussi complexe, vous pouvez construire une petite chaudière pour un bain de vos propres mains à partir de moyens improvisés: tuyaux, tonneaux, etc.

Voici les options pour organiser et installer la chaudière:

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Commencer

Afin de construire indépendamment une chaudière métallique fiable et simple, vous devez acquérir les matériaux suivants:

• Tuyau d'un mètre et demi d'un diamètre supérieur à 0,5 m
• Tube de mesure d'un diamètre d'environ 0,35 cm
• Charnières, poignées et loquets en acier
• Tôle
• Renfort pour la fabrication d'une grille ou d'une grille prête à l'emploi

Il est nécessaire de couper un tuyau d'un mètre et demi en deux sections:

1. La première, De 0,9 m de long, sera destiné à la fabrication de la section du four
2. Seconde, De 0,6 m de long, sera destiné à la fabrication d'un réservoir d'eau

S'il est possible de trouver un récipient en acier inoxydable pour l'eau d'un diamètre approprié, ce sera un gros plus. L'acier, comme la plupart des autres métaux, commencera bientôt à rouiller.

Vidéo sur la structure interne de la chaudière du sauna

Si vous avez une question: comment chauffer une serre en hiver? -

La chaudière assemblée comprendra les zones suivantes:

1. Souffleur et fournaise
2. Kamenka
3. Récipient avec de l'eau
4. Cheminée

Voici quelques-unes des options de plans les plus populaires:

Nous fabriquons un ventilateur et un four

Au départ, le travail est effectué avec une grande section de tuyau. Au bas de toute chaudière pour un bain de vos propres mains, vous devez percer un trou pour un cendrier d'environ 200x70 mm avec un moulin. Les morceaux coupés ne doivent pas être immédiatement jetés dans la poubelle - ils peuvent être nécessaires, par exemple, comme base pour les portes. Il ne reste plus qu'à meuler les bords, souder les rideaux, la poignée et le boulon.

Vous devez maintenant préparer la grille. S'il n'y a pas de produit approprié prêt à l'emploi, il peut être découpé dans une tôle d'acier de 1,5 à 2 cm et réalisé le nombre de fentes requis à l'aide d'une meuleuse. La deuxième option consiste à poser un certain nombre de barres d'armature et à souder ensemble, mais c'est moins durable.

Le but principal de la grille est de séparer la chambre de combustion et le ventilateur. Des bâtons brûlants s'y adapteront, il doit donc être soudé à l'intérieur du tuyau de manière aussi fiable que possible. Le charbon et les cendres s'effondreront à travers les fentes.

Lorsque la grille est installée, le fond peut être découpé dans la tôle d'acier de 1,5 à 3 mm pour la future chaudière et soudé solidement par le bas. Puisqu'il n'est pas recommandé d'installer la chaudière dessus, afin que la surface chaude n'entre pas en contact avec le sol ou la fondation, vous devez faire 3-4 pieds à partir de coins larges. L'une des options acceptables consiste à souder le fond de manière à ce qu'il reste une trépointe d'une hauteur de 3-4 cm, dans laquelle le support est coupé.

Premiers pas avec le radiateur

Lorsque le four est prêt, vous devez réfléchir aux options de fabrication du poêle à choisir:

1. Des tiges de renforcement épaisses sont prises et une grille ressemblant à une grille est construite, qui est soudée sur la chambre de combustion
2. Un morceau de tuyau d'un diamètre de 0,3 à 0,4 m est prélevé et la partie supérieure est coupée pour faire une pelle. Il est installé perpendiculairement à l'intérieur du tuyau principal et soudé étroitement

Un autre trou est découpé à l'avant de la chaudière et une porte est installée - des pierres seront posées à travers

Si vous comparez les deux options, la seconde sera plus fiable et durable, mais la première est beaucoup plus simple et permettra aux pierres de se réchauffer plus rapidement. Dans les deux cas, il est nécessaire de positionner le poêle à la même hauteur - environ 12-15 cm du bord supérieur.

Réservoir d'eau

Nous continuons à cuire la chaudière pour le bain de nos propres mains. Maintenant, vous devez prendre un petit morceau de tuyau et commencer à fabriquer un réservoir d'eau. Par le bas, un fond en acier d'une épaisseur de 0,6 à 0,8 cm doit être soudé et un trou est fait au milieu du fond, de diamètre égal à la cheminée. Ce dernier est bien soudé, alors que sa longueur doit être supérieure à la hauteur du réservoir d'eau.

Quand gaz carbonique et la fumée sera évacuée par le tuyau du four, ils pourront donner leur chaleur au liquide. Un petit robinet est soudé à partir du fond du récipient à travers lequel l'eau sera aspirée.

Il est nécessaire de surveiller l'étanchéité et la qualité des soudures. Sinon, la chambre de combustion sera remplie d'eau ou d'une partie monoxyde de carbone au lieu d'une cheminée, il entrera dans la pièce.

Il est recommandé de fermer le réservoir avec un couvercle en haut. Pour ce faire, deux demi-cercles sont découpés: le premier est soudé hermétiquement, et le second est installé sur les charnières afin de pouvoir s'ouvrir librement. N'oubliez pas que la cheminée doit passer par le couvercle. Il reste à souder les deux parties de la chaudière ensemble. Bk peut être fixé en plus avec un manchon en acier.

Comment installer correctement une chaudière de sauna

Il ne suffit pas de souder une chaudière pour un bain de vos propres mains, elle doit être correctement installée. Si vous suivez quelques règles importantes, vous n'aurez plus à vous soucier de la sécurité à l'avenir:

1. Le radiateur ne doit pas être installé près du mur, même s'il est en briques, la distance minimale est de 20 cm
2. Sous le poêle, il est nécessaire de remplir un monolithique ou de disposer une plate-forme en brique mesurant 0,7x0,7 m et une profondeur d'environ 0,25 m
3. Si une fondation en brique est choisie, vous devez utiliser des produits réfractaires, qui sont fixés avec un mortier d'argile à four
4. Il est nécessaire d'installer une chaudière métallique de telle sorte que sa porte de combustion soit située vers la sortie
5. Il est recommandé d'équiper des étagères près du mur où la chaudière sera installée, tandis que leur hauteur doit être correctement sélectionnée pour que votre tête ne touche pas le plafond
6. L'éclairage et autres appareils électriques ne doivent pas être placés au plafond, car ce sera la surface la plus chaude

DANS bain en bois il est recommandé d'isoler le four métallique et de le garnir de briques réfractaires. Ceci est nécessaire pour éviter un fort échauffement du bois. Les dimensions de la maçonnerie doivent être légèrement plus larges que la fondation - 0,8x0,8 m La hauteur est égale à 100-120 cm.

Disposition de la cheminée

Vidéo sur la façon de faire passer un tuyau à travers le plafond dans une baignoire de vos propres mains

Puisque la cheminée ira à l'extérieur, elle passera certainement par le toit. Il est très important de s'assurer qu'il n'entre pas en contact direct avec d'autres surfaces:

1. Passer au travers maçonnerie, il est nécessaire de prévoir un épaississement d'environ 10-15 cm
2. En passant par structures en bois, ils doivent être solidement recouverts d'un matériau ininflammable matériau d'isolation thermiquedont la surface est traitée avec de l'amiante ou du mortier d'argile
3. La section du tuyau, qui sera située directement à l'intérieur du toit, entre le plafond et la rue, doit être blanchie à la chaux ou enduite

Récemment, les cheminées en céramique gagnent en popularité. Leur principal avantage - propriétés de protection accrues et capacité à résister à des températures élevées. Le kit comprend de la fibre de basalte, un tuyau et des blocs de protection installés comme coque de protection.

Résumer

Le plus important est la sécurité. Fours métalliques plus dangereux d'incendie que similaire structures en brique... Chaque étape doit être pensée dans les moindres détails.

Ayant même un peu d'expérience avec une machine à souder et un désir, vous pouvez rapidement fabriquer une chaudière pour un bain de vos propres mains - une conception simple et complexe à la fois. Si vous le souhaitez, certaines modifications de conception peuvent être apportées pour améliorer les performances, la fiabilité et la durabilité.

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INFORMATIONS GÉNÉRALES MAIS UTILES
L'essentiel dans le bain n'est pas de se laver, mais de transpirer. Ce processus est aussi naturel et important pour le corps que de manger et de dormir. La sueur élimine les toxines, participe à la thermorégulation du corps, hydrate et nettoie la peau. Une personne moderne transpire très peu: de temps en temps nous nous enduisons d'anti-transpirants, nous ne travaillons pas dans les champs, nous portons des vêtements synthétiques et nous obstruons nos pores avec des scories de l'air sale de la ville. Les bains publics sont l'un des rares moyens de corriger cette injustice.
Sous l'influence de la température élevée, les pores de la peau s'ouvrent, à travers lesquels les sels et les métaux lourds sortent avec la sueur. Contrairement à la croyance populaire, la consommation active dans le bain est non seulement malsaine, mais également nocive - elle ne fait que créer un fardeau supplémentaire pour les reins. Le liquide pour la sueur est extrait du sang.Par conséquent, en plus de la température élevée, pour une transpiration adéquate, vous devez stimuler la circulation sanguine - avec les mêmes balais et gants de toilette. De plus, le battement impitoyable des branches de bouleau agit sur la peau comme un gommage, la nettoie et la renouvelle.
Comme le disaient les médecins il y a 400 ans, une visite régulière au bain «dissipe les humeurs froides», c'est-à-dire qu'elle aide à normaliser la circulation sanguine et le métabolisme. Ceci, bien sûr, seulement si tout est en ordre avec votre cœur et vos vaisseaux sanguins. L'augmentation du flux sanguin dans le corps le réduit au cerveau, ce qui donne du repos au système nerveux. L'excitabilité émotionnelle et l'activité diminuent, un sourire heureux se répand sur un visage en sueur et une forte impression se forme dans le cerveau que le propriétaire de ce cerveau n'a besoin de rien de spécial de la vie. En général, un bain est un excellent remède contre les maux de tête, le stress et l'anxiété dont notre dure vie est si pleine.
En 5 à 10 minutes dans le hammam, la température corporelle monte à 37-37,5 ° C et les microbes commencent à mourir comme des mouches. De plus, le corps se réchauffe davantage dans un bain turc humide plus froid que dans un bain russe ou finlandais sec et chaud. Par conséquent, au premier signe d'un rhume, courez immédiatement au hammam. Vous ne pouvez pas hésiter - si vous tombez vraiment malade, le bain ne fera qu'augmenter la charge déjà lourde sur le cœur sans aucun effet bénéfique.

VLADIMIR DMITRIEV,cardiologue:
Une visite à un bain est un lourd fardeau pour le cœur. Si vous n'y êtes jamais allé, assurez-vous de consulter un médecin; il est nécessaire de subir un examen qui exclura les maladies oncologiques, épileptiques, mentales et cardiaques. De plus, si vous prévoyez d'aller régulièrement aux bains publics. Bien sûr, vous devez entrer dans le régime en douceur et oublier progressivement et catégoriquement trois choses dans le bain: l'alcool, le sexe et un effort physique intense. À moins, bien sûr, que vous n'ayez déjà réservé une place au cimetière.

SERGEY LOZHKIN,préposé au bain:
Je vais vous dire ce que. Il est préférable de boire une boisson aux fruits aigres. Ou mouette chaude. Ils sucent tous de la bière, et parfois ils sucent aussi de la vodka, et donc, c'est p ... c. Parce que le cœur ne peut pas le supporter. Les gens s'évanouissaient. Et tout ça parce que la bière, oui. Quant aux filles - eh bien, où sans elle. Pas dans le hammam, bien sûr, mais dans une pièce séparée, pendant les pauses.

ANTON OREKHOV,se déplace professionnellement avec ses amis depuis 20 ans:
Un cœur faible est le principal problème. Si quelque chose ne va pas, il vaut mieux ne pas aller aux bains. Respirez la vapeur et la douche. Quant à boire - oui, thé ou boisson aux fruits. Un peu de vin est dilué avec de l'eau et bu. Mais ce n'est pas pour tout le monde. Kvass est toujours très bon à boire - pomme, poire ... Quant au sexe ... ha-ha, pensez-vous que je vais tout vous dire si directement?

SI VOUS OUBLIEZ SOUDAINEMENT
* Vous devez vous baigner calmement, détendu, sans faire d'histoires.
* N'allez pas au hammam après un repas copieux ou à jeun. Vous pouvez vous évanouir ou même ... il vaut mieux ne même pas écrire à ce sujet.
* Grimpez sur les étagères plus près du plafond pour mieux vous réchauffer. Descendez, respectivement, pour vous rafraîchir.
* N'oubliez pas d'enlever vos montres, bagues, lunettes à monture métallique, sortez vos dents métalliques, détachez vos prothèses dentaires, etc.

7 ÉTAPES POUR SON CŒUR
Faire cuire une fille à la vapeur dans un bain est un véritable art, qui s'apparente à des caresses habiles ou à un jeu érotique exquis. Si vous réussissez dans ce métier, toutes les routes vous sont ouvertes. D'autres emmènent leurs copines dans les clubs, au cinéma - c'est là qu'ils vont. Et vous proposez de vaporiser l'invité dans le bain. Ce n'est pas difficile et extrêmement efficace.
Avant d'appeler une fille et de faire allusion à une soirée exceptionnellement chaude, rappelez-vous quelques règles simples. Tout d'abord, la modération. Le temps passé dans le hammam doit être augmenté progressivement, pour la première fois, deux ou trois passages de cinq à sept minutes suffisent. Pour les débutants, le tableau suivant convient:

* Douche chaude pendant deux à trois minutes;
* La première entrée dans le hammam (sans balai, il suffit de se réchauffer) pendant quatre à cinq minutes;
* Détente avec thé ou douche chaude;
* Deuxième entrée (avec un balai);
* Douche fraîche;
* Troisième manche;
* Douche chaude.

Étape 1. OUVERTURE Mettez votre petite amie cul sur les étagères, le butin. Prends… non, pas encore un balai, mais une louche. Ramassez-le de la baignoire eau froide et saupoudrer de pierres, monter le feu, bref. De l'eau doit être versée au centre des pierres, à l'endroit le plus chaud, pour que la vapeur soit plus sèche. Les suppléments à base de plantes aromatiques ne font pas de mal non plus. L'essentiel est de ne pas en faire trop. L'auteur de ces lignes était personnellement présent lorsqu'un homme intelligent a éclaboussé près d'un demi-litre de teinture de menthe sur les pierres. Les conséquences ont été tragiques - toutes les personnes présentes ne pouvaient pas entrer dans le hammam ce soir-là - à l'intérieur il était même impossible de respirer.
Alors, dès qu'il a sifflé, prenez doucement le balai et, en l'agitant légèrement et presque sans toucher les parties tendres de la fille, marchez plusieurs fois le long de son corps - des talons à la tête et du dos des deux côtés. De sorte que, par conséquent, elle a été soufflée par la vapeur chaude de tous les côtés.

Étape 2. REPASSAGE Abaissez le balai sur les pieds de votre ami et faites-le glisser lentement le long du corps, plusieurs fois jusqu'au cou et au dos, également des deux côtés.

Étape 3. CEINTURE Vous pouvez maintenant appliquer de légers coups glissants avec un balai sur le dos, le bas du dos, le bassin, les cuisses, les mollets, les pieds. À ce stade, l'ami devrait commencer à gémir. S'il ne gémit pas, revenez à l'étape 2. Incarnez un vieil homme de la forêt excité, un satyre aux pieds de chèvre ou simplement un agent de bains sévère - selon ce qu'elle préfère.

Étape 4. SABRER L'étape la plus importante et la plus préférée du vapotage. Soulevez le balai et, comme s'il captait de l'air chaud, infligez deux ou trois coups sur le corps ramolli. Rappelles toi? Eh bien, commencez maintenant à infliger systématiquement une série de tels coups. Le fouet n'est pas très fort (après tout, ce n'est pas un fouet en cuir et vous n'êtes pas dans la chambre, mais dans le hammam, où la température est supérieure à 90 °), mais il est perceptible jusqu'à ce que la fille demande grâce.

Étape n ° 5. PAUSE Maintenant, vous pouvez emmener votre amie hors du hammam jusqu'au dressing, la laisser se reposer et siroter un thé chaud avec du miel ou du citron (pas de bière!) Si la demoiselle est prise fort et insiste pour continuer, invitez-la à se retourner sur le dos et à recommencer, à partir de l'étape 1.
Remarque: Vous pouvez en apprendre davantage grâce à des techniques supplémentaires TRITURATION (prenez le balai par la poignée, et avec la paume de votre autre main, pressez-le contre le corps de votre ami et commencez à frotter dans un mouvement circulaire) et ÉTENDUE (deux balais sont pressés contre le corps et les conduisent simultanément dans des directions différentes: l'un vers le nord, l'autre vers le sud).

Étape 6. Maintenant, le plaisir commence. Une fille cuite à la vapeur, rose et brillante doit être persuadée de ROULANT, si cela se produit en été, ou ROLLING, si cela se produit en hiver. La seule différence est qu'en été, vous tirez le corps hurlant dans la rue et l'aspirez avec de l'eau d'un tonneau ou d'un tuyau, et en hiver, vous le jetez dans une neige. Il faut insister sur ces opérations, car c'est dans le contraste des températures que réside l'incroyable avantage du bain.

Étape 7... Après ROULER (ROULER) vous pouvez continuer à monter en flèche (suggérez à votre amie de changer de place, lui ayant précédemment donné de lire ce matériel) ou aller à la douche ensemble, où, bien sûr, vous parlerez avec diligence - de Schiller, de cristal de Bohême ou des habitudes d'un lézard à volants. L'érection, d'ailleurs, après le bain est enchanteresse.

UNE CORDE attachée
Soins corrects derrière un balai, c'est le même art que la vapeur. Certains informations générales très utile dans la vie.
Tout d'abord, un balai fraîchement coupé peut être cuit à la vapeur immédiatement et un balai sec doit être préparé - cuit à la vapeur. Pour ce faire, le balai est conservé 15 à 20 minutes dans de l'eau froide et deux minutes dans de l'eau chaude.

Maintenant sur les types:
Balai de bouleau - le plus célèbre. Aide à nettoyer la peau, soulage la fatigue musculaire.

Balai en chêne - le plus durable. A un effet anti-inflammatoire et abaisse la tension artérielle.

Balai en épicéa - le plus brûlant. Il neutralise l'acné, soulage les douleurs rhumatismales.

Balai eucalyptus - le plus fin. Bon pour les entorses et les ecchymoses.

Balai d'absinthe - le plus parfumé. Aide à lutter contre les maladies du tractus gastro-intestinal et l'obésité.

Balai de tilleul - le plus doux. Indispensable pour les rhumes, la bronchite, soulage les insomnies.

Balai de genévrier - le plus revigorant. Il n'a pas de propriétés bactéricides égales. Protège contre la grippe, le rhume. Un excellent remède pour le traitement de la sciatique, de la paralysie, de la névralgie, des rhumatismes.

THERMES Ces monstres de la taille d'un hypermarché, autrefois construits dans toutes les villes romaines, sont les premiers bains au sens moderne du terme: avant cela, les gens ne se lavaient qu'à l'eau froide. Piscines avec eau chaude, fraîche et froide, hammams, gymnases, bibliothèques - vous ne pouviez pas sortir des bains pendant des jours. De temps en temps, la moralité publique se fissurait et les bains étaient autorisés à être visités par des hommes et des femmes en même temps. Cependant, il était censé se comporter décemment et ne pas se regarder. Avec la chute de l'empire, toutes les réalisations de la civilisation, y compris le lavage régulier, ont été oubliées en toute sécurité.
HAMMAM Des thermes au hammam (bains turcs), les sols et murs de marbre luxueux, la vapeur plutôt froide et humide, les piscines, les fontaines et l'habitude d'aller aux bains à toute occasion ont migré. Le principe de construction n'a pas beaucoup changé - une séquence de pièces fraîches, chaudes et chaudes, des massages, des hammams et salle commune pour les conversations et la consommation de thé. Un hammam doux et humide est moins utile pour les poumons que notre bain, mais il réchauffe beaucoup mieux le corps, agissant sur les germes et les bactéries presque comme un antibiotique.
SENTO Pour les Japonais, tout n'est pas pareil que pour les autres, les bains ne font pas exception. En tant que tel, il n'y a pas de hammam à Sento - d'abord, une personne est frottée à plusieurs reprises avec un gant de toilette et versée avec de l'eau jusqu'à ce qu'elle soit complètement propre, après quoi elle se plonge dans un grand bain en bois individuel ou commun - ofuro. Il est censé s'étirer avec bonheur et tremper dans l'eau chaude. Ensuite, les procédures sont répétées. Dans le vrai sento, il y avait toujours de jeunes femmes de chambre - une jeune femme - qui non seulement lavaient et frottaient les clients, mais montaient aussi volontiers avec elles moyennant des frais au deuxième étage. Cependant, à notre époque, ces services sont en vrac.
TEMESKAL Les Mayas ont été les premiers à construire des bains en Amérique, à partir d'eux cette invention hygiénique est passée aux Aztèques et a été, avec d'autres réalisations des civilisations américaines, abandonnée en toute sécurité avec l'arrivée des Espagnols. Temescal est un petit bâtiment avec une entrée étroite et un poêle. Les pierres chauffées du poêle ont été versées avec de l'eau, cuites à la vapeur (faisant un analogue de nos balais à partir d'herbes parfumées), après quoi elles ont versé de l'eau glacée à partir de cruches. La version urbaine de Temescal était multi-pièces, avec des vestiaires, des hammams et des piscines. Dans les villages mexicains, les bains mayas ont survécu à ce jour pratiquement inchangés, contribuant régulièrement à la santé de la nation mexicaine.
BAIN RUSSE Il existe trois principaux types de bains russes: «noir» (kurnya), «blanc» et «vlaznya». Le bain noir est le plus ancien, il n'avait pas de cheminée, c'était juste une cabane avec un poêle. Le poêle a été chauffé, puis ils ont essuyé la suie des murs avec un balai, versé de l'eau sur le poêle et cuit à la vapeur, courant périodiquement dans la rivière ou la neige. Le bain blanc était un peu plus confortable, avait une cheminée et un grand poêle de bain spécial, posé sur le dessus avec de grosses pierres, qui étaient versées avec de l'eau pour la vapeur. Bien que dans les villages, on croyait que le bain noir était plus fort et que les murs de suie étaient sauvés de l'infection. L'interception a été organisée directement dans la maison, au four. La cendre et le charbon ont été retirés du poêle chauffé, la suie a été essuyée des murs, la machine à laver est montée à l'intérieur avec un balai et une baignoire d'eau, cuite à la vapeur, lavée et, satisfaite, en rampant.
SAUNA Le sauna finlandais, en fait, n'est pas différent du bain russe - la même hutte sur la rive de la rivière, d'où souffle de la vapeur et des personnes nues s'épuisent périodiquement. DANS ces derniers tempscependant, les saunas sont devenus «secs», sans fours, avec des radiateurs électriques. Les vrais connaisseurs de l'art du bain regardent cette entreprise avec mépris.